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握力器
鎖定
握力器,又稱臂握器、手力器、指力器、測力器。例如圖片中看到的,我們俗稱李小龍臂握器
- 中文名
- 握力器
- 外文名
- Gripper
- 類 型
- 鍛鍊手臂器械
- 設計原理
- 握力器根據人的手形
握力器基本信息
使用時分單手,雙手,上握,下握,雙夾等不同的鍛鍊方法。具有體積小而輕,攜帶方便,使用時不受任何限制,隨時可鍛鍊您的手勁,緩解疲勞,使用肌肉結實,強壯肌肉,增強血液循環,長期使用,對預防風濕關節炎等有幫助,是鍛鍊健身的必備小型器械。
握力器類型
一:海綿套手柄握力器 二:橡膠握力圈 三:可調節握力器
四:電子握力計
測試前臂及手部肌肉的力量,可以通過使用該產品鍛鍊、增加握力和手掌的靈活性。
{功能}:
利用電子握力計對被試者握力測定,反映個體上肌及手部肌肉力量的發展水平.。該產品是一種握力測量儀器;是雙槓、網球、乒乓球、攀巖等運動愛好者的好助手;同時也是手部肌肉或軟組織挫傷患者愈後康復訓練的輔助器械。
{特點}:
根據手掌大小調節手柄,人性化,耐久性好,精度高,可進行三次測試,並顯示其最大值.採用高精度應變式傳感器和大屏幕LCD數碼顯示。機芯裝置和螺母,可調節手柄位置,滿足不同年齡人羣使用。手柄裝置彈簧、手握觸感舒適。
{量程}:0-90千克
握力器簡介
握力器使用
握力器是一種鍛鍊人手腕、手臂力量的小型健身器材,很多男人家裏基本都會有一個握力器,方便隨時隨地的練習。握力器的使用姿勢包括單手,雙手,上握,下握,雙夾等。不一樣的使用姿勢練習到的相應部位也不一樣。單手以單臂練習為主,雙手可以練習兩臂協調用力。其他的姿勢練習相應的部位。握緊之後不要立即鬆開要堅持5秒時間左右連續握20下為一組這樣才能更為有效
握力器特點
握力器分類
握力器按照類型可分為:海綿套手柄握力器、橡膠握力器、可調節握力器和電子握力器。目前電子握力器較為先進,常用的一般是海綿套手柄握力器。