撲通撲通的青春

全國高校跳水系列賽預選賽上，來自鷺島大學的李淼和江白龍憑藉自己高超的跳水技能，成績一直遙遙領先，卻不料在第三組動作時，因選擇的動作難度係數太大，再加上江白龍今天一直不在狀態，而出現了失利。三年後，一直在泰國靠打黑拳為生的維特，好不容易躲避了仇家的追捕，就在公寓樓下遇到了父親的好友。維特的媽媽因擔心他一個人在泰國生活無依無靠，便多次拜託有人前來勸説維特回國與自己一起生活，卻不想多次未果後，今日，維特終於受不了金錢的誘惑，而選擇了回國。自從三年前的失利後，江白龍便離開了鷺島大學跳水隊，如今的跳水隊不僅成績年年墊底，還失去市裏的撥款。校長面對壓力，竟然動了解散跳水隊的心思，鷺島隊教練於楓為了保住跳水隊，只好來到江白龍兼職的停車場，勸其歸隊，卻被他無情的決絕。於楓見狀只好退而求其次，改而邀請他作為自己的助教，並留給他一段時間好好考慮。聽説維特今日好不容易答應回家，維特的繼父親自下廚為其準備了一桌豐盛的晚餐。但維特面對媽媽曾苓和繼父的熱情招待卻表現的十分冷淡。晚上，維特在家着實無聊，便出來到大街上閒逛。已經一天都沒怎麼進食的維特剛巧看到正在停車場崗亭內吃完飯的江白龍，便玩性大發，用調虎離山之計，將江白龍從崗亭內騙出來後，便偷偷潛入了崗亭。無奈江白龍的晚餐看着雖然十分誘人，但吃起來其實並不好吃，維特想要自己另買些吃食，但無奈自己手中只有泰銖。維特從江白龍的抽屜內拿走了100元鈔票，但也按照匯率留下的相應的泰銖，卻在離開前順手拿走了江白龍放在桌子上的，當年李淼送給他的手錶。隨後，從停車場巡視一圈遲遲歸來的江白龍，見李淼送給自己的手錶被偷後，便立刻來到監控室調取了監控，並因此得知了維特的小把戲。江白龍思索再三，終於答應以跳水助教的身份重回鷺島大學跳水隊。剛剛上任的第一天，江白龍不但推翻了大家原有的訓練計劃，還為大家安排了新的訓練計劃，並對大家的身體素質進行了瞭解。見跳水隊現有的隊員都不是十分出色後，江白龍打算重組跳水隊的參賽陣容。維特的繼父通過關係將維特送入了鷺島大學，與室友見過面後，便同大家一起來到了學校食堂，卻因冤家路窄在此遇到了江白龍。而此時的江白龍也認出了維特就是當天偷走自己手錶的那個小偷，在江白龍的窮追不捨下，維特慌不擇路的跑進了跳水館，並因後門被鎖，而無奈登上了跳台。此時的江白龍認為已經無路可退的維特定會將手錶還給自己，卻不料維特竟然和手錶一起跳下跳台，自己也為了奪回手錶，而一起從跳台上一躍而下。

維特被江白龍一路追趕到跳水館的跳台之上，江白龍見維特已無退路，本以為維特會乖乖的將手錶還給自己，卻不料維特竟將手錶拋了出去後，跟着也跳了下去。另一邊，江白龍為了拿回李淼留給自己的手錶，見手錶被維特拋出後，便只好也跟着手錶一起從跳台上跳下。江白龍跳入水中，因彷彿看到了三年前自己和李淼入水的瞬間，還稍有遲疑，一旁的維特卻以為江白龍是因水性不佳而發生了溺水，而好心將其救出。而這所有的一切都被剛巧在跳水管內的教練於楓的外甥女，跳水隊的經理韓採荑錄了下來。晚上，韓採荑將視頻拿給於楓，二人皆認為維特無論協調能力還是空中的控制都很好，是個練跳水的好苗子，隨後，韓採荑便將這段視頻放到了網上。一年一度的社團納新正式開始，跳水社的席位前圍滿了想要來跳水社內免費洗澡和游泳的同學，讓負責此次接待工作的邱曉冉和胖哥頭痛不已。就在此時，江白龍的學弟，鷺島附中的全能跳水王陸浩然和他的搭檔田林慕名而來。另一邊，韓採荑將昨天的視頻拿給江白龍，並希望拉維特進跳水隊，卻遭到了江白龍的無情拒絕後，便隨着江白龍一起來到了社團的席位之前。看到陸浩然和田林果然如約而至後，江白龍十分歡迎。但努力了三年，好不容易才能跟自己的偶像江白龍進入一個隊的陸浩然聽説此時的江白龍已經退出跳水，只作為一名助教後，不免有些小小的失望。江白龍見鷺島隊的訓練紀律十分散漫後，不禁動起真格，對訓練遲到的隊員們進行了罰跑。於楓看到後，雖然對江白龍的做法十分欣賞，但還是擔心欲速則不達，希望江白龍能夠好好的跟隊員們進行磨合，併為江白龍在運動員宿舍中安排了牀位。舞蹈教室內，江白龍為了能夠一心撲在學員們的跳水訓練之上，便將選課的事情全權交給了邱曉冉，卻不料她竟然為自己選了一門舞蹈課。就當江白龍想要從舞蹈教室內偷偷溜走之際，卻一不下心，與剛剛進門的米楠撞了個滿懷。見米楠的外衣被手中的飲料完全浸濕後，江白龍十分抱歉，並將自己的校服借給了她，自己則趁帶米楠出來換衣服之際，直接翹課。韓採荑到圖書館內找維特，卻被維特誤傷。面對韓採荑邀請自己進入鷺島大學跳水隊，維特想都沒想便直接決絕。韓採荑見自己無論如何勸説，維特都堅決不願加入鷺島隊後，不禁喃喃自語，此人果真如江白龍所説的一樣，根本不適合做運動員，卻因此激怒了維特。放學後，維特極不情願的回到媽媽家，弟弟磊磊不小心摔倒。雖然繼父為表現出任何的責怪，但媽媽還是委婉的提醒維特要小心一些不要傷害到弟弟。就在此時，維特的繼父上前勸説，卻不想維特將心中所有的怒氣都撒到了繼父身上後，便一氣之下回到了自己的房間。再三思量後，維特還是決定離開這個讓他滿懷壓抑的家，但是無奈室友並不願接納他。剛剛回國，又沒有什麼朋友的維特想起白天時，韓採荑曾經給自己打過電話，便回撥了回去。聽説此時的維特無家可歸後，韓採荑毫不猶豫的便將自家的地址發給了維特。維特冒雨來到韓採荑家，卻發現原來韓採荑是跟自己的小姨於楓一起居住。於楓將維特讓進屋內後，詢問了維特的基本情況後，便將其安頓在了客廳的沙發之上。第二天一早，於楓家的餐桌上，於楓見維特已經吃飽後，便拿出了加入跳水隊的表格，維特雖然滿心不願，但是禁不住免費宿舍的誘惑，還是違心的答應入隊，但是作為附加條件，韓採荑要每天早上為他帶早餐。另一邊，違背了父親的意願，堅持搬到宿舍的江白龍，剛剛一踏進宿舍，就見自己的宿舍被一名不速之客禍害的髒亂不堪。待維特洗完澡從衞生間出來後，江白龍才從維特的口中得知自己即將要跟他一個寢室後，便一起之前與其一起找到了於楓的辦公室。聽説江白龍無論如何也不願跟維特一個寢室後，於楓心有餘而力不足，自己已經將自己的宿舍讓給了二人，實在找不到第二間房間給二人。面對着於楓的為難，江白龍只好勉強答應暫時與維特共處一室，待有新的宿舍後，便第一時間搬出來，不想於楓還將陸浩然和田林二人收回去自己管理，卻把維特交給了他來管理。回到寢室後，江白龍剛想安安靜靜的看會書，誰料維特此時又拿出吉他一頓亂彈，江白龍只好作罷，收起書後閉目養神，而維特非但不收斂，還追到了他的牀前搗亂。晚上，米楠但跳水館內歸還江白龍的校服，見此時的跳水館內空無一人，又想起江白龍曾跟她説過，跳水可比跳舞簡單的多，便好奇的走到了跳板之上。正當米楠在跳板上輕輕跳着玩之時，剛剛進來的江白龍看到了這一幕，因擔心米楠的安危便出言制止，卻反而將米楠嚇的掉入了水中。江白龍見狀立刻跳入水中救人，卻不想米楠的水性也不差，早已自行上岸。看到米楠渾身濕透，江白龍雖然為其披上了浴巾，但還忍不住對米楠的危險行為進行了訓斥。

米楠去跳水館送還江白龍的校服，卻不想又被江白龍嚇的從跳水台上掉下，便又穿上了江白龍的校服。江白龍將米楠送回寢室樓下，併為自己剛剛的莽撞向其道歉，得到了米楠的原諒後，仍不忘提醒米楠下次不要再做這麼危險的事情。一天的訓練結束後，於楓將三位新隊員正式介紹給大家。於楓做完全高賽的動員，又對今後新成員的訓練做了安排後，老隊員們便用鷺島隊獨特的方式對新成員進行了歡迎。聽説自己的訓練由韓採荑負責後，陸浩然希望還是由自己的偶像江白龍訓練自己，但卻無奈於楓有自己的想法，只好作罷。早上剛剛五點一過，還在睡夢中的維特就被江白龍強行拽起訓練。好不容易熬到晨練結束，韓採荑又只給維特帶來的三明治作為早餐。為了表達自己的不滿，維特決定明天給韓採荑放假一天，自己出去改善一下伙食。而面對着江白龍安排的繁重的訓練，維特只能趁其被於楓叫過去訓話之時，偷偷溜走。好不容易從訓練館內溜出來的維特，就如脱了繮的野馬，與前寢室同學一直在遊戲廳內玩到寢室封寢後，便索性住在了留學生寢室。第二天一早，待維特哈欠連天的回到學校，就被一直守候在此的江白龍逮到，並被逼着簽下了要求嚴格了寢室條約。李淼的前隊友，港城隊的王盛看到網上江白龍和維特的跳水視頻後，便帶着一羣人找到了鷺島大學。又剛巧在校園內碰到了正在和寢室同學在一起的維特。維特好心的將王盛帶到江白龍的面前，卻不想王盛此行是來找江白龍的麻煩。陸浩然見自己的偶像遇到了麻煩，便挺身而出，決定以一場憋氣比賽定勝負。鷺島大學的跳水館內，陸浩然與田林在韓採荑的主持之下，出戰王盛和他的搭檔，而維特則帶着寢室一行人在一旁開起了賭局。一聲哨響，參賽的四名選手紛紛跳入水中開始憋氣。30秒、一分鐘，田林首先受不了，浮出水面，接着王盛的搭檔也因受不了而浮出水面，但王盛和陸浩然卻依然在水下堅持着，二人甚至已經超出了人體的極限。最終，王盛還是因憋不過陸浩然而首先浮出了水面，就在大家都在為陸浩然贏得了比賽而高興之時，陸浩然卻因缺氧而暈倒在水中。江白龍和維特見情況不好，都要下水救人，但維特還是晚了一步，讓江白龍將人救起。安撫好陸浩然後，江白龍將王盛等人叫出，但無論自己如何解釋，王盛仍不肯放過江白龍，撂下狠話後，便揚長而去。一旁看着雲裏霧裏的維特，本想從韓採荑口中得知一些三年前的事情，但無論自己如何詢問，韓採荑都守口如瓶。晚上，江白龍趁跳水館內沒人，便重新走上了跳水台，但還是無法磨滅三年前的陰影，最終還是從跳水台上走了下來。回到寢室內，維特見江白龍身有酒氣後，便嚷着讓他請自己吃飯。江白龍想到自己白天才剛剛定下規矩，不準喝酒，晚上自己就違規，深感愧疚，便只好答應維特的請求，帶他出去吃飯，並與其一起小酌一杯。維特本以為看起來文文弱弱的江白龍酒量肯定不如自己，卻不想自己卻是那個醉的被扛回去的人。

