放開自己：有效時間管理法則

《放開自己:有效時間管理法則》作者石詠琦根據自己三十多年的工作經驗，總結出職場人士如何進行時間管理、紓解各種壓力的法則。她將告訴您如何處理工作和生活中各種令人煩惱的事情，這些煩惱因時間而產生，也會通過有效的時間管理而得到完美的解決。 ^[1] 

《放開自己:有效時間管理法則》多一點時間，少一點壓力。時間是任何人也逃不開的話題。對於忙碌的職場人士來説，時間既是寶貴的資源，也是煩惱的根源。工作中、生活中的許多壓力，皆來自於時間。因此，能否有效管理時間，成為職場人士能否走向成功的決定因素。