攀登鞋

攀登鞋，主要是在進行户外攀登項目時的裝備鞋。

Mountaineering--攀登鞋：適用於冰、雪、巖混合的地形，必須有非常硬的鞋底且兼容於快扣式冰爪。但較不適用於平地健行。

攀登鞋的使用目標是海拔6000米以下的山峯，攀爬冰壁或冰雪混合的巖壁，大底用耐磨橡膠（Vibram或Skywalk）中大底間襯有機碳素板，鞋底很硬，抗衝擊力很強，攀登時有足夠的支撐力，鞋面用加厚的（3.0mm以上）整張牛皮或羊皮縫製，為了增強防水透濕效果，常用GoreTex或SympaTex作襯裏，中間夾保温層。鞋幫高通常20cm以上，在複雜地形條件下可有效地保護雙腳減少傷害，部分款式設有冰爪結構，沒有固定結構的可用捆綁式冰爪。比重型登山靴輕，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒適。

1、儘量保持鞋子的清潔，尤其每次活動過後，至少要用刷子將鞋上的泥土灰塵刷掉。大多數材質的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要隨便使用清潔劑清洗），濕的鞋子將水瀝乾後塞報紙置於陰涼通風處，切忌用火或烘乾機烤乾，如此會破壞鞋子的材料（特別是Gore-Tex的鞋子）。鞋內雜物清乾淨，鞋墊取出另外清洗。

　2、等鞋子乾燥後，於皮面塗上保革油（但Gore-Tex的鞋子注意不要將保革油塗在尼龍布上，如此會影響透氣性）。塗保革油時，用手指慢慢塗抹均勻，透過體温幫助皮革將油吸收進去，並特別注意縫線處的上油。

3、鞋子（特別是皮革部分）要經常保養，最好養成習慣，於每次活動後立刻清潔保養。鞋子不用時，放置於乾燥、恆温、灰塵少的地方，如此方能使鞋子更為耐用，並保持最佳狀態。畢竟鞋子是從事户外活動的利器，除了提供足部的舒適，更保護足部不致造成運動傷害。