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恩施土家族苗族自治州
鎖定
恩施土家族苗族自治州，湖北省轄自治州
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，首府駐恩施市。恩施位於湖北省西南部，地處鄂、湘、渝三省（市）交匯處，東經108°23′12″～110°38′08″、北緯29°07′10″～31°24′13″，西連重慶市黔江區，北鄰重慶市萬州區，南面與湖南省湘西州接壤，東連神農架、宜昌，全州面積24060.26平方千米。
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恩施州於1983年8月19日建州，有土家族、苗族、侗族、漢族、回族、蒙古族、彝族、納西族、壯族等29個民族。截至2022年末，恩施州户籍人口為400.25萬人。
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恩施州森林覆蓋率近70%，享有“鄂西林海”“華中藥庫”“煙草王國”“世界硒都”之稱號。全州水電資源理論藴藏量達600萬千瓦，可開發量達500萬千瓦，風電資源藴藏量達300萬千瓦，是華中地區重要的清潔能源基地。恩施州的鄂西鐵礦是中國四大鐵礦之一，已探明儲量13億噸；天然氣已探明儲量1500億立方米。恩施還擁有世界最大的獨立硒礦牀。恩施享受國家西部大開發計劃政策，是單列的三個地級行政區享受相關政策的地區之一。
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恩施土家族苗族自治州歷史沿革
恩施州風景
清初沿用明制，雍正六年（1728年）裁施州衞，設恩施縣，轄區未變，雍正十三年改土歸流，置施南府，轄恩施縣、宣恩縣、來鳳縣、咸豐縣、利川縣，乾隆元年（1736年），夔州建始縣劃歸施州，巴東縣、鶴峯州屬宜昌府。
中華民國元年（1912年）廢府設道存縣，民國四年設荊南道，治所恩施縣，轄恩施、建始、宣恩、來鳳、咸豐、利川6縣，民國十五年改荊南道為施鶴道，鶴峯州改縣劃入施鶴道，民國十七年改設鄂西行政區，民國二十一年改為第十行政督察區，巴東縣劃入，州域始為8縣之治。民國二十五年改為第七行政督察區，轄區未變。
中華人民共和國成立後，1949年11月6日恩施縣城解放，建立湖北省恩施行政區，置專員公署，仍轄原8縣，1955年5月12日改稱湖北省恩施專員公署。文化大革命中，1967年1月30日造反派奪權，專署陷於癱瘓，3月2日經湖北省軍區黨委批准，由恩施軍分區成立抓革命促生產辦公室，5月13日改為抓革命促生產指揮部，1968年成立湖北省恩施地區革命委員會，1978年廢除革命委員會成立恩施地區行政公署。
1983年8月19日，國務院批准撤銷恩施地區行政公署，成立鄂西土家族苗族自治州，12月1日正式成立，全州轄恩施市、巴東、建始、利川、來鳳、咸豐、宣恩、鶴峯7縣1市。1986年11月14日，利川撤縣建市。
1993年4月4日，國務院以國函【1993】36號文批覆同意將鄂西土家族苗族自治州更名為恩施土家族苗族自治州。
2005年開始，州慶日定為8月19日。
恩施土家族苗族自治州行政區劃
恩施自治州政府網2019年3月發佈信息顯示，恩施州下轄恩施、利川2個縣級市；建始、巴東、宣恩、咸豐、來鳳、鶴峯6個縣。全州共有88個鄉、鎮、街道辦事處，其中46個鄉，37個鎮，5個辦事處；2627個村、居民委員會，其中村民委員會2543個；23510個村、居民小組，其中村民小組22662個。
名稱 | 面積 | 人口 | 政府駐所 | |
3995平方千米 | 836781 | 小渡船街道 | ||
4607平方千米 | 750670 | 都亭街道 | ||
2569平方千米 | 411622 | 業州鎮 | ||
