-
放空自己
(2011年天津教育出版社出版的圖書)
鎖定
《放空自己》是2011年天津教育出版社出版的圖書,作者是李恩靜。
- 出版時間
- 2011年6月17日
- 頁 數
- 208 頁
- 開 本
- 32 開
- 裝 幀
- 平裝
- ISBN
- 9787530964583, 7530964585
放空自己內容簡介
《冥想:放空自己》在忙碌與疲憊共存的現代生活中,冥想是一種最好的、必然的放鬆與解壓的方式。一個人冥想時,他會暫時遠離現實世界的繁囂,擺脱沉重的心理負擔,找回心靈深處的平靜和集中。 有關冥想的10件事冥想1 讓心歸於純淨:在憂慮毀了你之前改掉憂慮的習慣冥想2 把對象放進意識裏:要想征服世界,先征服自己的悲觀冥想3 把意識拉回來:想擁有美好的生活就要消除固定觀念冥想4 縮小空隙:釋放那些被壓抑的“憤怒”冥想5 不間斷的專注:那些靈魂深處的不安也是力量冥想6 掌控全局:切斷腦子裏的“憂鬱電路”冥想7 安靜下來:拔掉傷人害己的嫉妒刺冥想8 完全平靜:利用“正確的想法”控制慾望冥想9 單點:看清矛盾的真面目冥想10 完美的平衡:為“不滿”找到出口,做個幸福的
放空自己書籍簡介
在忙碌與疲憊共存的現代生活中,冥想是一種最好的、必然的放鬆與解壓的方式。
一個人冥想時,他會暫時遠離現實世界的繁囂,擺脱沉重的心理負擔,找回心靈深處的平靜和集中。
有關放空自己的的10件事
1 讓心歸於純淨:在憂慮毀了你之前改掉憂慮的習慣
2 把對象放進意識裏:要想征服世界,先征服自己的悲觀
3 把意識拉回來:想擁有美好的生活就要消除固定觀念
4 縮小空隙:釋放那些被壓抑的“憤怒”
5 不間斷的專注:那些靈魂深處的不安也是力量
6 掌控全局:切斷腦子裏的“憂鬱電路”
7 安靜下來:拔掉傷人害己的嫉妒刺
8 完全平靜:利用“正確的想法”控制慾望
9 單點:看清矛盾的真面目
10 完美的平衡:為“不滿”找到出口,做個幸福的人
放空自己其它解釋
公交行業放空的意思
在公交行業中,放空是指:公交車在服務時間內,空載行駛前往某地。放空的目的一般為調配公交線路首末站之間的運力及調配區間車運力。
放空自己股市中的術語
- 參考資料
-
- 1. 冥想( 風行全球的冥想能量 ,僅韓國銷量超過100萬冊,韓國三大網絡書店終身5星推薦) .噹噹[引用日期2022-08-02]