我心飛翔

　　每支運動隊都有生死存亡的保隊戰役。空軍某跳傘運動大隊因比賽成績不佳，即將參加的全國跳傘錦標賽和世界軍人運動大會就是關鍵之戰。夏雪作為主力隊員奉命從大學休學一年回隊。研究所女工程師孟飛也攜新傘翼飛2000回隊試跳。夏、周兩傢俬交甚好，夏雪從小就仰慕女隊隊長兼教練周天翔。但周天翔是孟飛以前的戀人。周天翔帶機試跳翼飛2000。丁小小看錯手勢跳出機艙，遭遇強旋轉氣流，傘沒張開帶人向下翻滾。夏雪違規躍出艙門，為救丁小小，跌傷住院。錢曉露到股市踩傷飛行員王帥又違反羣眾紀律，老鄉找到隊裏。周母藉機勸兒子轉業。周天翔在內外交困中帶領女隊開始了保隊之戰。

　　因女隊事故不斷，周天翔被免去教練職務。新任教練孟飛與隊長周天翔就如何處理夏雪和丁小小，如何訓練這支隊伍意見分歧，結成一對冤家搭檔。在夏雪的問題上，周天翔堅持承擔全部責任。夏雪痊癒歸隊，因其試跳違規受到警告處分。夏雪不滿，情緒低落，借酒消愁，被孟飛發現，讓她停掉傘訓。夏雪不服，與孟飛再起衝突。女隊問題不斷。孟飛開始對隊員進行大運動量強化訓練，以期磨練隊員意志，在短時間內提高成績。

　　孟飛針對每個隊員的具體情況，採取更有針對性的訓練方法，與周天翔的訓練理念產生分歧。孟飛實施的體能模擬淘汰，也使部分隊員忐忑不安。夏雪對孟飛的訓練方式不買賬，賭氣與孟飛比試體能。隊員錢曉露面臨模擬淘汰，叫來哥哥錢偉。錢偉來隊看妹妹與孟飛相識併產生好感。孟父為孟飛介紹對象，孟飛拉周天翔做擋箭牌，周天翔假戲真做，藉機向孟飛表達愛意。孟父關心女兒，私下調查周家情況，驚動周母。

　　全國比賽臨近，用傘問題成焦點，孟飛力推翼飛2000。錢曉露在隊友的幫助下，完成了孟飛用心良苦的體能補測，錢偉對孟飛的好感加深。張雨晨視力急劇下降，為參加全國比賽她隱瞞未報。全隊重新試跳翼飛2000，除了夏雪覺得新傘有問題，隊員們都感覺不錯。周天翔母子到孟飛家看望孟父，孟父得知周天翔母親是唐人山，並在大地震中失去女兒。夏雪、張雨晨同時被派參加演講比賽，兩人各有心事。孟父到隊裏找孟飛，與錢偉相識。

　　周天翔生日，孟飛送禮物祝賀，看到夏雪正和周天翔在一起，悄悄離開，夏雪為周天翔祝賀生日沒能按時就寢被點名批評。為找出夏雪提到的新傘問題，孟飛找夏雪瞭解情況，夏雪激將讓孟飛試跳。孟飛親自試跳，沒有發現問題，卻引發了腰傷復發，周天翔嚴厲批評夏雪。張雨晨為通過全國賽的選拔，偷背視力表。夏雪最終未能入選全國賽，認定是孟飛報復。她情緒更加低落，和孟飛吵起來，並決定退出演講比賽。

　　演講比賽，夏雪一直沒有出現。孟飛找到夏雪。夏雪在比賽最後一刻走上演講台，説出了自己的心裏話。她情真意切的傾訴贏得了大家的掌聲。張雨晨因為眼疾心神不寧，成績也一路下滑。經過思想鬥爭，張雨晨向隊裏承認了眼睛問題。夏雪頂替張雨晨參加全國比賽。全國賽，女隊一路過關斬將成績排在第一，但關鍵時刻研究所要求停用翼飛2000，導致中途換傘，比賽失利。跳傘隊面臨解散。孟飛十分內疚決意離隊回研究所，並就新傘問題向夏雪道歉。