3219平方千米 | 395376 | 信陵鎮 | ||
2743平方千米 | 284955 | 珠山鎮 | ||
2538平方千米 | 318827 | 高樂山鎮 | ||
1339平方千米 | 283255 | 翔鳳鎮 | ||
2892平方千米 | 174650 | 容美鎮 | ||
恩施土家族苗族自治州地理環境
恩施土家族苗族自治州地理位置
恩施州位於湖北省西南部，地處湘、鄂、渝三省（市）交匯處，位於東經108°23′12″～110°38′08″、北緯29°07′10″～31°24′13″。西連重慶市黔江區，北鄰重慶市萬州區，南面與湖南湘西土家族苗族自治州接壤，東北端連本省神農架林區，東面與本省宜昌市為鄰。州域東西相距約220千米，南北相距約260千米。區域面積24060.26平方千米。
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恩施土家族苗族自治州地形
梯田一角
恩施土家族苗族自治州氣候
恩施屬亞熱帶季風和季風性濕潤氣候，特點是冬少嚴寒，夏無酷暑，霧多寡照，終年濕潤，降水充沛，雨熱同期。但因地形錯綜複雜，地勢高低懸殊，又呈現出極其明顯的氣候垂直地域差異。
熱量、温度隨地勢升高而下降，年平均氣温，低山16.3℃，二高山13.4℃，高山7.8℃；年降水量，東南部1100～1300毫米，西北部1000～1900毫米，中部1400～1600毫米；年平均日照，低山1300小時，二高山1200～1350小時，高山1000～1350小時；無霜期，低山238～348天，二高山237～264天，高山170～233天；相對濕度，低山82%，二高山85%，高山82%。
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恩施土家族苗族自治州自然資源
恩施土家族苗族自治州水資源
全州流域面積大於100平方公里的河流45條；大於1000平方公里的河流有清江、酉水、沿渡河、漊水、唐巖河、鬱江、忠建河（又名貢水河）、馬水河、野三河，這9條河流在州境總長度1154公里，總流域面積21801平方公里。全州水資源總量為299.8億立方米。根據多年實測和12個徑流站年徑流資料（按8個區劃分）計算得出，全州平均年徑流量為233.63億立方米。本州岩溶發育強烈，暗河伏流多，地下水儲量豐富，類型為裂隙岩溶水，儲量64億立方米，佔全州水資源總量的21.4%。全州水能資源理論藴藏量為509萬千瓦，可開發量349.1萬千瓦。
著名的水利樞紐：水布埡水利樞紐、大龍潭水利樞紐。
恩施土家族苗族自治州土地資源
2010年全州土地總面積2406026.47公頃，與2009年底數據一致，其中，耕地453213.37公頃，年度增加107.33公頃；園地55954.39公頃，年度減少178.18公頃；林地1662848.71公頃，年度減少668.91公頃；草地40083.91公頃，年度減少60.18公頃；城鎮村及工礦用地73275.85公頃，年度增加346.18公頃；交通運輸用地20603.15公頃，年度增加164.81公頃；水域及水利設施用地39570.57公頃，年度增加205.48公頃；其他土地60476.52公頃，年度增加82.47公頃。按第二次全國土地帶調查技術規程，恩施州按農用地、建設用地、未利用地統計情況如下：農用地面積2236436.31公頃，佔土地總面積的92.95%；建設用地而積81293.67公頃，佔土地總面積的3.38%未利用土地面積87554.73公頃，佔土地總面積的3.64%。（根據2010年度土地利用實際變化和衞星遙感監測圖斑變化情況）
恩施土家族苗族自治州礦產資源
