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抱怨
（漢語詞語）
鎖定
抱怨，漢語詞語，拼音是bào yuàn，意思是指心中懷有不滿，責怪別人，出自《晉書·劉毅傳》。
抱怨釋義
1、心懷怨恨。
2. 埋怨。
抱怨出處
《晉書·劉毅傳》：“諸受枉者，抱怨積直，獨不蒙天地無私之德，而長壅蔽於邪人之銓。”
宋范仲淹《再奏辯滕宗諒張亢》：“陛下深居九重，當須察此物情，知其艱苦，豈可使獄吏為功，而勞抱怨。”
清 曹雪芹《紅樓夢》第五五回：説辦的好，領祖宗的恩典，太太的恩典；若説辦的不均，那是他糊塗不知福，也只好憑他抱怨去。
清 吳敬梓《儒林外史》第二三回：秦老過來抱怨他道：“你方才也太執意了。他是一縣之主，你怎的這樣怠慢他？”
清 曹雪芹《紅樓夢》第一回：“主僕三人，日夜作些針線，幫着父親用度。那 封肅 雖然每日抱怨，也無可奈何了。”
《紅樓夢》第三八回：鴛鴦小蹄子越發壞了，我替你當差，倒不領情，還抱怨我。還不快斟一鍾酒來我喝呢！
《紅樓夢》第四三回：我看你利害！明兒有了事，我也丁是丁，卯是卯的，你也別抱怨。
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抱怨其它相關
抱怨聽得多，容易傷害人腦
最近有國外的神經科學家與心理學家進行研究，發現對一些面臨各種刺激（包括長時間的抱怨）的人，進行大腦活動分析後發現時發現：大腦的工作方式就像肌肉一樣，如果讓它聽到了太多負面信息，很可能導致當事者也會按照消極的方式行事。更糟糕的是，長時間暴露在抱怨環境中還會使人變得愚蠢和麻木。
那麼，該如何讓大腦免受“聽抱怨”之苦呢？為大家介紹以下幾種方法：
- 遠離抱怨情緒是會互相感染的，與快樂的人在一起，我們容易快樂，與悲觀的人在一起，我們更容易悲觀。一個不好的環境，會讓我們出現不好的心理狀態。採用離開抱怨者一段距離，可以讓大腦不會被抱怨攻擊，受到傷害。 [3]
- 引導但是有時候，我們迴避抱怨者並不能徹底解決問題，比如説我們的親人與朋友在向我們抱怨時，我們選擇迴避，那就會影響雙方之間的感情，傷害到了對方。所以這個時候，我們可以試着去引導他，引導他如何去自己解決問題，比如説“你看怎麼解決這個問題為好？”開發他們的思維，讓他們冷靜下來，心平氣和的解決辦法。 [4]
- 防禦雖然上面兩種方法可以很好的解決自己受到抱怨，但是有時候我們會很被動，無法用上面兩種方式解決，那麼這時，我們就可以試着給自己築起一座心理“防火牆”。採用一些心理技巧阻斷牢騷話進入大腦，避免腦神經細胞受到損壞。如運動員在客場進行比賽，面臨主場觀眾施壓時所採用的一些心理技巧值得運用。
- 參考資料
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- 1. 抱怨 ．百度漢語[引用日期2019-12-28]
- 2. 資料 ．漢典[引用日期2014-06-19]
- 3. 教育應培養實幹家而非抱怨者 ．新華網．2015年05月04日[引用日期2015-06-17]
- 4. 抱怨改變不了堅硬的現實 ．中青在線． 2014年08月15日[引用日期2015-06-17]
- 5. complain ．有道[引用日期2023-06-18]
