愛的修學旅行

蔡歡

孫亞婷

梁德平

鄭華平

張秦

雷萍

謝紹強、陳紅

熊舒予

劉晉濤

謝彪

肖強

王浩

彭珍

李放

陳超

李甜

張志紅、羅澤軍、萬琳、盧海波、楊懷東

周山、方菲

蔡懷軍

張華立、龔政文

2023/11/7

修學團第一站來到了古代絲綢之路的咽喉之地——“沙洲”敦煌，在這個極具民族特色人文寶地，他們同做一道伴侶腦圖練習題，瞭解彼此間存在的認知差異；同做一道菜參加豐收百家宴，感受平凡人家的幸福美好。百家宴是合水村一項獨特又古老的傳統民俗活動，每年豐收之際，家家户户會自備酒菜飯齊聚一堂，慶祝豐收，祈福平安。除了合水村村民外，敦煌市各個崗位的幸福家庭代表也被邀請來參與這場百家宴。大家共同欣賞了敦煌傳統經典曲子戲《怕老婆頂燈》。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

甘肅敦煌

2023/11/14

修學團第一個壁畫研學任務來自壁畫《樹下彈箏圖》，講述古印度波羅奈國太子善友與利師跋國的公主不顧家庭反對而在一起的故事，主持人李艾以該壁畫為引，邀請嘉賓們圍繞“結婚是兩個人的事還是兩個家庭的事”展開辯論。修學團被劃分成“女生隊”和“男生隊”，朱丹何猷君作為兩隊的“主力干將”分別論述了各方觀點。鳴沙山是中國最美五大沙漠之一，也是修學團敦煌遊學的第二站。修學團抵達鳴沙山後迎來了沙漠演唱會，遊客們用手機電筒點亮了黑夜，跟着音樂舞動也讓鳴沙山有了別樣風采。而在山頭另一端的修學團也進行了一場小型演唱會。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

李艾

甘肅敦煌

2023/11/21

陽關萬國宴穿越千年集成各國美食，讓修學團成員們大飽口福的同時體會漢唐盛世的波瀾壯闊。孫丞瀟在宴席中請教在座已婚的哥哥姐姐們為人父母的感受。奚夢瑤何猷君説第一次聽到寶寶胎心他們都哭了；王彥霖艾佳妮説他們孕期正好趕上特殊時期，沒有家人的陪伴；朱丹分享道她兩胎的生育都十分艱難，孕反嚴重，兩次大出血，週一圍聽後不禁紅了眼眶。嘉賓們在敦煌也開啓了修學第三課——愛要定期回訪。本次“愛的練習”——曾經情書，裏面記錄着嘉賓在戀愛及婚姻中的甜蜜過往。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

甘肅敦煌

2023/11/28

作為新加入的修學團成員，吳千語施伯雄還細心準備了見面伴手禮送給每一位同行夥伴，他們在庫車第一頓飯——特色大饢宴，一饢多吃新嘗試盡顯庫車特色。修學團在克孜爾紅石林上的忘憂亭完成愛的練習“ 情緒避難所”。他們在忘憂亭訴説讓自己最難以忘懷的一件事，在愛人的傾聽下釋然遺憾、癒合傷口。奚夢瑤最大的遺憾是從小陪伴自己長大的爺爺沒有看到她結婚生子；金莎曾對好友不設防備，卻被好友要求成為傾訴對象需要支付酬勞；吳千語心疼母親因為自己的工作性質而被惡意報道，自己卻未對母親説過抱歉；艾佳妮遺憾因曾經的不勇敢與王彥霖錯過了幾年時間；朱丹曾被好友騙光所有積蓄可對方卻從未道歉。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤

吳千語&施伯雄

新疆庫車

2023/12/5

先前因亞運會缺席第四課的何猷君歸隊，全員到齊繼續出發。五組家庭以信任危機、消費差異、育兒觀念、有效陪伴、突發狀況五個場景進行戲劇演繹。吵架練習過程中週一圍會在各執己見時主動讓步，王彥霖艾佳妮幾度僵持不下，王彥霖更是表示他倆從未有過如此激烈的爭吵。修學團自駕穿越561公里的獨庫公路，途徑草原、戈壁、峽谷、雪山等不同風光，一日遊四季，十里不同天。獨庫公路又稱英雄之路，連接南疆北疆。這條希望之路是英雄們用青春、血汗和生命開闢的。在公路最高點，修學團成員同時鳴笛，致敬修路英雄。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