據2011年全州礦產資源儲量表顯示，全州共發現礦產地370餘處，各類礦產75種，分別佔全國和全省礦種的41.7%和51.5%。查明和基本查明資源儲量的主要有：煤、鐵、磷、天然氣、硫鐵礦、石膏、石煤、高嶺土、耐火粘土、鋁土礦、硅石、螢石、重晶石、大理石等28種。其中，煤、石煤、天然氣、鐵礦、磷礦、高嶺土、石膏、硒、菊花石、石灰石等十種礦產儲量，居全省第一位。硫鐵礦、硅石儲量分別位居全省二、三位。硒礦資源世界獨有，被譽為“世界硒都”。
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煤炭在全州8縣市均有分佈，已探明儲量3.45億噸，保有儲量2.57億噸，發熱量4000～7500大卡/千克。石膏礦：主要分佈在利川，僅後河石膏礦712455640區探明儲量3090.6萬噸，二水硫酸鈣含量87.59%。石煤：在全州8縣市廣泛分佈，已探明資源量4.32億噸，發熱量800～2500大卡/千克。大理石：主要分佈在咸豐、利川、巴東，已探明資源量800萬立方米，以其低輻射受國內外消費者喜愛。高嶺土：主要分佈在恩施、咸豐，已探明儲量1134.1萬噸，三氧化二鋁含量36.22%～44.93%。
磷礦主要分佈在鶴峯縣，已探明儲量4741.2萬噸，保有4257.9萬噸。菊花石：菊花石屬省內獨有的稀有資源，已探明儲量16萬立方米。鐵礦鄂西鐵礦是全國四大鐵礦之一，儲量位居全國前列，其中大型礦牀2處，中型礦牀9處，主要分佈在巴東、建始、恩施、宣恩，全鐵品位41.95%～52.6%，已探明儲量13.09億噸。
硒礦：恩施州硒資源豐富，被譽為“世界硒都”，具有世界上特有的獨立的硒礦牀，是我國迄今發現的第一個富硒區。硅石：全州8縣市均有分佈，已探明儲量4.32億噸。硫鐵礦：主要分佈在利川、建始、恩施等地，已探明儲量1.13億噸。天然氣：主要分佈在利川、宣恩，已探明儲量1500億立方米。
恩施土家族苗族自治州生物資源
恩施州有215科、900屬、3000種植物和500多種陸生脊柱動物，其中有40餘種植物和77種動物屬於國家級珍稀保護動植物，是華中地區重要的“動植物基因庫”。
恩施州共有樹種171科，645屬，1264種。其中喬大木60科，114屬，249種；灌木32科，89屬，228種，約佔全國樹種的七分之一。經濟價值較高的有300餘種。屬國家重點保護的珍稀樹種有水彬、珙桐、禿彬、巴東木蓮、鍾萼木，光葉珙桐、連香樹、香果樹、杜仲銀杏等40餘種，約佔全省列入國家重點保護樹種的90%。宜林面積廣闊，共有宜林面積150.25萬公頃，約佔全州總面積的61.99%。全州有林地面積106.31萬公頃，森林覆蓋率為48.4%。
藥用資源品種多達2080餘種，"雞爪黃連"產量居全國前列，"板黨"質地優良，供出口。"紫油厚朴"，乃國家珍品。黨蔘、當歸、黃連、天麻、貝母、杜仲、厚朴、黃柏、丹皮、半夏、銀花、百合、舌草等藥材種類《本草綱目》所載還多，其品名數量，成交額在全省獨佔鰲頭。特別是中國板黨、湖北貝母、雞爪黃連、紫油厚朴、窯歸、天麻、丹皮、首烏、竹節參、江邊一碗水，頭頂一顆珠等數十種名貴中藥材，量大質優，國內外久負盛名。
恩施土家族苗族自治州人口
截至2022年末，恩施州户籍人口400.25萬人，其中，男性208.28萬人，佔總人口的52.0%；女性191.97萬人，佔總人口的48.0%。全年出生人口2.13萬人，出生率為5.04‰；死亡人口2.48萬人，死亡率為5.89‰；自然增長率為-0.85‰。
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恩施州户籍人口（2017年~2022年）變化
恩施自治州除漢族外，還居住着土家族、苗族、侗族、白族、蒙古族、回族等28個少數民族。土家族主要分部在清江以南的來鳳、鶴峯、咸豐、宣恩和利川五縣市，巴東、建始和恩施三縣市的土家族佔其總人口的25%至30%不等。苗族主要分佈在利川、來鳳、宣恩、咸豐，佔全州苗族人口總數的90.8%，呈現出大雜居小聚居的特點。較為典型的有宣恩縣的小茅坡營、苗寨，咸豐的官壩、小村、梅坪、龍坪，利川的文鬥等。侗族主要分佈在宣恩、恩施、咸豐等縣市交界的山區裏。蒙古族主要分佈在鶴峯的三家台等地和利川。白族主要分佈在鶴峯的鐵爐等地。回族在全州各縣市均有分佈。另外一些少數民族零星地分佈全州各地。
