扶手法

來源：定向越野中的借線法，先明確站立點，爾後利用易於辨認的線狀地形，如道路、圍欄、高壓線、山背線、坡度變換線等，做為行進的“引導”，使自己運動時更有信心。由於沿着線狀地形前進尤如扶着樓梯的欄杆行走，因此稱這種方法為“扶手法(Handrail)”。