搶球

搶球：是從進攻隊員手中奪取球的方法

1、搶球方法

搶球的動作方法有拉搶和轉搶兩種。搶球時，首先要靠近對手，下手要突然果斷。當雙手手指接觸球后要用力握球，突然猛拉，或利用前臂和手腕、手指的轉動力量將球奪過來。為了加大奪球的力量，可以利用轉體動作，迅速將球搶下。

2、搶球時機

當進攻隊員剛接到球，持球不穩時；對手搶籃板球落地，未保護好球時；持球轉身，將球暴露時；運球停止剛拿起球時，防守隊員都可大膽地搶球。