拉軌崗日山脈

拉軌崗日山脈地處日喀則境內，是地殼運動和外生地質作用的產物，是近一億年來印度板塊和歐亞板塊不斷碰撞的造山運動所形成的，大致呈近東西向。

延綿約360多千米的拉軌崗日山脈，把雅魯藏布江和羊卓雍湖隔開，它的主峯寧金抗沙峯悠然凌駕於“聖湖”、“宗寺”之上，在藏語中，“寧金抗沙”的意思是“夜叉神住在高貴的雪山上”。寧金抗沙峯海拔7206米，地處江孜縣和浪卡子縣的交界處，是西藏中部四大雪山之一，它山體雄偉，危巖嵯峨，頂部尖錐突兀，坡嶺溝壑間的終年積雪發育了條條冰川，著名的卡若拉冰川就在它的南麓。

拉軌崗日山的東面是海拔4200米，面積6400平方公里的高原湖泊---羊卓雍錯，藏語意為“天鵝池”。湖槽狹長曲折，形似一隻展翅欲飛的天鵝，藏族人民尊之為“聖湖”。 ^[1] 

拉軌崗日山脈中西段分佈在日喀則境內，除少數山峯超過6000米外，大多數山峯海拔高度在5500米以下。冰川主要分佈在高度超過6000米的高峯周圍，其中大部分冰川分佈在主峯乃欽康桑峯（7191米）周圍，共54條，面積共129.33平方公里，主要分佈在東坡。其它山峯周圍的冰川皆規模很小，如拉軌崗日（6457米），周圍有冰川44條，面積共15.27平方公里，皆為Ⅹ型冰川。