江白龍聽説陸浩然自從上次在水中暈倒後，便一直髮燒，而不得不在家卧牀休息後，不禁十分擔心，想要登門拜訪，卻遭到了大家的阻止。訓練過程中，江白龍見維特一直躲在游泳池旁偷懶睡覺後，不禁出言訓斥。但一直心高氣傲的維特卻認為就算自己不訓練，也會別其他隊員更出色，為了證實自己的説法，維特還特意為大家表演了一番。但江白龍認為一次跳好，並不能次次都能跳好，必須勤加練習。對於江白龍苦口婆心的勸説，維特甚是討厭。在維特的再三挑釁之下，江白龍終於應下了維特的挑戰，一旁的於楓見狀自薦成為二人此次比賽的裁判。維特和江白龍的比賽正式開始，前兩個動作，相較於江白龍堪稱完美的表現，維特的動作則因訓練不足和不會轉體等問題，而表現平平。到了第三組動作，江白龍竟然抽中了三年前的動作。來到跳台之上，江白龍彷彿又回到了三年前的跳台之上，自己還是走不出心中的那道坎，而再次出現失誤。就當大家都在為江白龍的安危而感到擔心之時，江白龍卻坦誠的承認了自己的失敗後，便匆匆離開。晚上，江白龍獨自走在校園內散心，卻不知不覺間走到了舞蹈教室外，並遇到了正在獨自練習舞蹈的米楠。但無論米楠如何詢問，江白龍還是堅稱自己沒事發生。與此同時，寢室內的維特見江白龍遲遲未歸，擔心江白龍將自己白天的玩笑話當真，便在韓採荑處要到江白龍家的住處後，親自登門拜訪。但是當維特表明自己是鷺島大學跳水部的同學後，就遭到了本就反對江白龍跳水的江父的驅趕。待維特懷着一顆忐忑的心回到寢室，卻看見此時的江白龍早已躺在牀上睡着了。維特的媽媽到跳水隊中探望維特，併為其帶來了他最愛吃的炸雞。面對媽媽的好意，維特仍然充滿了排斥，一旁的江白龍看到後，便主動接過了維特媽媽手中的炸雞，不但分給了大家，還在事後，將炸雞帶回了寢室。維特晚上回到寢室，看到桌上的炸雞，不禁憤怒的將其丟進了垃圾桶。江白龍見狀好心的出言相勸，二人卻因此發生了肢體衝突。待二人都冷靜下來後，不但互相道了歉，還拿起地上的炸雞，一笑泯恩仇。一天的訓練終於結束，為了犒勞大家的辛苦付出，於楓帶着大家一起到六叔的店中補充能量。提前不就就要到來的全高賽，於楓為了讓學員們積累更多的實戰經驗和比賽經驗，特意為大家安排了一場友誼賽。作為出場安排，於楓非常贊同江白龍的建議，答應讓維特代表鷺島隊參加此次的友誼賽。隨後，經過刻苦的訓練，維特終於學會了轉體，但這離江白龍的要求還遠遠不夠。

陸浩然病未愈就歸隊堅持參加晨練，江白龍擔心他的身體，勸其回去休息，但陸浩然卻對他的勸説充耳不聞。江白龍見狀只好將其叫到一旁，陸浩然趁與江白龍討論田林技術弱點之時，勸説江白龍重歸跳水台，與自己一起搭檔參加全高賽，可無奈陸浩然如何勸説，江白龍都不搭話。明天就是友誼賽，中午，於楓佔用大家的午休時間，開了一個短會，宣佈了明日友誼賽的出場名單——-維特主要負責男子單人跳，陸浩然和田林則負責男子雙人跳，並於下午對大家開展賽前培訓。而此次友誼賽的對手，便是鷺島隊的宿敵港城隊。訓練結束後，陸浩然邀請自己的女神米楠明天來觀看比賽。詢問其陸浩然目前的水平，陸浩然對自己的跳水技術十分滿意，但是對搭檔卻不是十分滿意，並一直希望能和自己邪惡偶像江白龍搭檔。另一邊，維特接到媽媽打來的電話，因不忍拒絕媽媽的好意，勉強答應媽媽回去跟他們一起吃飯。看到繼父和弟弟都真心實意的挽留自己留在家中過夜，維特也不希望媽媽夾在中間太過難堪，便答應在家留宿一宿。維特的弟弟磊磊見維特熟睡，便將他的手機偷偷拿走。第二天一早，江白龍早早來到跳水館，可無論他怎樣給維特打電話，維特的電話都無人應答。與此同時，昨夜留宿在媽媽家的維特睜開惺忪的睡眼，才發現已經時近中午，待他快速洗漱完畢，但卻怎麼也找不到自己的電話。無奈之下，維特只好決定放棄電話，現行回去訓練，卻又發現自己竟被媽媽誤鎖在了家中。沒了手機的維特，又想不起任何人的電話，眼看比賽時間已到，迫於無奈維特只好用牀單做成繩子，順着陽台慢慢爬下，但還是摔傷了腿。另一邊，鷺島隊和港城隊的比賽正式開始，見一直無法聯繫到維特，於楓只好讓田林代替維特上場迎戰。但田林除了第一跳錶現不錯外，越跳越不在狀態，被港城大學的孫宇拉開距離後，更是失誤頻發。一旁的陸浩然看到田林的節奏已經被對手完全打亂後，便和於楓一起上前勸慰，卻不想不勸還好，越勸田林越是着急，最後竟然沒準備好就起跳，結果直接掉入了水中。陸浩然見田林的情緒已經完全崩潰後，便不顧自己身體未愈，堅持代替田林繼續接下來的比賽。於楓見陸浩然自信滿滿的樣子，便親自向港城的教練請求換人，並得到了對方的應允。卻不料陸浩然雖然信心滿滿，但成績卻差強人意，第二組動作時，竟因手上無力，直接從十米跳台上拍到了水上。於楓見陸浩然實在無法繼續比賽，便只好含淚終止了比賽。待維特帶着傷腿一瘸一拐的趕到跳水館，卻被告知比賽早已結束。無論維特如何解釋，大家都無法原諒他的無辜缺失，江白龍更是對維特徹底失去了信心。只有細心的韓採荑注意到了維特身上的傷痕，並通過家訪瞭解了事情的實情。

維特見因為自己害大家輸了比賽後，內心很是自責，本想向江白龍服軟認錯，卻意外聽到韓採荑替自己向江白龍解釋，但江白龍在得知了事情的實情後依然不肯原諒自己後，便犯起了倔勁，留下飲料後，負氣離開。隨後，二人無論是在寢室內，還是在訓練中都互不理睬。其實經過韓採荑和米楠的勸説，江白龍的心中早已原諒了維特，只是想趁機跟維特一個教訓。晚上，維特回到寢室，見江白龍像木頭一樣杵在屋中間後，內心十分好奇他到底想要幹什麼。卻不想不善表達的江白龍竟然開口向自己道歉，還幫助自己處理傷口，便大方的與其和好。一天的訓練終於結束，大家又來到六叔的小店聚餐。於楓總結了遊戲賽的表現後，便對不久後的全高賽資格賽進行了安排。陸浩然見狀仍不死心的建議江白龍能夠參賽，卻再次遭到了江白龍的拒絕。聚餐結束後，於楓將江白龍單獨留下，並與他聊了很多當年自己和***媽的事情，並希望江白龍能夠重新回到跳台之上，但無奈此時的江白龍還是顧左右而言他，就是不往正題上走。無奈之下，於楓只好直接講話挑明，但江白龍還是沒有信心重新回到跳台之上，於楓見狀也不好太過勉強，只好讓其回去再考慮考慮後，便先行離開。韓採荑受小姨之託，為維特打包了薯條，卻禁不住維特的誘惑，不知不覺間便和維特一起將一包薯條全部吃光。學校見鷺島隊在與港城隊的比賽上表現不佳，便考慮撤掉跳水部，將場館提供給其他項目使用。如若想要保住鷺島隊，便只有全高賽這一次機會了。得知了鷺島隊的現狀後，大家都勸江白龍重回跳台，只有維特一人不願太過勉強他。晚上，滿腹壓力無處宣泄的江白龍只好靠不斷跑圈來緩解壓力。維特見狀便也開始勸説他重新站在跳台之上，與自己一起迎戰港城隊。

經過再三思慮，江白龍終於決定作為運動員重回跳水隊。於楓將這個好消息告訴大家後，江白龍便開始和大家一起投入備戰全高賽的訓練當中。見陸浩然一直堅持要跟自己搭檔男雙，江白龍雖然不忍拒絕，但還是認為應該先調整狀態，把男單練好。儘管如此，但陸浩然還是抓緊聯繫，努力跟上江白龍的節奏。日常跳水練習，見自己幾次提出要與江白龍一起跳水，都遭到了江白龍的拒絕後，只好趁江白龍起跳之時，同樣起跳與其一起下水，卻不料此舉竟然將毫無心理準備的江白龍弄傷。見江白龍憤怒離場，陸浩然知道，自己此次定是將江白龍惹怒。另一邊，回到洗漱間的江白龍想起了三年前的自己，就如陸浩然一樣，不顧李淼的反對，非得選擇具有危險係數的6243D，才會造成當年的失誤，不禁內心仍舊十分悔恨。事後，於楓擔心江白龍的傷勢，單獨找到江白龍，並希望江白龍不要生陸浩然的氣。得知此時的江白龍還沒有從三年前的那場事故中走出來後，於楓也不願勉強他，只希望此時的他能夠跳好單人跳就好。陸浩然將自己弄傷江白龍一事告訴米楠，直到此時米楠才得知，原來陸浩然一直求之不得的搭檔竟然就是江白龍，並勸説陸浩然不要擔心，江白龍一定不會因此責怪與他。維特在韓採荑的幫助下，利用於楓的電腦查看了江白龍兩次失誤的視頻，並發現江白龍兩次落水的情形幾乎一模一樣，而不禁懷疑這兩次事故根本就與江白龍跳水技巧無關，而是一些心理問題。隨後，維特將此事告訴了於楓，為了弄清江白龍的問題所在，於楓帶着二人一起來到體育科學研究所。於楓將江白龍的情況和資料交給她的朋友後，雖然對方沒有見到江白龍本人，還是初步診斷出江白龍患有運動機能障礙。但是如果要進行進一步的診斷，那就必須江白龍本人的配合。晚上，維特回到寢室，不但為江白龍帶回了治療跌打損傷的膏藥，還堅持要帶他去醫院檢查一下。江白龍見實在拗不過維特，只好第二天獨自到醫院進行了檢查，卻不料自己的主治醫師竟然是陸浩然的父親。事後，陸醫生將江白龍的檢查結果告知於楓，得知江白龍患有驚恐障礙綜合症，需要輕鬆的環境後，於楓思慮再三，還是給其放了幾天假。另一邊，維特認為要解決江白龍的麻煩，就必須找到當年與其一起跳水的李淼。為此，他特意回到自己的留學生寢室，並通過室友的幫助，終於找到李淼的一些蹤跡。

