我的家鄉，好美！第一季

張華立、龔政文

張勇、蔡懷軍、李志兵（聯合出品人）、彭波蘭（聯合出品人）

蔡懷軍

周山

吳夢知、李甜、吳詩斐、李娜

彭悠悠

萬琳

胡蓉、戴明明、黎岱宏（聯合制片人）

戴明明

何立鋒

陳川

熊海燕

胡輝

劉蒼葉

王普、王芳、劉藝璇、曹潔

彭琛

長沙星譜國際傳媒有限公司

本期內容：探美團成員初次見面趣事多多。五位成員初見面，互相謙讓，最終“大哥”李奔憑藉年齡優勢落座c位，好一幅兄友弟恭的和諧畫面 ^[4]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、齊思鈞、石凱

播出日期：2021年11月1日

本期內容：探美團從懷化出發，登上火車前往吉首。他們乘坐的7266次火車，營運逾20年，始終保持三元錢的票價不變，為沿途居民提供往返城鄉的便捷交通工具。探美團成員踏上這趟希望列車，面對新鮮而豐富的當地水果眼花繚亂，老鄉們的熱情分享更向他們傳遞着温暖的鄉情鄉意。甘望星對老鄉送水果的“欲拒還迎”；李奔將西瓜2元1斤聽成了2元1個等有趣瞬間更拉近了大家的距離。節目組將沈夢辰從小便喜愛的泡菜隱藏在6款泡菜之中，需要探美團猜出導遊姐姐的兒時回憶。入選中國傳統村落名錄的坪朗村，臨水而建，渾然天成，當地特有的非物質文化遺產手工石磨豆腐歷經數代傳承，風味獨特醇厚。在參觀環節展現出勞動天賦的石凱對豆腐讚不絕口，齊思鈞更是聯繫起矮寨大橋。豆腐、蘿蔔、黃瓜都是生活中極為常見的食物，但探美團在湘西卻從尋常中吃出了不尋常的驚喜，旅遊經濟的發展離不開歲月與文化的積澱，更會像山泉水一般源源不斷。湘西曾走出過三位世界舉重冠軍，龍清泉、向豔梅以及楊霞。此次探美團來到湘西舉重館，與館內的小隊員們共同遊戲，還親身體驗了舉重項目。由舉重隊員組成的“飛舞組合”與井朧和甘望星展開了一場過杆大賽，井朧與甘望星花樣百出嘗試過杆，而飛舞組合則以不變應萬變 ^[5]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、齊思鈞、石凱

播出日期：2021年11月8日

本期內容：六位嘉賓分為兩組展開比拼，由沈夢辰、甘望星、井朧組成的“星辰朧井”組合與李奔、齊思鈞、石凱組成的“五花肉”組合進行了一場苗寨風俗井字棋遊戲，率先完成同一直線上三場遊戲的組合即為獲勝，並可獲得墨戎苗寨的推薦權。“五花肉”組合表現十分積極，在完成2號位的“苗繡找不同”遊戲之後，迅速開始尋找可以幫助他們奠定勝局的5號位。而“星辰朧井”組合則開啓了遊山玩水模式，一邊感受苗寨的人文風光，一邊尋找任務點，他們抵達的1號位需要成員與寨民完成對歌遊戲，井朧切換深情對唱模式，卻始終無法與苗家阿婆對準頻率，主動牽起阿婆的手試圖猜出正確的歌曲更是笑料百出。激烈而又詼諧的苗家風俗遊戲之後，探美團與苗寨居民歡聚一堂，體驗極具特色的“長龍宴”，各種美食令探美團眼花繚亂。鄉村旅遊的發展為苗寨注入了新的生機與活力，無論是走出去還是走回來都不再是難題。齊思鈞不禁感慨道：“一路走來無論是矮寨大橋還是四通八達的鄉村公路，都讓我切實感覺到鄉村在變得越來越好”。沈夢辰更是發出了“最美少數民族村落”的感慨。繁榮的時代敲響了進步的鐘聲，家鄉也在奔騰的希望裏日新月異。短短三天，探美團感受到了湘西的文化魅力與發展變化，依山傍水取法自然的可持續發展為大家留下了極為深刻的印象，成員們各自寫下了自己一路走來的所感所思 ^[7]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、齊思鈞、石凱

