拉科

1978.07-1984.07 海北州民族師範學校就讀；

1984.09-1985.07 青海民族學院預科先修班就讀；

1985.07-1989.07 青海民族學院政治系本科班就讀；

1989.07-1993.07 海北州委黨校任教；

1995.05-1998.10 海北州委黨校講師、總務科副科長；

1995.05-1998.10 海北州委黨校講師、總務科科長；

1998.10-2000.03 海北州黨校講師、學員管理科科長；

2000.03-2005.01 海北州政府駐北京聯絡處主任；

2002.12-2006.11 海北州政府副秘書長、辦公室主任；

2010.04-2013.09 海北州政府秘書長、辦公室主任；

2013.09-剛察縣委書記；

2016.10-海北藏族自治州政協副主席。 ^[3-4] 

2016年10月28日，政協第十四屆海北藏族自治州委員會第一次會議召開，選舉拉科為州政協副主席。 ^[3] 

2021年6月，擬晉升一級巡視員。 ^[4] 

作為少數民族地區，如果沒有民族團結，就談不上經濟發展社會進步。只有民族團結，才有經濟繁榮，才有社會和諧。 ^[2]