江父發現兒子背後的傷，而得知江白龍已經揹着自己重回跳水隊後，不禁十分生氣。對於自己唯一的親人，江父不希望江白龍再有任何的危險，但無奈江白龍無論如何也不願放棄自己的夢想。維特按照室友為自己提供的資料，找到李淼可能供職的公司，卻因為自己不能準確説出李淼供職的部門，而被當做故意搗亂，被保安請出了公司。卻不想此時的李淼真的供職在此，只是已經改了名字為李焱。維特苦尋一天無果，晚上重新翻看了李淼的微博，並從中得知了他如今已經改名為李焱。第二天一早，維特便再次來到了李淼供職的保險公司，併成功將其約了出來。見現在作為保險推銷員的李焱身上根本沒有半點李淼的身影后，維特甚至懷疑自己找錯了人。但當李淼瞭解了維特的來意後，他便迅速變臉，拒絕了維特的所有提問，揚長而去。於楓請江白龍和維特到家裏吃火鍋，見江白龍就算在休假，但精神仍然一直緊繃着後，維特希望能讓江白龍和李淼見面，將事情説開，並將自己找到李淼的事情告訴給於楓和韓採荑，並得到了二人的贊同。為了能夠讓李淼和江白龍成功見面，維特一邊讓韓採荑打扮成要為哥哥購買保險的客户拖住李淼，一邊假借米楠的手機給江白龍發微信約起到李淼和韓採荑所在的餐廳見面，卻不料訓練中的江白龍根本不帶手機。為了能夠讓江白龍看到手機上米楠發來的信息，維特可謂是使出了渾身解數，但無奈江白龍就是不看手機一眼。眼看韓採荑為了能夠拖住李淼，已經吃了一桌子東西，讓李淼為自己講解了6遍的保險條款。現在的韓採荑實在是吃不下去了任何東西，李淼也對其起了疑心，不願再陪她浪費時間，想要趕到下一個客户處。維特迫不得已只好裝作肚子疼，利用讓江白龍送自己去醫院的機會，將江白龍成功的騙到了韓採荑所在的餐廳，但還是晚到了一步，李淼先一步離開。卻不料李淼將鑰匙忘在此處，回來尋找，二人雖然有短暫的見面，但李淼卻未與江白龍説半句話，就負氣離開。自從上次的事情後，江白龍便一直都沒有回隊裏進行訓練。為了能夠幫助維特二人治癒江白龍的男雙恐懼症，米楠想出了一個治癒系的辦法。三人穿着大熊玩偶的衣服，來到與江白龍約定的噴泉廣場，並在此與其一起旋轉。就當一切都是好好的時候，江白龍卻因突然想到了李淼，而撇下米楠，獨自離開。

米楠、韓採荑和維特穿上大熊玩偶的外套，想要幫助江白龍走出運動障礙，卻不想江白龍因想到自己和李淼的往事，而一走了之。維特因擔心江白龍的安危，便一路尾隨來到江家，但無論維特如何撒嬌耍賴，江白龍都不肯讓其留下過夜。陸浩然從父親處得知了江白龍的病情，甚是擔心，並希望能夠自己的努力，來幫助江白龍走出困境。他將自己的想法告訴於楓後，於楓卻勸他專心訓練，江白龍的事情就交給他自己來解決。米楠、韓採荑再次找到維特商量幫助江白龍走出男雙恐懼症的辦法後，維特再次來到江家找江白龍卻被江父告知，江白龍最近日日都是早出晚歸。隨後，維特來到江邊，找到了正在此處回憶往事的江白龍。通過維特的開導，江白龍雖然與其一同回到了跳水館，但還是因為無法走出當年的陰影，而無法完成6243D的全套動作。維特見狀，亦是無能為力，只好先行離開。維特離開後，就在江白龍意志再次消沉之際，米楠走上了10米跳台，並將自己胳膊上一直不想讓人看到的傷疤展現給江白龍。聽了米楠的故事後，江白龍在米楠的幫助下，終於克服了心中的陰影，一邊想象着自己最後一次走上賽場時的場景，一邊順利的完成了6243D的全套動作。全高賽的資格賽即將到來，為了能夠出線，於楓決定選出一組備選的組合，便讓維特和陸浩然試着組隊，但結果卻差強人意。為了能夠迅速培養維特和江白龍的默契，在全高賽的資格賽前，練出一對默契的雙人跳組合，韓採荑不惜利用美食誘惑維特答應週末和江白龍一起出去培養默契。週末，在韓採荑和米楠的撮合之下，江白龍和維特穿着一樣的服飾，來到遊戲廳開始男雙訓練，並在兩個女生的慫恿之下一起走上了跳舞機。但無論二人如何配合，都未能達成同步，反倒是隨後到來的一對雙胞胎，不但默契十足，舞姿也十分優美，不禁將江白龍二人狠狠打擊了一把。江白龍雖然戰勝了運動障礙，但還是有一個心願始終沒有完成。與維特三人分開後，江白龍獨自來到了李淼家，並在樓下等到了剛剛下班回來的李淼。面對李淼的怨恨，江白龍鼓足勇氣，將深埋內心三年的歉意通通説出，並承諾自己將用自己的努力，完成二人當年未完成的比賽。

江白龍歸隊，陸浩然為自己之前的逞強向他道歉，並得到了江白龍的諒解。提起自己一直以來對江白龍的崇拜，陸浩然並不後悔自己之前的選擇，並希望自己能夠成為像江白龍一樣優秀的人。資格賽越來越近，於楓也相應的改變了大家的訓練項目，讓江白龍主攻男單10米台，陸浩然和田林則主攻男雙的配合。田林因感覺到自身的不足，便和維特在訓練結束後，又偷偷增加了訓練強度，不想卻弄巧成拙，反而因為劇烈的運動，雙雙拉傷了肌肉，必須佩戴護具休息兩週，而無奈錯過了全高賽的資格賽。維特和田林受傷後，陸浩然只好既要頂替維特准備男單，又要和江白龍一起搭檔男雙。儘管於楓和江白龍都不僅一次的告訴於浩然，讓江白龍跟着他的節奏，但於浩然仍然不希望拖累江白龍，而一直分心關注着江白龍的節奏，反而遲遲不能達到同步。全高賽資格賽當天，鷺島隊只有得到兩千分，衝進前八名，才能夠有機會出線。由於自己只能在看台上為江白龍加油，米楠早早就等在了運動員入場的畢竟之路上，並在江白龍的手心畫上笑臉，希望藉此為江白龍帶來好運。首先開始的男子3米跳水的比賽，陸浩然因為賽前收到港城隊顧雲飛的打擊，而急於求勝，反而表現不佳，失誤連連，這不禁讓一直守在電視機前看直播的維特和田林都為其捏了一把汗。江白龍為此也只能在男子10米跳水的比賽中，選擇難度係數較大的動作，並且每一跳都達到高水準才能力挽狂瀾，幸好江白龍幸不辱命，在最後一跳跳出了96分的高分，鷺島隊才總算有了出現的可能。第一天的比賽結束後，米楠見江白龍仍然悶悶不樂後，便主動上前進行安慰。得知了江白龍的擔心後，米楠勸其只要放寬心，期待明天和陸浩然的配合就好。晚上，江白龍邀請維特明天來觀看自己的比賽，維特卻為他和陸浩然的配合捏了一把汗。

全高賽資格賽最後一天的比賽——男雙十米台，眾人皆認出申川隊的柯以、柯艾便是週末跳舞機上那對默契十足的雙胞胎。相對於二人無可挑剔的同步，江白龍和於浩然這頭就差的不是一星半點了。儘管賽前於楓和江白龍都再三囑咐陸浩然只要跳好自己的，由江白龍來配合他的節奏，但第一輪比賽之時，陸浩然仍然固執己見，處出勉強自己跟着江白龍的節奏，而使兩人的動作毫無同步可言，第一個動作便成績墊底，而江白龍的腳也因為連續比賽，而受了傷。第一輪比賽結束後，於楓見江白龍受傷便立刻趕到了後場，直到此時，陸浩然仍然固執的認為自己一定會跟上江白龍的節奏，而遭到了於楓的訓斥。於楓因為擔心江白龍的腳傷，想要為其敷藥，但江白龍則因擔心敷藥後，會影響自己接下來的表現，而無奈拒絕。維特和米楠也因為擔心江白龍的狀態，而趕到後場探望，得到江白龍的肯定後，二人也對其進行了鼓勵。接下來的比賽中，儘管陸浩然聽從了於楓和江白龍的安排，讓江白龍跟隨自己的節奏，但是因為第一跳時，二人的成績太過墊底，二人的成績一直還是處於劣勢地位。到了最後一跳，為了保證出線，江白龍只能拼盡全力，於楓見狀也命陸浩然放開了跳。經過二人的合作，最後一跳分數雖然不是很高，但也讓鷺島隊成功出線。晚上的慶功宴上，鑑於鷺島隊此時已經有三名隊員受傷，於楓希望大家可以一鼓作氣，成功拿下接下來的比賽。聚餐結束後，陸浩然單獨找到江白龍，聽到江白龍並沒有因為今天自己的失誤而產生厭棄後，陸浩然一顆懸着的心終於着地，並承諾一定會更加努力備戰全高賽，成為江白龍最好的搭檔，但是他不知道，在江白龍的心中，他並不是江白龍最適合的搭檔。鷺島大學因為此次鷺島隊成功晉級，而決定在校園內對鷺島隊進行宣傳。介於江白龍三年前的事故，校長選定了陸浩然作為鷺島隊的形象代言人。隨後，陸浩然作為形象代言人的海報，貼滿校園內的大小宣傳單，陸浩然一夜之間便成了鷺島大學內萬千少女心中的白馬王子。但此時陸浩然心中的女神卻是那個眼中只有江白龍的米楠。陸浩然將米楠約到了咖啡廳，剛想向她表白，卻被米楠邀請為舞蹈隊的公益匯演幫忙。隨後，米楠因擔心江白龍的腳傷，特意為其送來可以熱敷的膏藥。陸浩然在訓練時，將舞蹈社公益匯演時，需要工作人員幫忙一事告訴江白龍，卻得到了大家的贊同。全高賽八進五的預選賽將近，為了能夠成功的進入決賽，於楓希望江白龍、維特、陸浩然和田林四人可以在接下來的幾天內，互相搭配着訓練男雙，選出一隊最強的搭檔組合，全力以赴的奮戰全高賽預選賽。晚上，維特想要跟江白龍一組，而對江白龍殷勤備至，不但為其親手泡了面，還在其中加入了雞蛋，卻不想是枚過期的雞蛋。舞蹈隊公益匯演當天，江白龍、維特、韓採荑和陸浩然四人前來捧場，陸浩然還為其帶來了禮物。儘管這樣，但是到了合影環節，米楠還是將頭倒向了江白龍。