播出日期：2021年11月15日

本期內容：本站旅程，沈月需要完成節目組佈置的隱藏任務，引導成員們説出自己曾詮釋角色的經典台詞。第一句是“啊！太美了，簡直和明信片一模一樣”，為了完成任務，沈月頻頻提及明信片這一關鍵詞，無奈成員們完全不“接招”，沉醉於郴州的天光雲影之間，略顯尷尬的場面令人忍俊不禁。為了完成任務，沈月直接開啓“朗讀模式”，在船艙內大聲喊出“我自己的人生由我自己決定”並邀請成員們一起。面對導遊姐姐突如其來的邀請，哥哥們一時間陷入了困惑之中，石凱更是跟讀道“你自己的人生由你自己決定”引發爆笑場面。六位嘉賓再度展開分組對抗，入住兩家當地特色民宿，各自拍攝宣傳片，由當地居民投票決出勝負。拍攝中，兩隊各自頭腦風暴思索如何讓宣傳片脱穎而出，過程中笑料不斷。任胤蓬、石凱、張欣堯三人入住的民宿“蜜窩”，是三位多年閨蜜合力打造的小店，她們早年外出打拼，一番奮鬥之後選擇回鄉和好友共同建設家鄉。珍貴的友誼與真摯的鄉情令人感動，而探美團也以她們的故事為藍本創作了宣傳片，山美水美都美不過淳樸熱情的人們。以幾位閨蜜的故事為縮影，節目充分展示了鄉村風貌的轉變，傳播了時代的聲音 ^[8]  。

常駐嘉賓：井朧、李奔、 石凱

飛行嘉賓：任胤蓬、張欣堯

播出日期：2021年11月22日

錄製當天恰逢井朧的生日，節目組為他準備了別開生面的草原生日會。滿是星空的夜晚，井朧也許下了温暖的生日願望。各位成員也分享起郴州之旅中的難忘回憶，霧漫東江、草原雲海都為他們留下了諸多回憶。景區的發展同時促進着當地居民的就業，也在不斷重塑着經濟的發展結構，家鄉的美值得留住，更值得越來越多的人去發現。節目在用影像勾勒鄉村畫卷的同時，也讓更多觀眾瞭解了鄉村，願意走近鄉村 ^[9]  。

常駐嘉賓：井朧、李奔、石凱

飛行嘉賓：任胤蓬、張欣堯

播出日期：2021年11月29日

本期內容：穎兒乘舟抵達桃花源，本以為可以直接與弟弟們匯合，迎面而來的卻是一關關的任務，應扮作盲人的老者的要求背出《桃花源記》、學習古人慶祝豐收的“竹兜舞”、用毛筆寫出“我的家鄉常德好美”。不過這些難不倒穎兒，順利完成任務的她還對老者幽默了一把“希望你的眼睛早點治好”，輕鬆寫意，歡笑不斷。不過任務完成之後穎兒卻只是透過視頻遠程見到了探美團的弟弟們，原來他們分成兩組進行任務，時間是疊加的，探美團需要挑戰快速吃西瓜、投壺、踢毽子以及射門，無奈因為時間過短沒能完成。於是穎兒再度回到老者面前，飛快地背起了《桃花源記》。之後，探美團加入常德的桃花源記大型實景演出，親身成為傳播傳統文學文化的一員。成員們需要扮演的角色通過抽籤決定，大家各自前往訓練的場所展開了練習。甘望星抽到了小路上的趕豬人這一角色，他用藤條輕輕鞭策兩隻粉嫩的豬在路上小跑，畫風清奇，口中念着的“1-2-1”更添詼諧；穎兒而抽到了演出末尾的“桃花妹”，將以朗誦形式收束整場演出，對於她來説難度並不大，不過穎兒全程掛念四散各處的弟弟，全程尋弟，笑果十足 ^[10]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、石凱

