愛的牧女

這首歌火遍各大藏區，成為各大音樂平台榜首。也成為翻唱次數最多的一首歌，有40多個翻唱版本。

演唱：謝旦 三智才讓

作詞：華崗

作曲：三智才讓

X：隆噢耶啦寫寫

切莫嘛啦夏夏

吶色真蒼德吶

夏依推啦給喂

珠姆尼啦解哦

熱格弄吶悦熱

珠姆尼啦解哦

熱格弄吶悦熱

亞珠瓊嘛若若

亞珠嘎嘛若若

啊若耶

S：門吧郎隆色尼

日楞森森能吧

切啦心嘎然銀吧

坤然啦瑪卡嚓喂

珠姆尼啦解哦

啦寫弄吶喲熱

珠姆尼啦解哦

啦寫弄吶喲熱

亞珠瓊嘛若若

亞珠嘎嘛若若

啊若耶

X：語得弄吧幾尼

隆德雄夏宗吧

珠吶喀達麥吧

珠雄宋明彭彼

珠姆尼啦解哦

措喂弄吶喲熱

珠姆尼啦解哦

措喂弄吶喲熱

合：亞珠瓊嘛若若

亞珠嘎嘛若若

啊若耶

亞珠瓊嘛若若

啊珠嘎嘛若若 ^[1] 

啊若耶

ཚིག་རྩོམ་མཁན། གངས་དཔལ།

དབྱངས་རྩོམ་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

གཞས་མཁན། ཤེར་བསྟན་དང་མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

རླུང་བུ་ཡར་ལ་ཤུག་ཤུག།

ཆུ་མོ་མར་ལ་ཤག་ཤག།

གནམ་སའི་འདྲེས་མཚམས་དེ་ན།།

ཕྱག་གཡས་ཐོད་ལ་ཀེར་བའི།།

འབྲོག་མོ་སྙིང་ལ་རྗེ་བོ།།

རེ་སྒུག་ནང་ན་ཡོད་རེད།།

འབྲོག་མོ་སྙིང་ལ་རྗེ་བོ།།

རེ་སྒུག་ནང་ན་ཡོད་རེད།།

ཡར་འགྲོགས་ཆུང་མ་རོགས།

ཡར་འགྲོགས་དགའ་མ་རོགས།

ཨ་རོགས་ཡེ།

སྨུག་པ་ལང་ལོང་གསེབ་ནས།།

རི་གླུ་སིང་སིང་ལེན་པ།།

འཕྱོརལྭ་ཕྱིང་དཀར་ཡིན་པ།།

མཁུར་ལ་དམར་ཁ་ཚ་བའི།།

འབྲོག་མོ་སྙིང་ལ་རྗེ་བོ།།

ལ་གཞས་ནང་ན་ཡོད་རེད།།

འབྲོག་མོ་སྙིང་ལ་རྗེ་བོ།།

ལ་གཞས་ནང་ན་ཡོད་རེད།།

ཡར་འགྲོགས་ཆུང་མ་རོགས།

ཡར་འགྲོགས་དགའ་མ་རོགས།

ཨ་རོགས་ཡེ།

ཡུལ་དེ་ལུང་པ་གཅིག་ནས།།

གློ་རྡེག་གཞོན་ཤ་རྫོགས་པ།།

འགྲོགས་ན་ཁ་བརྡ་མེད་ཀྱང་།

འགྲོ་ཞོར་ཟུར་མིག་འཕེན་པའི།།

འབྲོག་མོ་སྙིང་ལ་རྗེ་བོ།།

ཚོར་བའི་ནང་ན་ཡོད་རེད།།

འབྲོག་མོ་སྙིང་ལ་རྗེ་བོ།།

ཚོར་བའི་ནང་ན་ཡོད་རེད།།

ཡར་འགྲོགས་ཆུང་མ་རོགས།

ཡར་འགྲོགས་དགའ་མ་རོགས།

ཨ་རོགས་ཡེ།

ཡར་འགྲོགས་ཆུང་མ་རོགས།

ཨ་རོགས་དགའ་མ་རོགས།

ཨ་རོགས་ཡེ།