留學生寢室舉行派對,維特邀請韓採荑作為自己的同伴一同參加。韓採荑苦於自己沒有合適的禮服，便只好向米楠求助，最終在米楠的幫助下，韓採荑身着一身十分漂亮的連衣裙，陪着維特一起準時出席派對，不想在派對之上卻被維特晾在了一旁，備受冷落。第二天，韓採荑因好奇四人選擇搭檔的意向，而直接殺進男更衣室，併為大家發放了男雙意向表。為了能夠順利的與江白龍互選，陸浩然不顧韓採荑再三強調此時要保密進行，而故意當着大家的面宣佈自己選擇和江白龍搭檔，並在大家填完意向表之後，再三詢問維特的選擇，卻遭到維特的拒絕。一旁的田林也因自己多年的搭檔，竟然選擇放棄了自己，而內心深受打擊。晚上回到寢室，江白龍提醒維特此周要交公選課的論文，但維特卻對此事充耳不聞。隨後，江白龍猶豫再三還是忍不住開口詢問維特對搭檔的選擇，卻被告知此事只是韓採荑的一個小把戲罷了。為了能夠儘快選出男雙搭檔，於楓決定讓維特和陸浩然上板試跳，無奈二人為了不組隊，竟然故意不配合，而醜態百出。於楓見狀雖然無奈，也不好多説，只好讓二人先行回去。下午，到了公佈備選陣容的時刻，男子雙人跳，於楓決定讓江白龍和維特搭檔，陸浩然則繼續跟田林搭檔。雖然此種分配，江白龍和田林都十分滿意，但陸浩然卻仍不死心，還是想跟江白龍一組，而維特則因為深知陸浩然的心意，而不想與其爭搶，本想跟於楓申請退出比賽，卻遭到了於楓的拒絕。江白龍將自己和維特的訓練表交給於楓過目，得到了她的肯定後，本想將此表交給維特，卻不料維特為了顧及陸浩然的情緒而一直躲着他。晚上，江白龍將維特獨自在六叔的小店內借酒消愁，便難得破例一次，與其一起借酒談心。想到父親之前對自己的期待，再想想自己現在竟然連他的音訊都沒有，維特便覺得獎牌對於自己，早已失去了意義，但還是耐不住江白龍的勸説，終於答應配合他進行訓練。江白龍和維特組隊後的第一日訓練，二人的默契度便得到了眾人的誇讚。訓練結束後，維特見韓採荑一直悶悶不樂，本想將其逗樂，卻不想韓採荑根本就不理他。為了弄明白韓採荑到底為了什麼生氣，維特只好回到寢室向江白龍請教，卻一無所獲。江白龍見自從重新組隊後，不但陸浩然自己的狀態便一直不好，就連田林也被他影響的不想繼續跳水後，本想找他將事情談開，卻不料此時的他還在執迷不悟，想要重新和江白龍組隊。江白龍見狀也不便多説，只好囑咐他跟田林好好搭檔後，便先行離開。另一邊，田林因為陸浩然的態度，而深受打擊，心中憋悶只好找維特出來聊聊。聽説田林竟然萌生了退出跳水隊的想法後，維特勸其盡然開始就要一直堅持下去。好不容易勸好了田林，維特就接到了泰國叔叔的電話，對方聲稱得到了維特父親的一些音訊，帶肯定後便會再聯繫維特。明天便到了上交公選課的論文的時間，為了以防維特再將作業推給自己，江白龍不但為其備好了資料和紙筆，就連吃喝也一同備齊。誰料維特還是不願自己完成，還央求着他來幫忙，江白龍無奈，只好再次幫他完成。經過多天來的思考，維特終於知道韓採荑是為何生氣，併為自己派對當天的所作所為向其道歉，並將自己遲遲未交的意向書交給韓採荑。

維特為了擔心父親的安危，而整宿未睡，江白龍不明所以，以為是他難得早起一次，而照常一起與其晨練。於浩然見江白龍和維特不但一起晨練，就連訓練時也是有説有笑的，心中十分不是滋味，這不禁大大影響了他的訓練，也影響了田林。為了能夠讓維特和江白龍之間產生隔閡，自己好有機會趁虛而入，陸浩然特意請維特觀看了當年江白龍和李淼的跳水視頻，並指出維特在轉體上的不足，希望他能夠知難而退。韓採荑和維特一起吃飯，聽説此時江白龍正在抓着維特練習5253B後，不禁告訴他，這正是當年他和李淼的看家本領。卻不料説者無意，聽者有心，維特聽了此話後，心中十分不快。邱曉冉下午無意間聽到田林和陸浩然的對話，得知田林竟然勸陸浩然和江白龍好好搭檔後，十分擔心田林的狀態，便趁晚上休息，將他約了出來。得到了邱曉冉的勸説後，田林的心情瞬間好了很多，竟然有心情陪着她一起去喝奶茶。於楓拿到下一輪比賽對手的資料後，希望江白龍能夠同時參加單人跳水和男雙跳水的比賽。得到江白龍的肯定後，於楓因為維特在5253B中的轉體平衡感上存在一些不足，便想讓他跟陸浩然搭檔，卻遭到了江白龍的婉拒。為了能夠跟維特繼續搭檔，也為了能夠幫助維特克服自己的不足，江白龍在接下來的幾天中，着重訓練了維特的四肢力量。通過江白龍的家訓，維特在轉體上的進步非常的大，而這卻不禁讓陸浩然慌了手腳。陸浩然借請維特吃飯之際，想要勸説維特退出了江白龍的組合，卻不想維特接到泰國叔叔打來的電話後，心思根本就不在比賽之上。就在此時，港城隊的王盛看見二人，並不斷出言羞辱陸浩然。見陸浩然已經忍無可忍，想要動手，維特起初還勸其忍耐，但無奈對方欺人太甚，維特一時未控制自己，將王盛打成重傷。王盛受傷後，港城隊將此事告到了體育局。江白龍聽説如果維特不公開向王盛道歉，便會被禁賽後，便勸其跟自己一同前去道歉，卻遭到了維特的拒絕。二人爭執之間，維特一氣之下竟然説出江白龍休想將自己培養成第二個李淼的話。冷靜下來後，維特想起了父親之前對自己的鼓勵，也意識到了自己的錯誤，不但與江白龍互相道了歉，還親自來到港城隊道歉，並在港城隊教練的授意下，得到了王盛的原諒。晚上，江白龍向維特示好，不但為其準備了啤酒，還將之前的誤會解開，並希望自己能夠跟維特一起拿下全高賽的冠軍，但此時的維特心中只有自己父親的安危。第二天一早，江白龍醒來，見維特的牀鋪空空的，本以為他先自己一步去修煉，但當他發現寢室內維特的行李都不見了，還有維特留在桌子上的字條，才意識到大事不妙。

韓採荑帶着為維特精心準備的早餐來到男生寢室,卻被告知此時的維特早已不知去向。冷靜下來後，江白龍為了確認一下維特是否真的已經不告而別，便先後到於楓和維特的媽媽家進行詢問，但結果卻是維特真的已經離開，而且就連電話也聯繫不上。而此時的維特，千里迢迢回到泰國曼谷，卻被告知此時並沒有找到父親的確切位置。並且為了不驚動周圍的黑社會，只能暫且等候消息，什麼也不能做。回到學校，江白龍將維特家裏並不知道他離開的消息告訴韓採荑，二人皆認為維特此次離開，肯定是去了一個他十分熟悉的地方——曼谷。並且此事也得到了陸浩然的肯定，原來維特在離開之前，將男雙的比賽交給了陸浩然，並告知他自己即將回去的消息。隨後，三人將此事告知於楓，於楓得知維特不但離開前打傷了王盛，現在竟然好不負責的離開後，不禁十分氣憤，囑咐江白龍和陸浩然專心訓練後，自己便更改了訓練計劃，不但將江白龍和陸浩然編為一組，也撤下了維特的比賽安排。韓採荑將維特出走的事情告訴米楠，併為自己之前的粗心而感到後悔。但另米楠擔心更多的卻是此時江白龍的心情。維特回到泰國和，卻遲遲得不到父親的音訊，心中又擔心着即將到來的全高賽，心中亦是十分煎熬。維特的離開對江白龍的打擊巨大，見江白龍自己不但因為酗酒而晨練失敗，還鬧情緒不願與陸浩然搭檔後，實在忍無可忍，一怒之下竟將手中的礦泉水倒在了江白龍的頭上。幸好於楓及時趕到，才沒有釀成大錯。陸浩然見田林為自己出頭，雖然心中十分感動，但是為了大局，還是勸服田林去跟江白龍道歉。而自己也通過此次事件，徹底認清自己根本無法代替維特與江白龍搭檔，而徹底認命，改為勸説江白龍不要再瞻前顧後，去泰國將維特帶回來。江白龍將自己要去泰國尋找維特的事情告訴韓採荑，不料韓採荑不但堅持要與江白龍一同前往，還找來了一位全能型救兵——米楠。

江白龍三人一行來到遙遠的泰國，尋找賽前出走的維特。在泰國通米楠的指引之下，三人很快通過地址找到了維特原來的家，卻被告知維特早已搬走，而這裏也變成了一家餐館，至於維特的下落，餐館的主人也是一問三不知。就在三人陷入困境之時，江白龍從收音機中聽到了有關泰國跳水國家隊的報道，不禁頓時茅塞頓開。先到維特之前曾在國家隊任職後，三人立刻趕往泰國國家隊，並在國家隊門前遇到了一位中國同胞。國家隊隊員聽説有中國選手前來找自己比試後，情緒不禁都十分激動，但得知三人此行是為了維特的事情後，卻都紛紛走開。原來當年維特賽前突然逃跑，令國家隊的隊員對他的印象都不是很好。江白龍跟隨同胞來到辦公室，在江白龍的再三懇求之下，此人終於答應幫他調取一下維特的家庭信息，卻無奈找到的地址仍舊是之前的地址。韓採荑和米楠在走廊內等候江白龍時，看到牆上有一張維特和一名女隊員的照片，便用手機照下。為了找到父親的下落，維特最近每天都和好友巴瑟一起跟蹤一夥，在父親出事前，曾經與其有過關聯的黑幫成員，卻無奈每每到了關鍵時刻，維特二人都被甩掉。今日又無功而返後，維特因感念好友最近跟着自己亦是十分辛苦，便難得的良心發現，請其到自己原來的家中吃飯，不料卻在此處遇到了江白龍三人。江白龍三人跟隨維特一起來到他現在的住處，見江白龍一直質問維特為何不辭而別，巴瑟和米楠本想在中間調停，但江白龍還是對維特突然出走一事耿耿於懷，維特見狀只好勸江白龍珍惜陸浩然這個好搭檔。就在此時，韓採荑接到於楓打來的電話，於楓聽説三人已經找到維特後，便命韓採荑將電話交到了維特手中。聽説維特已經下定決心離開跳水隊，於楓只好讓他回來將道歉書中的錯字改正。晚上，維特趁大家都已入睡，便獨自出來尋找父親的下落，卻不想江白龍一直尾隨自己而來。見身邊沒有旁人，江白龍誠懇的懇求維特與自己一起回到跳水隊，並坦誠自己沒有維特根本無法贏得比賽。聽聞此次竟然是陸浩然讓江白龍來找自己後，維特見自己再無其它藉口，便只好將自己的家事告知江白龍。直到此時，江白龍才意識到，原來維特並非他表面那樣吊兒郎當，而是經歷了很多。維特本以為江白龍聽了自己的故事後，便會放下自己獨自回到跳水隊，不料江白龍不但堅持要與維特一起尋找他的父親，還要將維特安全的帶回跳水隊。就在此時，維特發現父親正在與黑社會人員進行交易，剛想採取行動，卻被叔叔及時出手迷暈後，帶回了住處。見維特一直苦苦尋找自己的下落，擔心兒子會因此陷入危險，維特的父親不得已之下，只好現身於維特相見。面對兒子的質問，維特的父親有苦説不出，除了道歉和給維特一個擁抱外，他竟什麼也做不了。儘管如此，他也希望維特能夠明白，他是愛他的。江白龍見維特多年的心願已了，便勸他與自己一起回到跳水隊，卻遭到維特的戲耍。

晚上，維特帶着韓採荑一起出來吃小吃，見韓採荑一副欲言又止的樣子，維特實在受不了，便大方的允許她將心理的話説出來，卻不料韓採荑拿出了他和學姐的合照。在韓採荑的再三逼問之下，維特勉強承認自己和照片上的女孩是隊友關係，但當韓採荑詢問此人是否是他的初戀女友時，他還是選擇避開了問題。回到住處，米楠見韓採荑一直擔心維特會對他的學姐舊情復燃，而惴惴不安後，不禁勸其趁機好好了解一下維特。巴瑟為了高額的佣金，繼續打黑拳，維特得知後，因為擔心巴瑟的安危特意來到拳館，剛巧遇到巴瑟被拳館老闆的手下帶走。來到老闆的辦公室，維特本想讓老闆看在之前的情分上放過巴瑟，卻被告知只有為了贏了一場後，才可以將巴瑟帶走，否則二人誰也別想離開。就在此時，江白龍尾隨而至，本想帶着維特離開這裏，卻無奈維特怎麼也不能看着好友遇難，只好勉強上場。來到拳擊場上，維特因為就未練習，早已生疏，幾個回合下來便被對手打倒在地。就在大家都以為維特此場必輸之時，維特還是拼着最後一絲力氣，重新站了起來，並趁對方輕敵之時，一舉將對方擊敗，贏得了此場比賽。維特受傷，韓採荑又氣又心疼，雖然嘴上毫不讓步，但還是細心的為維特冷敷，並趁機聞訊維特的喜好。得知維特對他父親的在乎後，韓採荑為自己之前對維特的誤解，而真誠的向其道歉。江白龍勸維特與自己一起重回鷺島隊，但此時的維特卻因為二人還有更重要的事情要去完成。夕陽西下，維特帶着眾人一起來到海邊，並邀請大家一起參加滿月派對，巴瑟還特意買來了煙花助興。維特見江白龍和米楠二人玩的正歡，便將韓採荑拉到了一旁，為二人留出了二人時光。米楠見性格內向的江白龍遲遲不向自己表白，便趁着海邊只有二人之時，偷偷吻上了江白龍的臉龐。另一邊，巴瑟和維特道別後，便找到了獨自一人的韓採荑。雖然巴瑟聽不懂韓採荑絮絮叨叨的跟自己説了些什麼，但他還是將特效藥膏交給韓採荑，並真誠的希望二人能夠走到一起。維特在韓採荑的追問之下，雖然未能給韓採荑滿意的回答，但還是鼓足勇氣，親上了她的額頭。

