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把心帶回家
鎖定
《把心帶回家》是2006年出版的圖書,作者是李宏詩。
- 中文名
- 把心帶回家
- 作 者
- 李宏詩
- 出版時間
- 2006年8月
- 頁 數
- 288 頁
- ISBN
- 9787501954285
- 定 價
- 22.0
- 裝 幀
- 平裝
讓精神從雜亂迴歸專一,讓意識由外向迴歸內向。讓心迴歸於身,人迴歸自然。 本書所教的方法叫做“健康回歸法”。目的是通過主動的形神相合的鍛鍊,強化精神自控能力,以改善,提高人的生命功能。 本書從不同的側面告訴我們一個道理:那就是要“把心帶回家”,把外放的心收回來,專注自己的生命,以期達到身心合一,身心和諧。 希望你隨着這些道理來體會、來感悟,來調整你的心。當然更希望你按照書中所講的方法來鍛鍊,這些方法可以直接作用到身體,暢通氣血,練完後你會覺得是一種享受!困為精力充沛了,就會有一種健康回歸的快樂和幸福感! 本書作者以多年健康培訓師的經歷,詳述瞭如何進行自我身心健康診療,並從心理上和精神上指導人們如何進行心迴歸,通過自身梳理,走上健康道路。
- 參考資料
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- 1. 把心帶回家 .豆瓣讀書[引用日期2012-10-15]