恩施土家族苗族自治州政治
職務 | 名稱 |
書記 | |
州長 | |
人大常委會主任 | 尹達
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政協主席 | 吳建清
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副州長 | |
政協副主席 | 程飛 |
恩施土家族苗族自治州經濟
恩施土家族苗族自治州綜述
2022年，恩施州完成地區生產總值1402.20億元，按不變價格計算，同比增長3.3%。其中，第一產業增加值253.11億元，同比增長2.6%；第二產業增加值371.28億元，同比增長5.8%；第三產業增加值777.80億元，同比增長2.4%。三次產業結構比18.0:26.5:55.5。全州人均地區生產總值41248元。年末常住人口340.24萬人，城鎮化率48.38%，比上年提高0.72個百分點。
恩施州地區生產總值（2017年~2022年）變化
2022年，恩施州地方財政總收入170.99億元，比上年增長1.3%。其中，地方一般公共預算收入76.81億元，剔除增值税留抵退税因素後增長8.7%。在地方一般公共預算收入中，税收收入54.37億元，剔除增值税留抵退税因素後增長4.9%。全州一般公共預算支出425.05億元，同比增長12.9%。其中，教育支出76.10億元，同比增長6.5%；衞生健康支出49.40億元，同比增長7.6%；社會保障和就業支出64.30億元，同比增長9.4%；災害防治及應急管理支出4.94億元，同比增長22.5%；農林水支出76.31億元，同比增長12.9%。
恩施土家族苗族自治州第一產業
2022年，恩施州農林牧漁業實現總產值465.33億元，扣除價格因素，增長3.2%。農林牧漁業實現增加值266.57億元，扣除價格因素，增長3.1%。全州擁有農機123.05萬台，農機總動力達到259.43萬千瓦。
2022年，恩施州糧食種植面積562.39萬畝，較上年增長0.1%，其中夏收糧食麪積168.11萬畝，下降0.5%；秋收糧食麪積394.28萬畝，增長0.3%。糧食總產量143.77萬噸，較上年下降2.3%。其中，夏收糧食產量30.33萬噸，增長0.1%；秋收糧食產量113.44萬噸，下降2.9%。
2022年，恩施州油料產量11.75萬噸，增產5.5%。煙葉產量4.86萬噸，增產13.9%。蔬菜產量289.34萬噸，增產2.1%。茶葉產量12.3萬噸，減產2.8%。園林水果產量33.33萬噸，減產4.1%。
2022年，恩施州豬牛羊禽肉產量36.50萬噸，比上年增長4.2%；其中豬肉產量32.98萬噸，比上年增長6.1%。禽蛋產量4.86萬噸，比上年增長6.3%。年末生豬存欄290.86萬頭，增長0.7%；累計生豬出欄424.91萬頭，比上年增長5.1%。
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恩施土家族苗族自治州第二產業
2022年，恩施州工業增加值304.25億元，比上年增長4.9%，其中規模以上工業增加值增長6.6%。全年規模以上工業產銷率為93.6%。每百元營業收入中的成本83.39元，比上年增加6.22元；營業收入利潤率5.79%，降低5.4個百分點；每百元營業收入中的費用11.88元，減少0.12元；單位成本費用95.27元，增加6.10元；每百元資產實現年營業收入48.60元，增加1.30元；資產負債率57.6%，提高2.0個百分點。全年規模以上工業中，農副食品加工業增加值比上年增長19.6%，酒、飲料和精製茶製造業增長23.3%，醫藥製造業增長21.3%，非金屬礦物製品業下降2.4%，計算機、通信和其他電子設備製造業增長123.9%，電力、熱力生產和供應業下降28.8%。