江白龍等人剛剛來着維特回到鷺島大學，米楠母親的下屬就早已等候在此，見米楠終於平安歸來，便立刻將其帶回了家中。回到家中後，米楠見母親一直在忙工作，本想偷偷上樓，卻還是被母親逮個正着。另一邊，維特回到學校，因擔心見到於楓，而本想讓江白龍替自己擋上一擋，卻受不住江白龍的激將，而與其一起回到隊裏。見無論教練還是隊友對自己都是一副不搭不理的樣子後，維特本想冷處理，但卻被江白龍否決。在維特的認錯之下，於楓雖然勉強原諒了他，但還是加大了他的運動量。預選賽將近，為了能夠順利的進入決賽，於楓重新調整了大家的訓練項目後，便讓大家全身心的投入到訓練之中。陸浩然見於楓還是將江白龍和維特分到一組後，本想找她調組，卻反被於楓説服。維特在韓採荑的勸説之下，回去探望母親一家。經過在泰國時收到母親發來的短信，維特已經解開了心中的芥蒂，此次回來不但改變了態度，還給弟弟買來了變形金剛，維特的母親和繼父看到後，不禁十分欣慰。江白龍的爸爸得知兒子成功將維特找回後，甚是欣慰，收到了米楠送來的禮物，更是高興。江白龍為此特意給米楠發去微信道歉，米楠的母親見自己的女兒一直對着手機傻笑後，意識到了什麼，便將米楠派卻了海南處理新酒店開業的事情。預選賽前夕，由於之前的場地出現了問題，組委會不但將此次比賽的場地定在了港城大學的跳水館，還將原本下午的比賽時間，改到了上午，這對於鷺島隊來説不禁是個巨大的考驗。為了適應新的比賽時間，鷺島隊只好改變自己的訓練計劃，但就算如此，也只有一天的訓練時間了。此次江白龍的比賽，米楠由於要去海南，而不能親自到現場為其加油，為此，米楠在出發前，特意回到學校與江白龍道別，併為其打氣。比賽當天，教導主任為鷺島隊申請到一輛即將報廢的麪包車，不但鷺島隊的啦啦隊不能一起同行，車開的還特別的慢，當鷺島隊好不容易趕到比賽現場時，比賽馬上就要開始了，眾人就連賽前的熱身都沒有參加上，只能將自己的第一條當作是熱身，來熟悉場地。比賽正式開始，作為鷺島隊第一個上場的陸浩然，不負眾望，首跳十分完美，不但跳出了自己的風格，也給其它隊伍沉重一擊。到了港城隊的顧雲飛上場，對方竟然在2.0的規定難度係數上，選擇了一個3.0的動作。面對對方的反常舉動，就當大家都不知所措之時，江白龍卻一眼識破了對方的計謀，港城隊之所以如此只是想要震懾住大家罷了。進入男單十米台的比賽，江白龍因為不熟悉場地，而首跳錶現並不是十分出色。進入第二條時，江白龍一切準備就緒，就要起跳之時，天澤隊的看台之上卻有人用激光筆射向了江白龍的眼睛，使其從跳台上直接掉了下來。雖然事後，於楓將此事報告給了組委會，希望能夠給江白龍一次重跳的機會，但是組委會因對方只是一名普通的觀眾，而只是將其進行了驅趕，而並未再給江白龍重跳的機會。比賽結束後，隊員們將鷺島隊不僅被天澤隊趕超，還與第一名的港城隊相差60分，本就士氣低迷。天澤隊的劉教練卻在此時出現，旁敲側擊的打擊大家。於楓見維特想要動手，為了不讓其因此被禁賽，便提前出手打傷了對方。

於楓因為動手打傷天澤隊的教練，而被組委會處罰停賽一週。回去的路上，本來大家的情緒就不高，專車還因為太舊，馬力不足，而頻繁拋錨，見狀男隊員們只好自請走回學校。回去的路上，大家一起分析鷺島隊現在的形勢，在田林的提示之下，江白龍突然想明白港城隊的謀略。其實此次港城隊不但要自己贏得比賽，還要將自己的盟友天澤隊帶入比賽，其實鷺島隊只要贏得第五的天澤隊就可以，並沒有必要贏得第一名的港城隊，就可以進入決賽。經過江白龍的分析後，隊員們立刻士氣大振。第二天的比賽如期而至，為了不再在士氣上被港城隊打壓下去，不但於楓自費為大家租了專車，維特也請他的留學生朋友開跑車前來助威。比賽開始前，維特注意到天澤隊的林昊，不但昨天就次次跟江白龍選擇同樣的動作，今天也一直在盯着江白龍不放。江白龍在維特的提醒之下，也注意到了林昊的存在，並擔心二人會在男雙十米台與其相遇。比賽正式開始，陸浩然和田林因為昨天的分析，壓力全無，反而表現的十分出色。反倒是港城隊的王盛和孫宇，見自己的計謀被鷺島隊識破後，而方寸大亂，出現了失誤。男子雙人十米台決賽前，江白龍接到了米楠從海南打來的電話，卻因比賽現場聲音過於嘈雜，而只好躲到無人處接聽電話，卻被天澤隊的人趁機鎖在了樓梯間內。待江白龍發現自己被反鎖後，只好上下樓來回尋找開着的安全門，卻無奈所有的門都已被人反鎖。另一邊，眾人見比賽馬上開始，而江白龍卻遲遲未歸後，不禁十分擔心，讓陸浩然前去尋找。陸浩然見比賽時間越來越近，但卻不見江白龍的身影后，瞬間有慌了方寸，上下樓的尋找，最後終於在比賽開始前的最後一刻，聽到了江白龍的呼救，而將其從樓梯道間救出。經過江白龍和維特密切配合，鷺島隊的分數一路狂追，到最後一跳之前，竟然只和前一名天澤隊相差5分。最後一跳，江白龍將主導權叫到了維特的手上，但二人配合依然天衣無縫，不禁跳出了目前場上的最高分。就連主持人都認為鷺島隊此次必將晉級了，卻不想天澤隊隨後的一跳也超常發揮，竟然以0.05分的優勢險勝鷺島隊。

鷺島隊以0.05分的分差慘敗，無緣總決賽，於楓為此向學校提出了辭職。港城隊的明克教練也給於楓打來了電話，除了詢問於楓的下一步打算外，還向鷺島隊的陸浩然和田林拋出了橄欖枝。晚上，於楓在劉叔的店內為大家準備了豐盛的宴席，不但對隊員們今天的表現給予了肯定，還為自己之前的苛刻要求而向全體學員們真誠的道歉。提起大家今後的發展，於楓將全高賽可以進行隊員調配的規則告訴大家，卻遭到大家的一致反對，大家無論如何也不願意為敵人效命。米楠處理完海南酒店開業的事情後，便立刻趕回了鷺島。米母提起此次跟米楠一起前去的羅傑，希望兩人能有進一步的發展，但無論她如何啓發，米楠就是不往她的話題上説，無奈之下，米母只好讓米楠先去休息。隊員們因為輸了比賽，一個個都心情鬱悶的，喝的爛醉回家。家長們看到孩子們如此痛苦，亦是十分心痛。於楓第二天帶着明克與陸浩然的父親見過面後，陸父聽了明克教練開出的條件後，便一口答應下了陸浩然和田林轉隊的事情，卻遭到了陸浩然的反對。面對陸浩然的拒絕，明克教練並沒有氣餒，而是開出了讓陸浩然無法拒絕的條件——與顧雲飛搭檔男雙十米台。邱曉冉和韓採荑回到跳水館，看到教導主任正帶着工人進行現場勘查，準備下個月的拆除工作後，便立刻給大家打去電話，一起與學校進行談判，卻因此令於楓被校長叫到辦公室內狠狠地訓斥。面對校長口口聲聲要處罰隊員們，於楓只好拿出了自己的辭職信，才勉強平息了校長的怒氣。陸浩然被港城隊開出的優越條件説動了心，本想拉着江白龍與自己一起轉隊，卻遭到了江白龍的拒絕。一直想要與江白龍站在一起的陸浩然，理所當然的把江白龍的選擇歸罪於維特。放學後，明克教練再次找到陸浩然，並抓住此時陸浩然心中的芥蒂，成功勸服他轉隊港城隊。江白龍最近因為跳水隊的事情，而一直沒有時間回米楠的信息，米楠因此十分擔心。

於楓向學校遞交了辭呈，並收拾好自己的東西，離開了鷺島大學。雖然鷺島隊面臨着解散，跳水館也面臨着拆除，但於楓希望隊員們不要喪失對跳水的熱愛，自己也會想盡一切辦法，為隊員們爭取到更好的機會。港城隊的王盛特意前來找陸浩然比試騎車，並在比賽結束後，將天澤隊因為興奮劑檢測沒有通過一事，告訴陸浩然和田林。隨後，田林便立刻見這個好消息告訴維特和韓採荑，正在為鷺島隊即將解散一事，而正在哭鼻子的韓採荑，不禁破涕為笑，馬上將這個好消息告訴於楓。江白龍最近因為跳水隊的事情，而一直沒有時間回米楠的信息，米楠因此十分擔心。米楠的閨蜜見米楠每天為了江白龍而魂不守舍的樣子，不禁為其打抱不平，奪過了米楠的手機，命令江白龍必須在十分鐘之內出現在米楠的面前。卻不料陸浩然剛好從此路過，變進來和米楠二人打招呼。米楠的閨蜜將米楠即將參加世界級舞蹈大賽的事情告訴陸浩然，陸浩然剛想表現一下，請二人吃頓大餐，江白龍就及時趕到。陸浩然見狀，只好識趣的離開。眾人歡天喜地的回到跳水館，卻見主任正帶着工人在此施工。隊員們以為學校仍然要拆掉跳水館，而紛紛上前阻止，卻被告知此次是在拆舊換新，並且還要增加50%的經費後，一顆懸着的心總算落地。維特的弟弟過生日，維特的媽媽卻將韓採荑請來一起慶祝。維特的媽媽見維特自從認識了韓採荑之後，不但和自己一家的關係有了緩和，也特別的上勁後，不禁對韓採荑特別的喜愛，還將自己一直隨身攜帶的項鍊送給了韓採荑。另一邊，江白龍帶着米楠回家見父親，江父對米楠亦是十分喜歡，還將江白龍小時候的囧事講給米楠聽。田林在和陸浩然訓練時，無意間發現明克教練送給陸浩然的港城隊的隊徽，得知陸浩然想要轉隊港城隊後，不禁勸説陸浩然能夠想想自己，卻沒有得到陸浩然的迴應。江白龍送米楠回家的路上，天空突然下起了大雨，二人只好躲進了一間廢棄的電話亭。孤男寡女共處一室，二人近距離的相處，便情不自禁的吻在了一起，而這一幕剛巧被訓練歸來的陸浩然看到。維特和韓採荑一起訓練時，看到了韓採荑勁間的項鍊，不禁想起是自己母親一直隨身所帶之物，卻被告知是維母送給韓採荑的。陸浩然準備離開前，最後一次找到江白龍，詢問此次總決賽江白龍是否會選自己作為搭檔，但是沒有得到江白龍的回答後，心灰意冷的離開。維特遠在泰國的學姐，跟隊到中國交流學習，順道到鷺島大學尋找維特，卻在校園內與韓採荑和邱曉冉相遇。看着維特和學姐不但有説有笑的，還親自將其送回住處，韓採荑不禁醋意大發。另一邊，維特將學姐送回住處，卻遭到她的現男友嘲諷，為了證明自己的實力，維特不但誓要拿下全高賽的冠軍，還要與其進行比試，還好韓採荑及時出現，才將二人制止。