　　撤編命令宣佈前夜,跳傘隊無人入睡。宣佈命令當天，隊員們含着眼淚投入訓練，夏雪面對將軍的一段肺腑之言，感動了全場。上級決定為備戰世界軍人運動大會，跳傘隊再保留一年。孟飛發現錢偉借錢給父賭博，十分生氣，約見錢偉。孟父告知周天翔，孟飛喜歡的是錢偉，希望他不再與孟飛往來。周天翔離開孟家，與被錢偉送回的孟飛相遇，爭執中向孟飛表明心跡。孟飛準備離隊，隊員集體挽留。孟飛留隊正式出任教練。訓練步入正軌，李爽失蹤十年的父親突然出現在隊裏。

　　周天翔母親約見孟飛，孟父得知後借酒撒瘋大鬧會場。周母要周天翔斷絕與孟飛交往。孟飛決定離開周天翔，夏雪暗暗高興。錢偉促成了跳傘隊的一次大型公益表演，周天翔反對，和孟飛誤會加深。跳傘表演預演，笑話百出。錢曉露落到老鄉地裏被當成仙女下凡；丁小小落到了墳地上。錢偉向妹妹曉露了解新傘試跳進度，並表明自己要追求孟飛。夏雪説服錢曉露助錢偉一臂之力。但錢偉的表白被孟飛拒絕。

　　跳傘表演成功，錢曉露請客，錢偉安排隊員到酒店的迪廳放鬆，隊員們玩得超假未歸。周天翔找到隊員大發雷霆，不顧孟飛勸阻罰隊員雨中跑步回隊。周天翔淋雨發燒住院，夏雪在病房對他表明愛意，被天翔拒絕。周天翔明確表示自己愛的人是孟飛，夏雪很受打擊。周母、孟飛在周天翔病房相遇，周天翔不滿母親對孟飛的態度，和母親發生爭執。錢偉以朋友身份關心孟飛，錢曉露偷偷喜歡上了飛行員王帥。李爽父親再次來隊，父女關係緩和。

　　超強度的訓練使孟飛體力不支，周天翔看望孟飛被拒之門外；兩人關係隔閡加深。大隊領導提醒孟飛不要因為個人感情影響工作。改進後的翼飛2000重新開跳，隊員士氣高漲。李爽在孟飛的悉心開導下原諒了父親，父女相認促成父母重新合好。夏雪為備戰世軍會加大訓練強度，在心底和孟飛較勁，希望周天翔不再把自己僅僅當成妹妹。張雨晨眼病加重,不能再跳傘了，即將退隊，臨走前對跳傘隊依依不捨。

　　張雨晨要走，隊裏氣氛壓抑。李爽將不滿情緒發泄在孟飛身上。張雨晨走之前勸周天翔和孟飛珍惜現在的感情。隊員們為了世界軍人大會異常努力，只有夏雪的心理狀態和競技狀態起伏不定，受到周天翔的嚴厲批評。夏雪很委屈。孟飛無意發現夏雪就是自己的知心網友，通過網絡給予夏雪鼓勵。夏雪奶奶來隊欲將夏雪帶走，夏雪自己堅持留下。孟父因賭博被公安機關拘留。

　　孟飛得知父親賭博和錢偉有關，找其理論。爭執中，與周天翔、周母巧遇，周母出口傷人，孟飛痛苦萬分。世界軍人運動大會將至，訓練進入賽前選拔階段，隊員訓練更加刻苦。大隊安排孟飛體檢，孟飛因工作一脱再脱。周天翔有意接近孟飛，孟飛刻意保持距離。周母電話裏勸周天翔轉業，周天翔拒絕，並表明準備向孟飛求婚。周母在外地只好打電話向夏雪求助。夏雪私闖營門目睹周天翔向孟飛求婚，備受打擊，跑回家裏。父親嚴厲批評夏雪，夏雪離家，大家四處尋找。

