攀爬

攀登和爬越。指一個人用雙腳和雙手在某一個地方向上運動，途中借用的工具很少，向斜上或上方的運動。

攀 : pān，抓住東西向上爬。

爬：pá ，手和腳一齊着地走路，蟲類行走：爬行。

蜘蛛俠不僅會攀爬高樓，而且還會消滅壞人，真叫我佩服得五體投地！

碧野 《沒有花的春天》第七章：“十隻粗手指在石灘上攀爬得麻痛。” ^[2] 

另類攀爬是一項自行車極限運動，用山地車在各種地形上行動。上台階、上岩石等全球都有這項運動，歐洲最盛行。目前還有摩托車攀爬。