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恩施土家族苗族自治州第三產業
2022年，恩施州實現社會消費品零售總額705.48億元，比上年增長2.8%。限額以上商貿企業實現消費品零售總額126.28億元，增長14.2%。從限上企業經營所在地看，城鎮市場實現零售額121.17億元，同比增長12.7%；鄉村零售額5.11億元，同比增長69.7%。限額以上商貿企業通過公共網絡實現的商品銷售額增長43.8%。全年“扶貧832”平台實現銷售額19.21億元。
2022年，恩施州全年批發和零售業增加值93.96億元，比上年增長4.8%；交通運輸、倉儲和郵政業增加值38.42億元，下降5.9%；住宿和餐飲業增加值42.08億元，增長0.8%；金融業增加值75.66億元，增長8.5%；房地產業增加值116.09億元，下降0.1%；信息傳輸、軟件和信息技術服務業增加值31.06億元，增長10.8%。
2022年，恩施州商品房施工面積1502.92萬平方米，比上年下降12.0%；竣工面積99.8萬平方米，下降16.0%；銷售面積237.20萬平方米，下降32.5%；待售面積90.09萬平方米，增長13.3%。商品房銷售額122.71億元，下降33.0%，其中住宅銷售額111.00億元，下降33.7%。
2022年，恩施州共有17家銀行業金融機構，金融機構網點385個。年末全州金融機構人民幣存款餘額1990.74億元，比上年末增長15.2%，其中住户存款1533.10億元，人均儲蓄存款餘額45059元。金融機構人民幣貸款餘額1607.19億元，增長11.2%。
2022年，恩施州共有保險機構35家，其中財險公司18家、壽險公司17家。保險機構網點314個。保險中介機構58家。全年保險市場實現保費收入65.45億元，比上年增長4.7%。其中，人身險市場實現保費收入43.43億元，增長1.8%；財產險市場實現保費收入22.03億元，增長11.0%。全年支付各類賠款及給付金額22.20億元，增長7.6%。其中，人身險業務賠款及給付8.85億元，增長0.5%；財產險業務賠款13.35億元，增長12.9%。
恩施土家族苗族自治州社會事業
恩施土家族苗族自治州科技
2022年，恩施州全年獲得專利授權3462件。其中，發明專利166件，實用新型專利2695件，外觀設計601件。年末有效註冊商標3.75萬件，比上年增長18.1%。全年新註冊商標6582件。地理標誌商標36件，地理標誌保護產品24件，中國馳名商標5件。
2022年，恩施州新產業實現增加值61.10億元，佔全州地區生產總值的比重為4.4%，同比提高1.3個百分點。全年登記科技成果32項，完成技術合同認定登記1406項，成交金額達37.86億元。年末州級以上創新平台230家。
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恩施土家族苗族自治州教育
2022年，恩施州共有幼兒園586所，學前教育在園幼兒9.45萬人。小學448所，招生3.66萬人，在校學生24.20萬人。普通中學173所，招生7.55萬人，在校學生22.26萬人。中等職業學校12所，招生1.17萬人，在校學生3.38萬人。普通高校3所，招生1.95萬人，在校生5.49萬人，畢業生1.44萬人。特殊教育學校8所，招生50人，在校生592人，畢業生93人。
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恩施土家族苗族自治州文化