　　孟飛在尋找夏雪途中路遇錢偉，得知錢偉生意出了問題，涉嫌金融詐騙。錢偉請孟飛照顧錢曉露。周天翔找到夏雪，開導夏雪鼓足勇氣回隊。四人在跳傘隊門口相遇，警車將錢偉帶走。夏雪無意中將錢偉被抓的事説漏，被周天翔嚴厲批評。錢曉露無法接受哥哥被抓的現實，經過此事，也日漸成熟。孟父因錢偉案件成為警方調查對象。

　　孟飛得知父親賭博欠賬是錢偉幫助還債，與父親發生激烈爭執。周母受錢偉牽連，公司賬户被凍結。錢偉秘書馮倩要挾周母讓其救出錢偉。孟父出外喝酒不歸。孟飛尋找父親。周母心煩意亂，路遇車禍。孟飛救周母受傷入院。孟飛傷勢嚴重，周母非常歉疚，為孟飛輸血。經過此事，周母不再幹涉周天翔與孟飛交往。醫院裏，查出孟飛患有骨癌，醫生遲遲不讓孟飛出院，孟父難以接受，心力交瘁。

　　周母態度轉變，周天翔決定在世界大賽後與孟飛舉行婚禮。周天翔將決定孟父，孟父告訴天翔，孟飛患的是骨癌。周天翔悲痛欲絕。隊員們到醫院看望教練，孟飛在病牀上為每個隊員制定了詳細的訓練計劃。周天翔壓抑悲憤帶領隊員訓練，夏雪感覺出他的情緒變化，告訴天翔母親。周母追問天翔，得知孟飛患上骨癌的消息。大隊領導、周母等人的先後探望，讓孟飛感覺到自己的病情不是想象中的那麼簡單。

　　孟飛牽掛隊員和世界大賽，執意出院。父親阻攔，情緒失控説出孟飛的真實病情，孟飛愣在原地。孟父告訴孟飛一個藏在心底多年的秘密：孟飛是唐山地震的孤兒，並不是自己的親生女兒，周母才是孟飛的親生母親。孟飛十分震驚。她知道自己時日不多，要求出院回隊。孟飛出現在訓練場，隊員都十分為孟飛的身體狀況擔憂。夏雪開始關心和理解孟飛，卻從周母處得知了孟飛的真實病情，內心無法平靜。

　　孟飛體力不支昏倒在訓練場，再次入院。夏雪將飛的病情告訴隊友，隊員訓練受到影響。周天翔鼓勵隊員為了孟飛也一定要好好練。孟父將孟飛的身世告訴周母，母女在病牀前相認。周母告訴孟飛周天翔也是她領養的地震孤兒。隊伍即將出徵世界大賽，孟飛給了隊員最後的鼓勵。夏雪表示一定要為孟飛捧回金牌。周天翔當眾向孟飛求婚。夏雪在出發前夜頓悟，一直開導鼓勵自己的網友就是孟飛，她百感交集，號啕大哭。國外，世界軍人運動大會，隊員士氣高昂。國內，錢偉問題查清無罪獲釋，到醫院看望孟飛。

　　孟飛的病情急劇惡化，仍關注賽情。夏雪在比賽中不幸踩進鼴鼠洞，小腿骨折，如退出比賽，中國隊將失去最有希望的團體金牌。夏雪堅持參賽。大賽組委會要求夏雪穿戴全套傘具，不借外力走到醫療中心做傷情鑑定。夏雪不顧眾人勸説，頑強地走到醫療中心，感動了在場的所有人和醫生。夏雪重上飛機，中國隊最終贏得了寶貴的團體金牌。電視屏幕，五星紅旗在異國的賽場上冉冉升起，孟飛躺在病牀上淚如泉湧。隊員啓程回國，孟飛在醫院報病危了。