慢慢來，比較快

在遙遠的古羅馬，奧古斯都大帝曾在錢幣上鑄刻“慢些匆忙”。如今，這些珍貴的警示早已消逝在匆忙之中，人們忙於奔跑，去這裏，去那裏。、

《慢慢來，比較快》分享了20個放慢速度的方法，你會發現匆忙是世上最嚴重的疾病，焦慮是你生命中的暴君。萬物都以微小步伐靜默生長。字裏行間，從時間簡史到慢城生活，你會發現生命是由時間構成的，人生只是我們餘下的時間而已。

所以，停止炫耀你的忙碌！從“慢些匆忙”到“告別匆忙”，從“從容不迫”到“懂慢的人”。 ^[1] 

前言 人生只是我們餘下的時間……I

第1部分 從“慢些匆忙”到“告別匆忙”

時間簡史……3

為時機騰出時間……13

停止炫耀你的忙碌……23

我們能否重置時間？……33

匆忙是世界上最嚴重的疾病……43

你生命中的暴君……55

萬物都以微小步伐生長……63

得力在於平靜安穩……75

懂得慢，懂得愛……85

第2部分 從“從容不迫”到“懂慢的人”

時間銀行……95

“慢食”運動……105

每一天，我們擁有三個機會……117

居於慢城，重獲幸福……129

內在充實優於外在增長……139

每天清晨，數算你的幸福……149

有益於孩子的，有益於所有人……159

從“從容不迫”到“懂慢的人”……169

後記 慢與美……179

相關資訊……184

^[1]