我是陽光的

陳慧琳最初想為專輯收錄一些明快、活潑的國語曲目，到了後來才確定收錄悲傷的情歌 ^[2]  。因為專輯的創作者們為陳慧琳創作了很多抒情慢歌，而且都與“眼淚”有關，所以專輯以“眼淚”為主題 ^[3]  。專輯共收錄了12首歌曲，整張專輯的詞曲方面邀請到了周傳雄、姚謙、張亞東、馬文山、雷頌德等人打造。

整張專輯中，《短消息》的錄製時間最長。該曲錄了5天，陳慧琳對於該曲的要求過高，怎麼錄製都不滿意。後來，陳慧琳聽從周傳雄的建議，採用“想哭又沒力氣哭”的唱腔來表現，一遍就過 ^[2]  。

陳慧琳在收到《穿越時空的戀愛》時，認為她自己無法演唱該曲。因為該曲的音調很高，音域很寬，她根本不可能唱完。後來，在製作人的鼓勵和教導下，陳慧琳克服困難，完成錄製。

陳慧琳在收到專輯同名曲《我是陽光的》時，就確定該曲屬於她，因為該曲的旋律、音調都很符合陳慧琳的演唱習慣，歌詞略帶悲傷的風格，跟她的性格也很搭，所以陳慧琳決定收錄該曲。

周傳雄把七年前為陳慧琳與馮德倫製作的《北極雪》重新譜上歌詞，改寫成為《再見北極雪》。《穿越時空遇見你》由馬毓芬製作，改編自韓國歌手樸正炫的作品。《放》則是《自由》的廣東語版本 ^[4]  。

陳慧琳是韓劇《大長今》的劇迷，為了演唱該劇的粵語版主題曲《希望》，陳慧琳費盡了些周折才爭取到該曲的演唱權 ^[5]  。

整張專輯意圖明確，通過演唱抒情慢歌，轉變大眾眼中陳慧琳只唱電音的印象。專輯中，陳慧琳的演唱功底、演繹方法讓人眼前一亮，陳慧琳除了繼續發揮了其中音及尾音的優勢外，更加突出了其音域，以及對聲音的掌控力。

《穿越時空遇見你》展現了陳慧琳的音域特質。雖然該曲是翻唱韓國歌手樸正炫的作品，兩人的演唱方式略有類似，但陳慧琳的演唱聽起來也帶有不同的感覺。陳慧琳在高潮部分的段落中，聲音的處理及轉彎很到位。

《自由》是一首舞曲快歌，是陳慧琳擅長演繹的風格，突出了她霸氣的一面。《兩個世界》和《我是陽光的》曲風迥異，都是淡淡的、平平的抒情曲，很能打動人心。

《糖衣與巧克力》有點像一首充滿了小品色彩的輕鬆情歌。《你太冷靜》展現了陳慧琳獨有的音樂特質，演繹過程中，雖然沒有高亢、另類的段落，但是很融洽 ^[7]  。《希望》旋律簡單，容易上口，陳慧琳的歌聲中有着一種美感，傳遞出一份美好 ^[8]  。