田林發現陸浩然留書離開鷺島隊後，立刻將這個消息告訴江白龍。就在二人到處尋找陸浩然的蹤跡之時，陸浩然卻獨自在酒吧內買醉，不但將自己喝的爛醉如泥，還因打碎杯子，而劃傷了手臂。幸而被從此路過的米楠發現，米楠不但為陸浩然買來藥品包紮了傷口，還一直陪在他的身邊，傾聽他的傾述。江白龍和田林接到酒吧服務員打來的電話，得知陸浩然剛剛在此喝的爛醉後，便一路沿街尋找，並終於找到了與米楠在一起的陸浩然。但此時的陸浩然卻早已跟他們劃清了界線，無論江白龍如何勸説，都不肯再回頭。另一邊，維特送自己的學姐純歸隊，卻遇到自己的前搭檔，純學姐的現男友高爾夫。對於維特當年的不告而別，高爾夫始終不能釋懷，二人互懟之下，竟然立下賭約，跳水輸的一方從此不再跳水。最後一跳時，維特卻因失誤，輸給了對方。第二天，韓採荑見自己無法勸説維特繼續跳水，便將維特與人打賭一事告訴江白龍。江白龍聽説維特如此兒戲的做法後，不禁十分氣憤，立刻趕回寢室與維特對峙。見維特此時還在心理上對陸浩然存在依賴後，江白龍將陸浩然帶着田林投靠港城隊一事告知維特。維特將此事告訴於楓後，便不顧於楓的阻攔，強行請假一天，前往港城隊去找回陸浩然和田林二人。江白龍見狀也跟着請假，幫助維特去將他和高爾夫之間的賭約推掉。陸浩然帶着田林來到港城隊，港城隊的隊員對二人卻並不友好，而一旁的明克教練卻對此充耳不聞，任由他們的隊員將陸浩然身上的傲氣磨平。就在此時，維特又找上門來，面對維特堅持要將自己帶回鷺島隊，陸浩然一直無動於衷，但還是耐不住維特的挑戰，答應與其一戰決去留。隨後，二人便按照港城隊的規矩，矇眼交替跳水。為了能夠贏得比賽，陸浩然不惜孤注一擲，剛一上來，就選了一個3.0的難度，而維特也為了能讓遊戲快些結束，選擇了一個超難的動作，卻因此直接暈倒在泳池中。江白龍找到高爾夫，見高爾夫無論如何也不願取消和維特的賭約，只好用激將法讓其與自己一跳定高下。為了替維特報仇，江白龍故意選擇了與維特一樣的動作，併成功贏得了比賽。賽後，江白龍成功説服高爾夫取消了和維特的賭約。

維特醒來，聽説自己不但因為失誤暈倒在泳池中，而輸給了陸浩然，江白龍還替自己找高爾夫取消了賭約，不禁感到有些喪氣，還好有江白龍在一旁為其打氣。説話間，韓採荑帶着親自煲的湯，前來探望維特，維特不禁感到滿滿的幸福。眼看還有不到三週就是總決賽，陸浩然和田林卻在此時離開，教導主任得知後，不禁趕來向於楓施壓，希望她能夠儘快調整隊伍，取得決賽的勝利。但此時於楓更擔心的確實陸浩然和田林到達港城隊之後的發展。思慮再三，於楓還是約見了明克教練，為了兩個孩子能夠發展的更好，不禁將二人全部的訓練記錄交給了明克。回到跳水隊中，明克正式將陸浩然和田林介紹給了大家。王盛因聽説明克有意讓陸浩然代替自己跟顧雲飛搭檔後，不禁對陸浩然二人充滿了敵意。而陸浩然見決賽的日期一天天臨近，自己卻到現在都沒有接到訓練計劃後，便拉着田林一起找到明克的辦公室，卻被告知一切都要待評估後再做決定。雖然陸浩然對自己在港城隊的未來充滿了信息，但是面對着港城隊嚴格的隊員分化，苛刻的教練和那羣並不友好的隊友，田林還是懷疑自己是否適合待在這裏。看出了田林的動搖後，陸浩然在放學的路上將田林趕走。維特在江白龍的鼓勵之下，鼓足勇氣約蓴出來見面，但還是未能將自己之前買好的手鍊送給她。回來的路上，江白龍希望維特能夠跟蓴告白，不要給自己留下遺憾，卻不想維特竟然選擇直接將手鍊扔進了江中。陸浩然和田林離開後，鷺島隊鬧起了人慌，陸浩然來到港城隊後，仍然像在鷺島隊時，不聽助教的要求，固執己見，但無奈明克教練並不像於楓那樣温柔，將其狠狠的訓斥了一頓。泰國國家跳水隊在中國的交流學習即將完畢，蓴學姐她們也即將回國，維特在韓採荑的鼓勵之下，終於鼓足勇氣趕到蓴的住處，卻還是晚了一步，但江白龍卻早他一步趕到，為其要來一張蓴的照片。

為了能夠快速與顧雲飛組隊，陸浩然接受了王盛的發出的越級賽戰書。王盛的前搭檔因擔心陸浩然會因此離隊，而特意給田林打去電話，希望他能夠勸陸浩然改變主意。就在田林騎車趕回港城隊的路上，卻被剛剛從蓴學姐處回來的江白龍和維特遇見。聽聞陸浩然為了進入總決賽，已經開始背水一戰後，江白龍決定試着去勸説陸浩然，但田林卻因為自己已經離開港城隊，而不願一同前往，卻仍舊被江白龍勸着與大家一起回到港城隊。江白龍等人在王盛前搭檔的帶領下一起來到港城隊，但此時王盛和陸浩然已經交換了毛巾，挑戰即將開始。面對江白龍苦口婆心的勸説，陸浩然不但毫不領情，還偏激的認為江白龍之所以阻止自己和王盛比賽，是對自己實力的漠視。無奈之下，江白龍只好接受明克教練的邀請，作為此次比賽的裁判，以示公允。另一邊，於楓見江白龍和維特今日都無辜缺席訓練，便給二人打去電話詢問，無奈江白龍擔心於楓知道此事後，會擔心陸浩然，便與維特一同拒接了她的電話。挑戰正式開始，為了能夠在心理上取得優勢，彌補自己技術上的不足，陸浩然效仿中國跳水隊2015年的策略站，打亂了常規的動作順序，將難度係數最高的動作放在了最前面，但還是不敵王盛，在最後一跳之前，只32分。陸浩然見此時的自己已經毫無勝算後，便只好再次利用心理戰擊垮王盛，而故意在二人沖澡時，故意戴上了那隻顧雲飛忘在休息室的護腕。王盛見狀，誤以為顧雲飛已經選定陸浩然作為自己的搭檔後，不禁方寸大亂，為了證明自己，竟然放棄規定動作，跳了109B，而徹底輸了此次挑戰賽。隨後，王盛便跑到裁判席上，大聲的質問顧雲飛和明克為何如此對待自己，卻無奈二人早已做了決定。比賽結束後，江白龍和維特來到休息室，詢問田林離開港城隊一事，但此時的陸浩然早已被嫉妒矇蔽了雙眼，不但沒有意識到自己的絕情，還自私的讓江白龍轉告田林，此時的他早已不配做自己的搭檔，而徹底將維特激怒。隨後，二人勸大受傷害的田林重回鷺島隊，田林卻因自己脆弱的自尊心，而決絕了二人的好意。按照事先約定，此次挑戰賽之後，輸的那一方便要離開港城隊，但是因為決賽將近，所以大家希望陸浩然能夠暫且允許王盛留在隊中，不料目的達到後的陸浩然並不在乎王盛的去留。與此同時，米楠和閨蜜一起參加世界級舞蹈比賽的初試，本以為江白龍會趕來為自己加油，卻在面試前接到了韓採荑打來的電話。聽説此時跳水隊無法聯繫到江白龍後，因擔心江白龍發生意外，而表現的惴惴不安，未能在面試時表現出自己的最佳水平。江白龍在韓採荑的提示之下，才想起今天米楠要參見初試一事，而立刻趕往米楠的面試現場。而此時的米楠卻剛好剛剛面試結束，看着剛剛趕到的江白龍，一直守候在考場外的米母只好，先行回到車上等候，卻又讓秘書告知米楠帶江白龍一起到家中做客。在於楓的再三逼問之下，維特將陸浩然和田林的事情告訴於楓，並希望於楓能夠再給田林一次機會，但於楓知道，這一切都取決於田林自己的選擇。見狀，維特只好拉上韓採荑一起前去勸説田林，但還是無功而返。江白龍受邀來到米楠家，才得知米母今天竟然在家中舉行了一場盛大的見面會。當米母當着大家的面讓米楠介紹給大家時，米楠識破了母親的用意，本想帶着江白龍一走了之，卻不料自尊心深受打擊的江白龍在眾人面前做過自我介紹後，便帶着米楠轉身離開。　　回到學校，維特看出江白龍心中有事，便猜想一定是與米楠有關，但無奈江白龍什麼也不肯説。

江白龍上學的路上，見陸浩然超負荷的鍛鍊身體，好意提醒他要循序漸進，卻再次被陸浩然決絕，此時的陸浩然只想在總決賽上打敗江白龍，一雪前恥。戰勝了王盛之後，陸浩然便理所當然的認為明克會讓自己和顧雲飛搭檔十米跳台，卻仍然沒有拿到自己的訓練計劃，還因此遭到港城隊隊員的排擠。田林因再次遭到陸浩然的拒絕，而無路可退，便只好再次回到鷺島隊，並受到包括於楓在內的大家的歡迎。而此時的田林見自己一回來，於楓竟然將總決賽上的男單三米板和男雙三米板都交給了自己後，擔心自己沒有那個實力，而想將男單三米板交給江白龍，卻被告知自己完全有這個實力可以勝任。但此時的田林仍然無法走出自己和陸浩然一起訓練的陰影，無奈之下，於楓只好讓江白龍先來糾正他的單人任務，再開始雙人訓練。另一邊，陸浩然也終於熬過了考察期，開始正式與顧雲飛一起訓練默契度。自從上次米母將江白龍請到家中後，江白龍也意識到了自己和米楠懸殊的身份差，開始有些動搖，還好有維特在一旁鼓勵，才又堅定了自己的信念。米楠接到著名舞蹈大師伊門多夫助理的電話，受邀和江白龍一起與伊門多夫先生相見，並在江白龍的鼓勵之下，接受了伊門多夫的邀請，答應參加在柏林舉行的國際現代舞錦標賽。米楠雖然到現在都無法相信，自己竟然會受到俄國舞蹈大師的青睞，但是面對自己即將離開的現實，還是希望能夠與江白龍正式約會一次。米氏集團因要完成從重資產到輕資產的轉型，需要出售在全球的70%的酒店產業。面對米母這個無謂於壯士斷臂的舉動，眾股東皆是憂心忡忡。幸而羅傑的父親願意出手相助，但是面對羅父明裏暗裏的要求要與聯姻來鞏固兩家的合作後，米母思慮再三，雖然希望由米楠自己來決定她的終身大事，但是心底裏還是希望米楠能夠與羅傑有所發展。為了明日和米楠的正式約會，江白龍想了半天仍是毫無頭緒，無奈之下只好向身經百戰的維特請教。那無論如何，生性耿直的江白龍也學不來維特的那套浪漫做法，維特無奈只好出手相助。