新疆庫車

2023/12/12

修學團此行來到了中國六大最美草原之一的那拉提草原，並在這裏體驗了最地道的哈薩克族特色。此次“愛的練習”——看見心中的怪物，分享最深的自己，要求修學團成員們分享曾經的傷痛，讓伴侶懂得自己的脆弱，更好的彼此呵護和成長。王彥霖曾因老師的惡語相向而有厭學心理；吳千語從小在母親嚴厲管教下的高壓環境中成長，導致如今不會表達自己的情緒；朱丹從小習慣於父母用冷戰解決問題，即便自己幼年時在拼命反抗，但不經意間也成為了他們的縮影。修學團一行自駕來到了那拉提草原的最深處，拜訪“馬背上的民族”哈薩克族的遊牧人家。便於拆卸和攜帶的氈房是哈薩克族的傳統民居。修學團們也在這裏品嚐到了哈薩克族傳統家宴，飯桌上的他們分享起伴侶的反差感。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

新疆庫車

2023/12/19

新疆之旅接近尾聲，週一圍分享和朱丹的故事羞紅了耳朵；何猷君騎自行車，被奚夢瑤勒出腹肌；王彥霖牽手艾佳妮卻被説“油膩”；金莎提供脱單新思路，被孫丞瀟説是搞笑女；還有吳千語和施伯熊有味道的初吻回憶。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

新疆庫車

2023/12/26

修學團來到了堪稱大西洋最後一滴眼淚的賽里木湖，他們在這裏訴説關於愛的九字箴言，同時丈夫們各自回憶曾經對妻子的求婚過程，分享當時的喜悦與浪漫。男生局的夜聊時間，當何猷君被問到當年如何向奚夢瑤求婚的話題時，何猷君表示現在回想起來心情還是很沮喪，因為對於比較注重儀式感的他，想通過組織一場熱鬧的求婚派對，讓對方在驚喜氛圍中感到幸福與快樂，讓眾人見證屬於他們的愛情，但他的用心策劃卻被網友誤解並嘲笑。在其他人的開導下，何猷君決定以後不會避開這個話題，自己所為對方做的事，對方心裏感到幸福才是最重要的。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

新疆賽里木湖

2024/1/2

本期修學團來到了被評為“世界最佳旅遊鄉村”的江西婺源篁嶺，欣賞曬秋美景，回憶感情過往。人生旅途風景萬千，感情經歷必不可少，在談到會不會在現任面前提起自己的前任時，金莎和朱丹都表示不會跟現任聊起過往，更注重和當下這個人的感受。吳千語則不介意和施伯雄聊關於前任的話題，因為以前的經歷成就了現在的自己，年少時那件備受關注的感情過往讓自己提前有了承受輿論的能力，是成長路上最好的催化劑。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

江西婺源

2024/1/9

本期修學團繼續體驗婺源風光，在交流上一輩的相處中感悟愛情真諦，同時修學團分別翻拍昔日合照，找尋過往回憶，復刻難忘瞬間。修學團通過翻拍昔日雙人合照，復刻過往甜蜜瞬間，回望當時走過的足跡，共同開啓愛的練習第十課。吳千語施伯雄翻拍了在巴厘島海邊看日出時的合照，將求婚的遺憾變成了一份全新的回憶；金莎孫丞瀟翻拍的是首次合作短劇時的一張劇照，兩人從夢幻走進現實；朱丹週一圍選擇翻拍當年爭議較多的發佈會合照，因為這張合照導致兩人被外界誤解多年，但他們最終選擇不去解釋，過好自己當下的生活。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

江西婺源

2024/1/16

修學團來到了素有“東方夏威夷”之稱的海南三亞，研學之旅的最後階段將在這裏依次展開。親密關係離不開日常的相處互動，一個簡單的牽手和擁抱都可以觸及內心深處。談到平時是否有做過令對方心跳加速的事情，吳千語稱和施伯雄近距離對視一分鐘但不親吻的行為可以讓她心跳加速；朱丹稱週一圍在不經意間將她拽入懷抱的小親暱會令她內心蕩漾；作為“聲控”的金莎表示讓她心跳加速的事情是孫丞瀟在她耳邊説話；奚夢瑤何猷君則表示彼此第一次感受到心跳加速的時刻是之前錄節目時的壁咚體驗，同時兩人現場重現當時壁咚場景，瞬間勾起心動回憶。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

