抽屜理論

在企業生產現場的5S整理階段當中，零基思考，也就是抽屜理論，是最基本的思考方式之一。

5S的整理階段，主要工作是區分必需品和非必需品。這個大道理比較容易明白，但是，什麼是必需品、非必需品卻常常令我們感到猶豫。

所謂非必需品，並不是專指廢品，而是指（一般是一個月）之內不需要的物品，這些物品需要拿出生產現場，放到倉庫或其它專門的存放區域。

應用抽屜理論處理5S管理非必需品的過程實際上不是尋找非必需品的過程，而是列出必需品的過程：按照我們未來一個月的工作，列出需要的物品的清單，其餘的清理出去。

1.列出需要物品大類：設備、工具、辦公桌、活動看板、公告內容、物料等。

2.列出每大類物品的具體規格及其最低需求數量，並陳述理由。防止多留用。

3.在生產現場，找出必需品，其餘的清理出去。 ^[1] 

職業女性每日需承受家庭工作兩重壓力，容易出現情緒波動的情況，焦慮、急躁、失落等不良情緒，會嚴重危害女性健康。在職場中，情緒化的表現是不被提倡的，在面臨壓力時的情緒化反應也會對個人的職業生涯產生負面作用，這使得女性身心更容易疲勞。讓職業女性恢復心情，可採取“抽屜理論”。讓人把不同角色，放進不同抽屜。例如，進入辦公室，就打開專業的抽屜。回到家，就打開愛與温柔的抽屜。打開這個，就關上那個，減少彼此的干擾。

秘訣一 深呼吸，善用“瞬間暫停”小技巧

善用“瞬間暫停”的技巧，控制自己快要炸出來的情緒。像是深呼吸、到茶水間走一下，或在洗手間呆一會，都是讓心與靈魂休息的好機會。

秘訣二 和討厭的人也能愉快相處

和他(她)保持適當的距離觀察別人怎麼和他(她)相處的，找出這個人的好處，正面看待他；不妨將困擾告訴主管，請他居中協調。想一想，也許是你難相處。

秘訣三 學會控制自己的眼淚

職場女性們請注意，哭沒有什麼不妥，但如果想在職場上表現得宜，“一定要學會控制自己的眼淚。”情緒來時，吸口氣，專心想如何理性保護自己，而不是任由情緒主宰。

秘訣四 當別人批評你時，化阻力為助力

最好的方法是，先平心靜氣的聽別人説完。職場顧問羅琳建議，能控制自己的情緒，與他人討論對話，才能贏得別人的尊敬，自己別錯過善意的、有建設性的批評。

秘訣一 把工作情緒留在門外

試着回家就是把工作情緒留在門外，放輕鬆，見到家人才會開心。

秘訣二 不做一百分管家

回到家，雖然要展現女性温柔體貼的一面，但也別事事求完美，多給自己留口氣。誰説家裏一定得窗明几淨？

秘訣三 適時説：“我累了”

有婚姻或兒女的職業女性，坦白這麼一句，家人疼惜。與父母同住的單身女性，也可以坦白相告。