白龍要出去與米楠約會，心情十分緊張忐忑，一大早就開始拾掇自己，維特十分八卦地詢問約會相關事宜，但是白龍卻緘口不言，但還是被鬼機靈的維特發現了電腦上的景點網頁。而米楠這邊，米楠的媽媽經歷了昨晚的談話，察覺了女兒的牴觸，為保自己的計劃不出什麼意外，她竟下令“軟禁”米楠，不讓她出門。米楠心情低落極了，連牀都不願起，只是鬱鬱寡歡地躺着。所幸米楠的閨蜜上門尋米楠玩，米楠同其一合計，想出了“互換身份”的妙招，米楠換上了閨蜜的衣服，拉低帽子，順利地逃離了家門。但是米楠的媽媽一會兒便回了家，發現女兒不見，勃然大怒，下令一定要將米楠找回來。米楠興高采烈地來到和白龍約好的地方，白龍不僅貼心地為米楠準備了防曬衣物，還準備了一大束美麗的鮮花，這對於他這個“木頭“來説，可真是不容易極了。米楠知道媽媽現在一定在瘋狂地找尋自己，於是便將自己與白龍的手機都關機了。米楠的閨蜜聯繫不上米楠，只得打電話給維特，將米楠的處境悉數告知，維特得知後，決定保衞白龍米楠這來之不易的約會，但首要的事是先找到兩人，於是維特憑藉着自己對電腦記錄的回憶，和採荑一同來到了兩人約會的地方。白龍為米楠準備了一個休息的小帳篷，裏面裝飾得很用心，米楠十分感動。除此之外，白龍還甜蜜地喂米楠吃爆米花，盪鞦韆，兩人玩得很是開心，維特和採荑在遠處看得也不亦樂乎，被兩人的戀愛氛圍深深感染。卻不料兩人的蹤跡還是被白龍發現，白龍藉口離開一會兒，找到兩人質問他們跟蹤的原因，無奈之下，維特將米楠偷跑出家的事告訴了白龍，白龍內心很是掙扎，但他最終還是主動聯繫了米楠媽媽，想要開誠佈公地聊聊。米楠的媽媽強硬地反對兩人的交往，白龍聽後十分低落，同時他思前想後，終究也沒找到反駁的理由，現實有時就是如此殘酷，白龍帶着米家眾人回到了約會地點，找到了米楠。米楠震驚又難過，卻不得不上了自家的車。回家之後米楠很是難過，但是媽媽卻並沒有體諒，更沒有讓步，而是馬不停蹄地安排羅傑和米楠共同出差巴黎。白龍經歷了米楠家庭的阻撓，抑鬱難排，獨自一人買醉，被浩然偶然遇見，浩然嘴硬心軟，實則十分擔心白龍，於是通知維特前來接白龍回去。卻不想喝醉了的白龍並不安分，他一面回想着和米楠相處的甜蜜時光，一面竟跌跌撞撞跑到了約會的地方，被前來尋找的維特架了回去，一路上白龍囈語不斷，但都是有關米楠，維特看着十分心疼卻也無計可施。米楠被告知要去巴黎，終於忍耐不住向媽媽反抗，但是卻並沒有獲得母親的諒解，米楠傷心地抱頭痛哭。

經歷了約會風波後的頹唐，白龍好似恢復了正常，繼續訓練着，但卻聽不得米楠的名字，而米楠也變得沉默寡言，連飯都吃不下。白龍還是難抵心中思念，竟不知不覺走到了米楠家門口，正巧碰見羅傑開車送米楠回家，看着兩人相配的身影，白龍心中的鬱結更甚。白龍回去以後，訓練的熱情十分高漲，但眾人還是察覺到縈繞在他周圍的極不正常的氣壓。米楠在收拾行李，她最終只得向母親妥協，遠赴巴黎。晚上，沒有了訓練遮掩的白龍，捧着一顆受傷的心，回顧自己和米楠去過的每個地方，回憶曾經的點點滴滴，背影落寞極了。第二天訓練時，白龍準備跳水時，眼前一花，竟從跳台上掉了下來，把田林維特嚇了一跳，但白龍卻堅持説自己沒事，卻沒能逃過維特的眼睛。採荑十分擔心米楠和白龍的事，決定親自出手，她上門拜訪米楠，卻看到了米楠的行李箱。另一邊維特也盡力開解白龍，鼓勵他去和米楠當面説清楚，但是白龍依舊不願意。但當採荑帶來米楠很快就要離開的消息後，連忙跑了出去。但是當他趕到米楠家時，米楠卻已經出去了。白龍在江邊漫步，想着米楠會去哪裏，突然天空下起了暴雨，白龍立馬躲進了一旁的電話亭，也是昔日那個有過甜蜜回憶的電話亭，而此時米楠也正巧站在了電話亭外，這真是上天冥冥之中安排的緣分。米楠欺騙白龍，自己要去國外參加舞蹈比賽，白龍為米楠能夠追逐自己的夢想感到高興，兩人擁抱在一起，這一幕被遠處的羅傑看到。經過這次相見，白龍對兩人的關係重燃了信心，卻絲毫沒有察覺米楠的隱瞞。但是到了白天，白龍的眼睛又出現了視線模糊的狀況，這讓教練十分擔心，她囑咐田林陪同白龍前去查看眼睛。但是校醫院的醫生認為並沒有太大問題，應該只是運動時造成的眼部充血，但是白龍心中仍隱隱不安，醫生建議其再去眼科醫院做進一步的檢查。田林維特催促着白龍趕快去眼科醫院就醫，卻被白龍感嘆小題大做逃了過去。白龍的症狀愈發嚴重，但是自己卻諱疾忌醫，維特想起白龍的媽媽曾在書中提及自己的眼疾，頓時愈發不安起來，於是就將此事告訴了於教練。於教練十分擔心，又害怕影響白龍的情緒，於是假借停訓的由頭讓白龍的眼睛得到適當的休息。維特怕白龍私下加訓，邀請全隊的人一同參加晚上的露營觀星派對，好讓白龍好好放鬆。旁觀了米楠白龍的坎坷戀情，採荑想借晚上的派對向維特告白，無論最終結果如何，自己的心意還是要讓維特知道。誰知維特一到派對上就變成一隻花蝴蝶，和各色女生玩笑嬉鬧，採荑十分吃味，於是不停地喝酒，把自己給灌了個酩酊大醉。維特見此，連忙上前阻攔，卻不料被採荑拉住告白，這讓維特很是為難，他向才藝解釋自己對才藝並沒有男女之情，採荑卻不願相信，最後難過地哭出聲來，維特想要安慰，卻還是忍住，採荑一人轉身離開了派對。

採荑喝得酩酊大醉，維特不放心她這樣子在外面瞎逛，就將其扶到了六叔的日料店，結果一晃神的功夫，採荑就不見了，而且還沒有帶手機。維特連忙追出店外，但哪裏還能看到採荑的身影，這時眾人趕到，紛紛數落維特今晚的行徑。維特擔心又自責，他不敢面對於教練的電話與採荑遭遇危險的可能，只得像無頭蒼蠅一般四處尋找。而採荑走出店外後，回想起今晚的一幕幕，傷心的淚水止也止不住，她靜靜靠在路邊的地鐵站，緩緩摘下維特媽媽送自己的項鍊。恰逢白龍正好走過，看到採荑這幅傷心欲絕的模樣，白龍想要送其回家，但採荑只是將項鍊放在白龍手中，讓其還給維特。無巧不成書，外出尋找採荑的於教練正好駕車趕到，帶走了採荑。等採荑走後，維特才尋到白龍這處，白龍將項鍊交回他手上，維特看着項鍊，心中對採荑的心疼愈甚。米楠在國外為米氏公司談判的事情勞心勞力，羅傑在一旁陪伴幫助她，此時白龍打來視頻電話，米楠連忙回到牀上，假裝剛醒，兩人互訴相思之情，面對米楠的關心，白龍也選擇隱瞞自己眼睛的現狀。港城隊訓練，浩然在接受了教練和顧雲飛那麼久的考驗之後終於鼓起勇氣，站上跳台，站在顧雲飛身邊。他們即將贏來他們的第一跳，浩然經過這段時間的力量訓練，增長了自信，他想選擇顧雲飛最擅長的109B，讓自己的新搭檔對自己刮目相看，但顧雲飛卻選擇了一個較為基礎的動作101B，想要檢驗浩然這段時間力量訓練的成果。兩人第一跳完成得十分默契，尤其是作為第一跳，效果已經十分喜人，浩然很高興，但是顧雲飛卻不以為然，他甚至還指出浩然的力量控制還是不到家，這讓浩然的熱情陡然滅絕，趕到十分不服，但是教練也只吃了顧雲飛那番話，還告訴浩然其實剛剛那一跳之所以完美是因為顧雲飛在配合他的力道，這讓原以為自己的力量已經能匹配顧雲飛的浩然失望又震驚。他追到更衣室，想要詢問顧雲飛如何將力量控制水平訓練到如此爐火純青的地步，顧雲飛卻只告訴他“熟練”而已。浩然執着於顧雲飛掩藏於超然實力下的秘密，但是即便問其前任搭檔都得不到結果，唯一知曉的就是如果自己要成為顧雲飛名副其實的搭檔，必須更強。另一邊鷺島隊，儘管昨晚採荑的事件讓大家都心有慼慼，但是訓練還是要照常進行。白龍邀維特一起訓練顧雲飛的招牌動作109B，他們完成得出乎意料的完美，但是當白龍落入水中後，卻再沒能自己浮起來，維特連忙下水撈起白龍，卻發現白龍的眼睛好像真的出了問題。眾人連忙將白龍送到醫院，經過專業醫生的檢查，白龍因為長期跳水，視網膜出現了裂痕，必須儘快安排手術，不然就有失明的危險，情形同當年白龍媽媽一模一樣。白龍的父親經此一遭，説什麼也不肯讓白龍再跳水，他將白龍帶回了家。於教練在白龍父親心疼的質問下也漸漸覺得是自己對於全高賽的執念，捆綁了這羣孩子，還害得白龍歷經如此磨難，心中內疚難捱，結果在回校的途中發生了車禍。而浩然在救護車趕到時恰巧經過，連忙跟着上車，還打電話通知了鷺島的其他人。於教練的車禍可謂是雪上加霜，給本就岌岌可危的鷺島致命一擊，眾人對白龍、教練以及隊伍命運都擔憂極了。所幸教練只是傷筋動骨，但還是要休息3個月，而白龍就算動了眼睛手術，也還要休息1個月。怎麼算，鷺島都只剩下維特和田林兩人能上場，缺人缺項，比賽的前景不容樂觀，但就在眾人為此焦頭爛額想辦法時，於教練卻提出“退賽”，這讓隊員們都十分驚奇，因為教練從不是一個輕言放棄的人。但經歷了白龍事情的教練，儘管痛苦，卻還是認為全高賽只是自己的一個執念，她盡力地想將孩子們從自己的執念中解救而出。採荑看着自己以前過生日許願要成為和於教練一樣優秀額教練的視頻，下定決心，這次一定要帶着整個隊伍堅持下來，不論結果如何，隊員們也都紛紛支持這個決定。

