改變角色

認為人類有四種氣質：多血質者血液最多，行動表現為熱心、活潑；粘液質者痰液多，心理表現為冷靜，善於思考和計算；神經質者黑膽汁多，有毅力，但表現出悲觀；膽汁質者黃膽汁多，易發怒，動作激烈。心理學史上最早關於四種氣質類型的行為描述。由於其對氣質類型特徵的描述接近事實，為現代心理學所沿用，但其以體液作為氣質類型劃分的依據不夠科學。如要求一個性格內向的患者扮演一個極外向的人，或者要求一個有攻擊、衝動行為的患者扮演一個具有寬容、忍讓精神的人。該技術有助於促進來訪者的頓悟和行為的自我調節。