找回你的生命禮物

彼得和帕特里克是一對義氣相投的好朋友。彼得憤世嫉俗，與世界為敵，帕特里克拼命取悦別人，以證明自己；外表看來，他們都是那麼不同，但是，他們都不快樂。直到有一天，一段改變一生的奇遇讓他們找到愛的價值和力量，他們的人生從此全然改觀。

本書是通過一個生動而感人的故事來與讀者探討一個關於生命歸結以及生存意義的問題。

作者通過充滿幽默感的真知灼見，告訴你：禮物的力量在於給予，選擇愛——通過寬恕、共情、幽默或其他方式——能解決所有問題。

核心觀點：

★生活中發生的每件事都是拋硬幣的結果。

★遠見卓識之人不拒絕任何東西，也不渴求任何東西，只接受事實。

★親密關係的好處在於， 它會帶你們進入情感的深層領域，體察正等待治癒的舊創。

★憤怒和否認是拒絕、掩飾痛苦的好方法，但拒絕痛苦就是拒絕自己。

★所有的痛苦都是幻象，源於你認為自己是分裂的、不完整的。

引　子 / 1

第一部分　追尋者

第一章　這是一條艱難的路 / 002

尋訪奇蹟的開端 / 002

找回生活的激情 / 007

想了解人生的意義 / 011

每星期的求道之旅 / 016

愛走難走的路 / 019

遲到是一種抗拒的形式 / 023

我浪費了三個月的生命 / 026

我到底為誰而活 / 033

自己永遠是第一優先 / 037

我內心深處想試試 / 041

害怕面對自己的需要 / 046

第二章　容易走的路 / 051

探索潛意識心靈 / 051

選擇恩典的道路 / 057

跟着直覺走 / 059

和內在小孩對話 / 068

受傷的時候呼喚愛 / 071

愛是唯一重要的 / 075

學會接受 / 078

自己存在的意義和目的 / 085

未處理的家庭問題 / 090

聽任覺知 / 095

這是一條真心的道路 / 100

第三章　天賦的禮物 / 103

邀請一份關係進入我的生命 / 108

結果=意圖 / 112

走近陰暗面 / 114

為自己的選擇負責 / 121

判斷力 / 126

嬰兒期的痛苦 / 130

選擇寬恕，而非報復 / 134

歸屬感的需求 / 138

隔閡源自你的意念 / 143

慶祝壞事的發生 / 147

擁抱生命 / 153

第四章　禮物的力量在於給予 / 155

你是採集者、構建者，還是成就者 / 156

腦海裏別給質疑留出空間 / 160

揹負內疚還債 / 166

需要天賦的禮物 / 177

你為什麼逃離 / 180

傾聽你的真心 / 183

重新體會舊日創傷 / 192

選擇愛，而不是報復 / 197

第二部分　尋得者

第五章　老師的光環 / 204

第六章　虔信的光環 / 211

第七章　命運的光環 / 223

第八章　信念的光環 / 229

結　語 / 247

致　謝 / 249

克里斯多福•孟是一位在個人及團體教練領域有近三十年經驗的國際演説家、生命教練和諮詢師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來，他研究的領域着重於人際關係與親密關係的動力。

他注重思維創新，教學內容綜合了先進的心理成長的根本原則與體驗，他的工作啓發了各行各業、不同年齡和背景的人。他運用豐富的經驗，幫助個體用直覺來引導行為，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造出的體驗性方法，使理論與生活無縫結合。

暢銷作品：

《親密關係：實操篇》

《找回生命的禮物》

《親密關係：重新發現自我》 ^[1]