揩齒

為古人牙齒保健法之一。《普濟方》卷七十中説“夫齒者，骨之所終，髓之所養，摧伏諸谷，號為玉池，揩理灌漱，叩琢引導，務要津液榮流，滌除腐氣，令牙齒堅牢。”揩齒方法有三種。一是用手指直接揩齒，即把手指作為牙刷刷牙，把鹽或藥物放入口中或直接用手粘鹽或藥揩齒，此法在魏晉南北朝之前就已出現；二是用“揩齒巾”揩齒，即用布做牙刷擦洗牙齒，此法在唐朝就已經使用；三是“晨嚼齒木”，即用植物枝條做牙刷揩齒，這種刷牙的方法是隨着印度佛教的傳入而逐漸形成，深受印度文明的影響，在宋代以前較為普遍。

揩齒法無論哪一種，都是用鹽或藥揩齒。唐代《外台秘要》中有“升麻揩齒方”，提到用升麻、白芷、藁本、細辛、沉香製成牙粉揩齒。北宋醫學鉅著《聖濟總錄》記載揩齒方就有60餘項，揩齒藥方多達27種，如槐枝散方、皂莢散方等。這些揩齒方所用藥物多有芳香祛風、解毒止痛、排膿消腫之功用，不僅可以清潔牙齒，還可以預防和治療口腔疾病。而“晨嚼齒木”中多用楊柳枝，楊柳枝也有“祛風、消腫、止痛”的作用。

揩齒仙方：牙皂、生薑、升麻、生地黃、木律、旱蓮、荷葉心、青鹽各二兩，上各燒，存性，等分細研，日用。古方有槐角，細辛。又，當歸、生地黃、香附、牙角、細辛、青鹽俱為末，老米飯搗和藥為一餅。桑柴火燒存性，置淨地，紙襯上，上以瓦器覆一宿，去火氣。每早擦之，白湯嚥下。

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