2022年，恩施州共有公共圖書館9個，書刊文獻外借17.15萬人次，圖書流通35.52萬冊次；文化館9個；博物館8個，參觀人數56.04萬人次。年末全州文化和旅遊系統有藝術表演場館6個，藝術表演團體9個。年末廣播節目綜合人口覆蓋率為99.94%；電視節目綜合人口覆蓋率為99.96%。全年規模以上文化產業企業106家，實現營業收入50.7億元，同比增長32.8%。
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恩施土家族苗族自治州衞生
截至2022年末，恩施州共有各級醫療衞生機構2898個，其中醫院63個，基層醫療衞生機構2801個，專業公共衞生機構29個。衞生技術人員2.78萬人，其中執業（助理）醫師1.02萬人，註冊護士1.35萬人。實有牀位數2.85萬張，其中醫院1.92萬張，基層醫療衞生機構0.86萬張，專業公共衞生機構0.07萬張。
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恩施土家族苗族自治州體育
2022年，恩施州成功舉辦全國大眾冰雪季恩施分會場、中國民族民間龍舟賽、湖北省滑雪比賽等大型賽事活動。完成新全民健身示範工程建設鄉鎮A類項目6個、村級A類項目21個。全州運動健兒在湖北省第十六屆運動會中，共獲得2金5銀。
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恩施土家族苗族自治州社會保障
截至2022年末，恩施州參加城鎮職工基本養老保險人數64.42萬人。其中，企業職工基本養老保險參保人數51.13萬人；機關事業單位基本養老保險參保人數13.29萬人。參加城鄉居民社會養老保險人數208.27萬人，其中農村居民參保人數205.92萬人。參加基本醫療保險人數363.74萬人。其中，城鎮職工基本醫療保險參保人數35.71萬人；城鄉居民基本醫療保險參保人數328.03萬人。參加失業保險人數20.07萬人。參加工傷保險人數25.83萬人，其中參加工傷保險的農民工3.69萬人。參加生育保險人數26.57萬人。年末共有0.73萬人享受城市最低生活保障，17.20萬人享受農村最低生活保障，1.78萬人享受農村特困人員救助。全年撫卹、補助退役軍人和其他優撫對象2.60萬人。
恩施土家族苗族自治州交通運輸
公路 | |
鐵路 | |
航空 | 恩施許家坪機場位於湖北省恩施州，於1986年動工修建，1993年11月建成交付使用的新機場。機場由民航中南機場設計院設計，核工業部22工程公司承擔場道工程。該機場海拔高度為495m，離市區4.5km。2008年10月26日，已開通途徑武漢飛北京、上海航線。2022年4月29日，機場遷建場址獲中國民用航空局正式批覆。
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恩施土家族苗族自治州歷史文化
恩施土家族苗族自治州風俗
居住
土家人“所居必擇高嶺”，往往同姓數十户或上百户集聚而成為一寨。土家人多聚居山內，客家人多居山外。土司時，只有土司、舍把、族長等土官以木架屋，雕樑畫柱，而一般土民，多編竹為牆，茅草蓋屋，若蓋瓦房，則犯僭越之罪。堂屋正面設有祖先神位，兩旁側室住人。側房內靠前處設火坑，置三腳架，用來架鍋做飯。側房近屋頂處，編竹為樓；樓底懸一木架。竹樓及木架利用火坑中燒火的熱氣，烘糧食、肉、木柴等。現土家房舍，多建“吊腳樓”式木板瓦房，樓上住人，樓下養牲畜或堆放肥料柴草等。
苗家喜合族聚居，一姓一寨，或數姓一寨，居室形制有兩種，一種是極為簡陋的所謂三根柱子通天，“八”字木，上蓋茅草的居室，另種是較好的即為吊腳樓。樓下養牲畜，樓上住人。堂屋一側為火屋，置有火坑，坑內置三腳架用以煮飯或炒菜，火坑後方供奉的家神。火坑屋的套間即為該家長者居住。
衣着