播出日期：2021年12月6日

本期內容：探美團來到柳葉湖風景區，其因湖面形似柳葉而得名，是洞庭湖的一部分。湖旁有許多居民練習太極與舞劍，更有來自文化館的青年演員們練習絲絃，探美團成員們跟着她們有模有樣地學起了常德特色的民間小調。絲絃用到的樂器種類繁多，成員們通過敲擊碟子的形式進行練習，五位弟弟專注聽講但是唱出來卻聲色各異，集體跑調笑料百出。隨後成員們驅車前往蔬菜園，當地種植的茶果提煉出的茶油健康養生，風味極佳，不僅在廚房受到歡迎，還可以精製為茶樹精油，是高級的護膚品。探美團面對滿桌茶油炒制的佳餚不禁吞起了口水，大快朵頤之餘還主動聞起了茶油。席間穎兒提出減肥一定要營養均衡，不吃米飯可能反而收效甚微。常德之旅的最後一日，穎兒與李奔早早起牀，為弟弟們準備早餐。穎兒姐姐念着“弟弟們都很能吃”，煮了滿滿一大鍋，常德風味的米粉得到了弟弟們的輪番誇獎。為爭奪常德站的最終推薦權，六位成員分為三組進行沙灘越野運水比賽，用時最少且水量剩餘最多的隊伍將獲得勝利。穎兒與邵明明採取慢工出細活的方案，以保存水量為關鍵；李奔則展現了過人的開車技術，迅速完成了行駛任務；甘望星提前吞了一口水以做籌碼，卻因井朧的“顛簸式”車技噴了出來，二人默契值為零引人發笑 ^[11]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、石凱

播出日期：2021年12月13日

本期內容：探美團首先在岳陽汴河街匯合，領取尋找姐姐的任務。他們需要依次前往幾個任務點，回答與傳統習俗相關的題目，才能逐步獲得線索。途中，他們品嚐了餡料豐富，口味獨特的華容糰子；把玩了精雕細刻的嶽州扇；品嚐了十大名茶之一的君山銀針。另一邊，姐姐劉芸早早來到終點岳陽樓，一邊品讀樓內古今文人留下的絕句名篇，一邊等待弟弟們的到來。匯合前的最後一關是岳陽樓景區多年來的傳統，只要遊客可以完整地背出范仲淹的《岳陽樓記》便可以免費獲得門票。齊思鈞經過簡單的温習順利地背誦了全文，而其餘的成員們面對學生時代曾流利背誦的名篇則犯起了難。駛過磅礴的洞庭湖大橋，探美團來到了汨羅屈子文化園，這裏是中華詩祖屈原開啓浪漫主義文學的絢麗源頭。吃粽子，賽龍舟，傳統習俗的延續彰顯着詩歌原鄉的迷人風采。成員們分為兩組，分別跟隨兩位帶隊教練展開練習，並將通過龍舟競速的方式爭奪文化園的推薦權。甘望星接連遇上航班延誤、取消、險些誤機等一連串烏龍事件，最終還是趕到了龍舟池旁與成員們一起，他賣力地划槳卻總是跟不上大家的節奏，認真詼諧場面歡樂。石凱則為自己準備了防曬套裝，戴上遮陽帽與墨鏡，一時令人認不出來。節目透過傳統文學與風俗的變遷發展，呈現旅遊經濟的活力面貌 ^[12]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、齊思鈞、石凱

播出日期：2021年12月20日

本期內容：探美團來到農耕文化園，傳統與現代的特色農具在這裏一應俱全，成員們對各色工具充滿好奇，紛紛嘗試了起來。石凱則目不轉睛地盯住石磨，自然流暢地操作了起來，瞬間夢迴湘西站的手工石磨豆腐，農活天賦果然在哪裏都用得着。緊隨農活環節的自然是大快朵頤的時間，土雞、高山筍、臘肉、竹筒炸肉等極具特色的菜品亟待探美團品嚐。他們需要各自在六道菜品中選擇一道，而如果同一道菜有超過1人選擇便將被撤走。被譽為“湘北第一高峯”的連雲山海拔1600米，三十多條山溪貫穿數萬畝的珠海，落差160米的河道驚險刺激。探美團兩兩分組乘筏起航，雖説節目組佈置了連字成句的任務，但大家一下水就撒了歡，完全忘乎所以。湍急的溪流能讓人忘記一切煩惱盡情享受。每位成員都選取了形狀不同的水槍作為“武器”，李奔精心挑選的仙女棒稱手容量又大，甘望星在隧道里全程尖叫，爆笑場面接連不斷。偶感支氣管炎的小齊不能下水，只能看着石凱的劉海被水浸透變成了“髒辮”。劉芸則一邊享受着清涼的溪水，一邊默默記下沿途懸掛的大字 ^[13]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、齊思鈞、石凱

