拉拉提

一般由踺子小翻或單踺子來連接，過去曾出現在自由體操項目中，隨着技術不斷髮展，現已被移植到女子平衡木項目 ^[1]  。

倒插虎 也稱“倒扎虎”，戲曲“毽子功”之一。即體操中動作中的“向後手翻經胸前滾動成俯撐”。可單獨做，也可由踺子或踺子小翻來連接。現在屬於女子平衡木項目 ^[1]  。

踺子 戲曲“毽子功”之一。即體操動作中的“側手翻向內轉體90°（簡稱”側翻內轉“）。是連接向後斛斗的重要技術。通常有接做向後手翻的小翻踺子和接做向後空翻的空翻踺子兩種。在技巧運動和平衡木等項目的啓蒙訓練中佔有重要的位置 ^[1]  。

小翻 戲曲“毽子功”之一。手翻的一種，即體操動作中的“向後手翻”。是技巧運動和自由體操中一個重要的連接技術。二十世紀七十年代初，開始在女子平衡木項目中出現。八十年代已成為“串斛鬥”的連接技術。在技巧運動啓蒙訓練中佔有重要位置 ^[1]  。