意志訓練

一般性意志訓練多采用説服教育、解決認知結構的方法；而對專項意志素質的訓練則多采用專門性的心理手段，比如為了克服技術動作的危險性而進行的意志應激心理訓練，為了克服內心障礙而進行的意志努力訓練等等。意志素質訓練多采用自我鼓勵和暗示手段，針對技術動作的"念動"訓練手段以及利用注意集中與合理轉移、分配的訓練手段等等。