海南三亞

2024/1/23

修學團來到了三亞蜈支洲島，體驗冒險旅程，重拾少年意氣，同時眾人探討婆媳相處之道，共同開啓關於愛的婚姻坦白局。在談到婚後是否可以把婆婆當成親媽一樣對待，朱丹稱我們往往會因為壞情緒而傷害到身邊最親的人，與婆婆之間則會相對注意自己的表達方式，這種距離感是對雙方的一種保護，同時也很感謝婆婆對自己的照顧；奚夢瑤覺得不要有“親和不親”的區別心理，對方才會感受到你的真誠，從而給到一個正向的反饋；艾佳妮表示因為媽媽和婆婆是平時會一起出去旅遊的閨蜜關係，所以婆婆就像是自己的另一個媽媽；對於未婚的金莎來講，婆媳關係是一個很生疏的問題，但她表示自己平時會看這方面的書籍，也有在認真學習第一次見婆婆該如何更好地表現。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

海南三亞

2024/1/30

在臨近修學正式畢業之際，修學團分別為伴侶創造甜蜜驚喜，解鎖浪漫回憶，眾人各顯神通，共同開啓五組家庭的單獨約會日。施伯雄為吳千語安排了三種不同的約會，也是兩人想在結婚之前一起去完成的約定，從尾波衝浪到相冊回憶再到婚紗大片，從朋友到戀人再到夫妻，兩人詮釋了愛情最好的定義，同時承諾結婚後也要一起多學新鮮的事情、多為對方製造驚喜；孫丞瀟在夢幻的海洋館中佈置了一場浪漫的約會，為金莎開啓公主般的體驗，孫丞瀟還將媽媽寫給金莎的信讀給她聽，並表示年底有想帶她去見家長的計劃；週一圍決定將與朱丹的約會以電影的方式呈現，用一天的時間來體驗朝氣蓬勃的年輕生活、平平淡淡的中年生活和悠閒自在的老年生活，把每一天都過成詩，一日即一生。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

2024/2/6

節目行至最後一站，修學團集體參加畢業典禮，直面網友提問、發表獲獎感言，眾人敞開心扉、隆重相聚，共同為這趟旅行畫上圓滿的句點。“因為目標是要見證這份愛情，所以多困難我都要走下去。”孫丞瀟坦言雖然曾有過想退出節目的想法，但通過這份堅持讓自己更加確定了愛金莎的心意。施伯雄表示自己和吳千語是一個互相尊重對方的相處模式，“如果網友認為這是一種拿捏的話，我願意被拿捏一輩子。”王彥霖稱會支持艾佳妮勇敢追夢，鼓勵她去做自己熱愛的事情。奚夢瑤表示不想將彼此的感情量化去比較，“永遠要想對方好的地方，這樣關係才會越處越好，越來越相愛”。

週一圍&朱丹

王彥霖&艾佳妮

金莎&孫丞瀟

奚夢瑤&何猷君

吳千語&施伯雄

週一圍（中國內地男演員）&朱丹（中國內地女主持人、演員）

備受外界爭議的他們的婚姻滿意度高，責任感強，但同時也存在需要優化表達負面感受的方式，遇到衝突有時會迴避情況。

週一圍&朱丹(2張)

王彥霖（中國內地男演員）&艾佳妮（中國內地女演員）

他們是從學士服到婚紗的愛情，他們的感情長跑歷經分合，如今也成為了擁有一個可愛女兒的三口之家，但同時他們也存在着“難以精準拿捏幽默感的分寸”的情況。

王彥霖&艾佳妮(2張)

金莎（中國內地女歌手、演員）&孫丞瀟

戀愛時長一年半，女大男小的年齡差距也使他們面臨着經營感情的信心稍有不足的問題。

金莎&孫丞瀟(2張)

奚夢瑤（中國內地女模特）&何猷君

結婚三年兒女雙全，但事業與家庭難以同時兼顧，且男方的“過分完美主義”也給奚夢瑤帶來了一些壓力。

奚夢瑤&何猷君(2張)

吳千語（中國香港女演員）&施伯雄

即將步入婚姻殿堂的兩人戀愛四年，他們此行的修學目標是跟婚姻前輩們學習如何做好丈夫和妻子的角色。

中國科學院心理研究所教授。

中國內地女模特、演員、主持人。

2023年11月6日

12:00

先導片

2023年11月7日起

每週二12:00

正片