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拉球轉身

鎖定
拉球轉身,是運動項目足球中一種突破敵方防守的技術動作,屬於體育項目。
中文名
拉球轉身
類    型
體育項目
方法
在進行腳掌向後拉球轉身的時候,兩臂自然張開保持住身體的平衡,支撐腿的膝關節委屈適當降低重心(這樣可以加快技術動作的速率),在快速的跑動中注意身體與皮球的距離(以擺動腿可以迅速的接觸到皮球為準),當防守隊員上前逼搶的時候,以靠近防守隊員一方的腿為支撐腿,遠離防守隊員的腿為擺動腿,擺動腿的腳掌踩上皮球的正上方,向下用力順勢將皮球拖向身後遠離防守隊員的方向,向後拖球的動作要突然,幅度以不失去對皮球的控制為宜。當拖球腿落地時,以拖球腿為支撐腿發力向前運球。
代表人物:
范尼斯特魯伊、C羅納爾多、席爾瓦、吉格斯等多名。