白龍一個人呆在房間裏，父親因為擔心他的眼睛狀況，不讓其隨意外出，但是白龍十分擔心教練和鷺島隊的安危。第二天，採荑上門拜訪，將教練的狀況告知了白龍，並表示自己和剩下的隊員不會放棄將全力備戰全高賽。白龍一聽，連忙表示自己也要參加，但是白龍的眼睛傷勢如此嚴重，怎能讓其上場，採荑感動於白龍的堅持，也很想讓其回來支撐起鷺島隊，但她不忍心同意這樣冒險的計劃。採荑走了，白龍找到父親，向其表達了想要參加鷺島賽的決心，父親十分震驚但是又覺得意料之中，因為白龍的脾性和他的母親一模一樣。維特聽聞白龍的決定，十分擔心他會一人貿然做出傻事，也上門拜訪，白龍見到維特，將自己對全高賽的嚮往與渴望係數告知，但維特還是擔心白龍的身體，他堅持要白龍保護眼睛先做手術，但白龍十分固執，並不肯聽從維特的勸導，維特煩悶地回到寢室，眾人聽説白龍的決定，都十分敬佩，但出於為其健康考慮，均不支持。港城隊的訓練中，浩然因為擔心白龍和教練，屢屢出錯，引得顧雲飛和教練都很不滿。在白龍固執的堅持下，他回到了泳隊，但他現在的眼睛狀況已經十分糟糕，在回宿舍的途中都會因看不清路而受傷，維特看在眼裏疼在心裏，一邊為白龍上藥一邊繼續勸阻他，但是白龍已經下定決心參加全高賽，任何人的話語都無法説服他。沒有辦法，維特職能儘自己所能幫助陪伴保護白龍。鷺島大學的校董們正在商議於教練受傷後鷺島隊的安排，最終眾人還是決定保守安排退出比賽，卻不料採荑帶領眾人闖入了會議室，表達了全隊包括白龍都願意堅持參加比賽的決心，還力排眾議地毛遂自薦，成為了鷺島的臨時教練。顧雲飛詢問浩然頻頻走神的原因，浩然將白龍眼睛受傷的事情告知顧雲飛，顧雲飛聽聞也十分遺憾。訓練後，浩然想偷偷回鷺島探望白龍，不料顧雲飛跟蹤，遂變成了兩人探望。顧雲飛來到跳水館後，語氣傲慢，不斷挑釁，讓眾人十分憤慨，但臨走卻在白龍耳邊告知跳水並不需要視力，白龍現在缺乏的只是方法。採荑翻看於教練留下的各運動員的檔案資料時，意外發現，顧雲飛先天高度近視，跳水一直都是依靠自身的熟練情況盲跳，這讓眾人大吃一驚。顧雲飛將自己的秘密告訴了浩然，原來顧雲飛因為自己高度近視，跳水並不依賴眼睛，所以對自己的力量有近乎變態的掌控力。語罷，顧雲飛還給了浩然一本筆記本，上面記載了自己適應盲跳的方法，讓浩然將本子轉交給白龍。浩然將本子帶到了鷺島隊，眾人驚訝不已，沒想到顧雲飛為人看上去高傲冷漠，卻有着“英雄惜英雄的君子之風”。整個鷺島隊都為白龍學習“盲跳”做各種準備。漸漸地，白龍能夠適應不用眼睛也精準知道跳板的方位。他和維特也帶來了他“失明”後的第一次雙人跳，儘管結果並不盡如人意，但是鷺島眾人還是鼓勵他。米楠在國外辛苦地為談判做準備，甚至到了不眠不休的地步，只為儘早結束談判能夠回去見白龍。羅傑把這一切看在眼裏，十分心疼，也不由自主地為兩人的感情動容。全高賽決賽即將拉開帷幕，白龍即將帶病出徵，父親一邊為其收拾衣服，一邊不住的擔心。於教練在病牀上也十分忐忑，她覺得自己的受傷給了這羣孩子太大壓力，但是鷺島隊眾人卻充滿幹勁，讓長輩們不用操心。

全高賽的決賽開始了，由擔任臨時教練的採荑帶着眾人入場，其他隊伍見到鷺島隊讓一個小丫頭擔任教練的重責，都十分不屑。天瀾隊的隊員甚至還出言譏諷，維特差點沒忍住就要動手，但被採荑攔下，畢竟在決賽現場動手要付出慘痛的代價，出言挑釁也是不少隊的一種策略，此時賭的就是誰先沉不住氣。因為不知道組委會對於“盲跳”的態度，所以鷺島隊的眾人都同意先不將白龍眼睛受傷的事情上報，這也要求白龍在比賽期間要儘量做到不露餡。所幸有維特一路陪着白龍，並沒有人看出端倪。第一場比賽是男單三米台，鷺島隊派出的是田林，田林經過一系列事情的磨練，成長了許多，也自信了很多，每一跳的表現都十分不錯，為鷺島隊的成績打下了很好的基礎。田林下場後，緊接着的就是男單十米台，這是屬於白龍的項目，鷺島眾人都暗暗為白龍捏了一把汗。在鷺島隊前出場的是港城隊的浩然，浩然走上跳台，卻顯得有些緊張，手不停地按着自己右側的大腿，身體好像有些不適，但在他咬牙的堅持下，他還是拿下了不錯的分數。很快輪到白龍上場了，但比賽場地的燈光較之練習場有些強烈，白龍有些不適應，感覺視力較之之前愈發模糊了，但是白龍卻沒有退縮放棄，而是強迫自己鎮定情緒，穩穩地拿下了第一跳，獲得了高分，這讓現場的隊友和圍坐在電腦直播前的教練、父親與米楠都為他感到驕傲自豪。但是當白龍從水下浮起時，他的動作卻變得遲緩起來，隊友們忙帶其詢問隊醫，隊醫嚴肅地警告白龍，稱他的眼睛不能再受其跳水的刺激，尤其是他仰頭入水的習慣，對視網膜的衝擊極大。但是白龍依舊堅持要參加比賽，大家也不想看白龍之前的努力就這麼付諸東流，再者大家一起訓練白龍的“盲跳”這麼久，總該驗收一下成果，遂支持白龍的決定。待維特扶着白龍回到座位，之前天瀾隊的人居然死性不改，又一次上門挑釁調戲採荑，維特按捺不住，想要和他們動手，但採荑在一旁的不斷勸阻讓其冷靜了下來，並靈機一動，居然親吻了對方的額頭，這讓天瀾隊的人膈應不已，終於忍耐不住，打了維特，組委會給予了警告處分，終於讓維特解了心頭之憤。米楠在國外還心繫白龍的比賽，但米氏的談判也到了最重要的關頭，這是他們最後一次機會。很快輪到浩然的再一次登場，經過前面的奮力一跳，浩然的腿傷更嚴重了，甚至尋常的走路都要走得一瘸一拐，但他還是咬牙完成動作，絕不認輸，顧雲飛看不過去，稱身體才是最重要的，打敗白龍並不應是他的全部目的，但是浩然依然偏執不肯聽勸。白龍也贏來了自己的第二跳，這一跳白龍儘量避免了自己仰頭入水，但是從泳池出來後眼睛的狀況還是很差，甚至還撞到了下一個上場的選手，白龍眼睛的事徹底瞞不住了。組委會得知真相後，十分憤怒白龍的隱瞞，甚至想取消其比賽資格，但在鷺島眾人的據理力爭和白龍個人的堅持下，組委會決定重新考慮。男單比賽結束後緊接着的就是男雙比賽，男雙三米台鷺島出賽的事維特和田林，兩人頂着白龍也許不能繼續參賽的壓力取得了良好的成績，讓鷺島的總分維持在前三的範圍內。米楠遠在異國他鄉的談判遇到了阻撓，外國投資方堅持不再和米氏進行合作，米楠心灰意冷，但當她視線轉向直播屏幕時，組委會恰好宣佈保留白龍的比賽資格，讓其繼續參賽，米楠還是為這個對白龍有利的消息而歡喜。男雙十米台馬上就要開始了，浩然的腿傷愈發嚴重，疼痛讓他很難拿出最佳狀態，顧雲飛再一次出言勸阻，但浩然還是固執地要在這場比賽裏，和白龍維特組合一爭高下。

浩然因為腿疼難耐卻依舊不服輸，居然接受了王盛給的興奮劑。維特白龍即將上場，維特在準備間隙，發現觀眾席上居然出現了一個熟悉的身影——是他應該遠在泰國的爸爸，維特簡直不敢相信自己的眼睛，父親的到來讓維特愈發心潮澎湃，更加想要好好表現贏得比賽。白龍儘管眼睛狀況越來越差，但是之前的勤勉練習奏效，白龍用“盲跳”和維特跳出了完成度和默契度都非常高的一跳，眾人歡呼雀躍。接下來上場的是港城隊的浩然與顧雲飛，浩然在興奮劑的作用下，腿上的傷痛不見，他和顧雲飛的雙人第一跳也完成得很好，港城和鷺島的比分焦灼起來，到底鹿死誰手，就看最後一跳。卻不料白龍的眼睛在剛剛一跳過後徹底看不見了，這無法瞞過維特，維特渴望勝利，但是更擔心白龍的身體，雖然兩人才相識短短數月，但是白龍已經成為維特心中最重要的朋友，他不能拿白龍的眼睛冒險。但是白龍卻不想自己的人生留有遺憾，他想要和維特一起完成這最後一跳，無關乎冠軍，只是想和自己最好的朋友一起為自己最後一屆全高賽畫上句點。時間一分一秒地過去了，很快到了兩人上台的最後時機，如果兩人再不上台比賽，鷺島隊就要失去比賽資格。終於，在最後一刻，還是白龍贏了，維特聽從白龍的話，陪他完成這最後一跳。因為白龍的眼睛已經徹底看不見了，所以這一跳是真正的“盲跳”，維特為了儘自己所能完美地配合白龍，居然也選擇“盲跳”，就讓身體的記憶和心中的熱血幫他們完成這最後一跳。令人驚喜萬分的是，兩人這一跳達到了前所未有的高度，居然獲得了全高賽史上第一個滿分，鷺島隊的眾人都歡呼雀躍，同時他們也沒有忘記白龍眼睛的危急狀況，想要立刻送白龍去醫院。但白龍卻堅持看完浩然的比賽再走，浩然因為腿傷和對勝利的瘋狂執着，居然在第一跳之後又吞食了好幾片興奮劑，這讓他的身體逐漸失控，在最後一跳時居然帶着顧雲飛直接栽了下來。賽後，白龍和浩然都進了醫院，兩人住在同一個病房裏，經過這一場比賽，兩人都又成長了許多，浩然明白了自己的荒唐以及偏執，白龍也向浩然表達了辜負其心意的歉疚，兩人之間的隔閡終於在交心的談話後消散。但浩然還是要為自己服用興奮劑付出代價，禁賽一年。在米楠的不屑努力下，談判贏來轉機，米氏的危機也解除了。羅傑向米楠委婉表示了雙方父母的好意以及自己的愛慕，但被米楠拒絕。羅傑早就看出了米楠的心意，並沒有強求糾纏，而是十分有紳士風度的選擇了成全，他為米楠定好了回國的機票，留自己在法國處理剩下的事物。鷺島在這次的全高賽中拿下了冠軍，白龍也順利地進行了眼睛的手術，效果十分理想，他的視力恢復如初，米楠也從國外回來，有情人終成眷屬。浩然儘管面臨禁賽，但還是回到了鷺島，同田林繼續搭檔，望在以後的日子裏帶領鷺島再創輝煌。維特歷經種種，終於認清了自己對採荑的心意。但採荑卻處處躲避，再加之維特回泰國的歸期將至，維特十分困擾。白龍和米楠看不過去，準備幫助維特。在眾人的幫助下，維特准備了一條浪漫的告白之路給採荑，並向她承諾留在中國，因為這裏有更重要的人和事。採荑被維特的真誠打動，而且她仍舊喜歡維特，最後兩人深情擁吻。於教練傷好之後準備不再當教練，將鷺島的事情盡數託付採荑，鷺島的眾人也都信心滿滿，他們相信只要他們齊心協力，一定能帶領鷺島走向更高的頂峯。