播出日期：2021年12月27日

本期內容：探美團前往寧鄉農耕文化園，體驗原生態的稻穀種植。在勞作開始之前，成員們需要為自己繪製獨一無二的斗笠，李奔畫好自己的“四個太陽”，石凱立刻準備開始畫后羿；甘望星靈機一動，將顏料甩在斗笠表面，頓時藝術感十足。眾人繪製結束後只有石凱還在描繪藍天，齊思鈞開始展開介紹自己的作品為石凱爭取時間，場面詼諧，引人發笑。隨後探美團展開泥地插秧活動，周筆暢率先出馬卻立刻陷入了泥潭，井朧更是直接坐在了泥潭中無法起身，眾人適應泥地時，甘望星與李奔卻已經插好了兩行。一天的辛勤勞作後，探美團早早入睡，第二天卻被廣播叫醒，今日成員們需要完成“毛筆書寫自己的名字”、“幸福歌房”、“剝蒜挑戰”三項任務才能前往最終場地，同時每位成員可以互相拍照，拍到正臉即為淘汰。任務流程瞬間變成攻防遊戲，李奔接連被拍，城中頻頻迴盪着淘汰廣播；井朧則在歌房任務點招攬村民，舉辦了一場小型個人演唱會。在弟弟們蒙面交流的同時，周筆暢順利地完成了全部三項任務，到達了最終場所——中華老種子博物館，這裏館藏着諸多國家重點保護植物，在田園風光中體現着獨特的農耕文化 ^[14]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、齊思鈞、石凱

播出日期：2022年1月3日

本期內容：節目迎來最後一期，長沙之旅重頭戲——助農市集，成員們在温室中挑選多肉植物，做成獨屬自己的園藝作品，隨後前往天華山萬年松廣場，與當地居民一同開展助農市集，售賣各具特色的產品，在歡聲笑語以及極富意義的活動中圓滿結束“家鄉好美”之旅 ^[15]  。

常駐嘉賓：甘望星、井朧、李奔、齊思鈞、石凱

播出日期：2022年1月10日

代表作：《妻子的謊言》《我的奇妙男友》《花樣江湖》等

1-2

沈夢辰(1張)

代表作：《致我們單純的小美好》《流星花園》《機智的上半場》等

3-4

沈月(1張)

代表作：《千山暮雪》《解密》《冰與火的青春》等

5-6

穎兒(1張)

代表作：《鹿鼎記》《大漢天子2》《紅拂女》等

7-8

劉芸(1張)

代表作：《誰動了我的琴絃》《筆記》《用盡我的一切奔向你》等

9-10

代表作：《創造營2021》《日落説愛你》《定義》等

先導片、1-2、5-10

甘望星(5張)

代表作：《創造營2021》《丟了你》《不刪》等

先導片、1-10

井朧(6張)

代表作：《青春搏擊》《崑崙闕之前世今生》《死亡筆記》等

先導片、1-10

李奔(6張)

代表作：《我是特優聲》《甜蜜的任務》《乘風破浪》等

先導片、1-2、7-10

齊思鈞(4張)

代表作：《聲入人心第一季》《竹蜻蜓》《紙面戰場》等

先導片、1-10

石凱(6張)

代表作：《追光者》《G弦上的詠歎調》《未來的我們》等

3-4

任胤蓬(1張)

代表作：《創造營2021》《長短一生》《NEW STAR》等

3-4

張欣堯(1張)

代表作：《我愛的她》《從前我愛過你》《創造營2021》等

5-6

邵明明(1張)

芒果TV

2021年11月1日

每週一12:00

2022年1月10日

2021年12月31日

《中國工商時報》

2021年“創新中國”工商聯（商會）工作最佳案例和優秀案例

《我的家鄉，好美！》