拓展基地

拓展訓練屬於體驗式培訓行業，各種户外的體驗式活動是拓展訓練的主要形式，拓展訓練基地依託周邊生態環境，形成國內拓展訓練基地、學生素質教育基地和國際龍舟賽基地。旨在提高身體、心理素質，培養綜合能力。

拓展基地有高空、水上、陸地三大基地，能進行各類型拓展課程。

石燕湖拓展基地 ^[1]  位於長沙、株洲、湘潭三市交匯處的石燕湖旅遊區內，景區佔地面積 10平方公里。距長株潭三市10—20公里，它是國家旅遊局首批評定的AAAA級旅遊景區、湖南省首家野生動物園、湖南百景、湖南省十大水體旅遊景區、國內專業的拓展訓練基地、羣眾賽龍舟基地，是長沙市民最受歡迎的十佳旅遊景區之一。 ^[2] 

石牛寨拓展基地是一處以紅色拓展為特色的訓練基地。通過穿紅軍裝，吃紅軍飯，唱紅軍歌，走紅軍路完成拓展項目。 ^[3]