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慢性失眠症
鎖定
失眠是一種非常普遍的疾病,其中慢性失眠是由於長期熬夜造成睡眠質量下降,而導致的一種慢性疾病。那麼慢性失眠症有哪些症狀呢,下面請專家為我們講解下吧。
- 中文名
- 慢性失眠症
- 外文名
- Chronic insomnia
- 類 別
- 病症
- 表 現
- 黑眼圈,眼袋
症狀危害
睡眠不足會引起眼睛睜不開,而且會出現黑眼圈,也會有眼袋,皮膚也會變的很鬆弛,臉色也會變得灰暗,臉上的皺紋也會明顯增多。經常睡眠不足的人很容易衰老,專家研究結果説女人要靠睡眠來美容,尤其是午覺不僅能很快的解除疲勞,也是美容覺。
睡眠那麼重要,不僅養身體,而且美容養顏,所以如果因為失眠帶來的難以入睡給身體帶來的傷害是非常大的。失眠症特別是慢性失眠症不僅會引起眼圈發黑、眼袋明顯、皮膚鬆弛、面色晦暗,還會帶來一系列的機體損害,因此如何遠離失眠,擁有一個健康的睡眠機制尤為重要。
有個美好的睡眠生活才會變的美好,讓自己變成一個瞌睡蟲,見到牀躺下就能睡着,達到這種程度失眠就真的治好了,遠離失眠,遠離失眠帶來的傷害,讓身體健康起來。睡眠美容,比任何的美容保養品都好,睡眠是最天然的美容方法。
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- 參考資料
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- 1. 慢性失眠症有哪些症狀 .上海精神病衞生中心[引用日期2012-11-02]
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