土家人“男女垂鬢，短衣跣足，以布勒額，喜斑爛服色”。過去，“男女服飾，以貧富分，貧者僅足蔽體，富者夏葛冬裘。”土家人穿的衣料，一般為自織、自染的土布，史書上稱為“溪布”、“洞布”，多為青、藍二色。服裝式樣：青年男子多穿對襟短衣。也有穿“琵琶襟”的。女裝全是大衣大袖，褲管也特別大；袖口與褲腿口都鑲上五寸來寬的花邊，與袖口褲腳口同一花色。婦女一般不纏足。男女喜包頭，纏黑、白長帕，四季不離。頭帕長達一丈多，纏成“人字路”式。對襟短衣，外套黑布單掛，稱為“鴉鵲褂”。以布纏腿，不常穿鞋。
苗人服飾多種多樣，女裝一般為上裝無領斜襟、袖大而短、衣長至膝，即所為“前遮羞、後遮溝”、有顏色布作外託肩，袖口、襟邊均為花邊，下裝有褲和裙兩種，褲腳大而短，鑲有花邊，裙帶子多為甚密的摺裙，裙長至踝，內着長褲。男裝，老人無領，右斜襟，喜扎腰帶，青年則多穿對襟，7扣或9扣，袖長而口小，男女多包頭，老人喜青色，青年人喜白色。頭巾較長，常包成大盤。男女均扎綁腿。女性更多戴金銀手飾，項圈等。
恩施土家族苗族自治州飲食
宜紅茶(2張)
渣廣椒(2張)
苗家飲食，多以苞谷，洋芋為主、較少大米。喜食酸辣，好飲酒，紅白喜事或親友客人，常以酒款待。
恩施土家族苗族自治州民歌
特點
歷史久遠，內容豐富全面，與勞動和人們的日常生活緊密相連，表現形式多種多樣。清新悽豔、鄉土風俗、兒女情長，是土家民歌的主要特色。優美襯詞的烘托，男女對唱的方式，唱白夾雜、歌舞並舉的“路數”，灑脱潑辣的抒懷，愛情婚姻的主題等，構成了恩施民歌獨特的地域特色。
名稱 | 介紹 |
《黃四姐》 | |
《龍船調》 | 《龍船調》是利川民歌，現為世界25首優秀民歌之一。特點：歌詞質相通俗，朗朗上口，襯詞特多，音樂旋律起伏悠揚，音域寬廣，高亢婉轉。 |
《柑子樹》 | 《柑子樹》是表性很強的優秀民歌。“柑子樹來柑子葉，乾姊乾妹捨不得。柑子成樹樹成林，乾姊乾妹長成人。柑子結果姐出門，乾姊乾妹兩離分。”《柑子樹》歌詞巧妙運用諧音來詠歎乾姊乾妹的情戀，表達了土家先民對愛情自由、婚姻自主的強烈追求。 |
《巴東石工號子》 | 《巴東石工號子》表現石工在撬石、拖石、抬石時配合勞動節奏喊唱的歌謠，7個土家漢子每人一根木棍在手，喊出一聲高過一聲的號子，用洪亮高亢的氣勢唱出了土家石工的齊心協力與樂天精神。 |
《六口茶》 | 《六口茶》是恩施土苗青年男女追求愛情及其嚮往幸福生活的古老民族禮節。一口一問，一口一答，濃香釅醇，似嬌音纏綿；香甜不膩，似情人香吻；清爽神怡，似絃歌繞樑。歲月悠然，萬種風情；洗滌昏寐，婀娜搖曳。遠道慕名而來的遊客，喝完六口茶，經得茶娛道，也就成了無話不説的朋友。這“六口茶”，在湖北土苗山寨，實際上寓含着“親切歡迎，友誼長存”之意。 |
恩施土家族苗族自治州舞蹈
名稱 | 介紹 |
擺手舞 | 土家族最有影響的大型歌舞，是土家族祭祀祈禱的一種活動。一般在年節舉行，並發展為祭祀、祈禱、歌舞、社交、體育競賽、物資交流等綜合性的民俗活動。按其活動規模分為“大擺手”、“小擺手”兩種；按其舞蹈形式分為“單擺”、“雙擺”、“迴旋擺”等；特點：土家擺手舞基本風格是以手的動作帶動身體轉動，左右擺動，雙手自然屈伸，舞姿粗獷健美。 |
撒爾嗬 | 又名跳喪鼓，是土家人的祭祀歌舞。野三關是“撒爾嗬”的發源地，其唱腔古老獨特，其動作粗獷豪放，其鼓點明快、節奏感強。內容大多為追念死者的生平勞績，土家人把白喪事當作紅喜事來辦，把死亡看成登入極樂世界，表現了土家民族最質樸的生命觀。 |
板凳龍舞 | 是苗族請番薯神保佑番薯收成好的一種舞蹈形式。男女表演者排成長蛇陣，手握板凳腿轉着火堆舞動，就像龍在騰飛。 |
儺戲 |
恩施土家族苗族自治州習俗
名稱 | 介紹 |
女兒會 | 女兒會被譽為“土家情人節”，是與封建包辦婚姻相對立的一種戀愛方式，是恩施土家族青年在追求自由婚姻的過程中，自發形成的以集體擇偶為主要目的的節日盛會。其主要特徵是以歌為媒，自主擇偶。 |
月半節 | 月半節又稱“鬼節”、“亡人節”，時間為農曆七月十二，土家人素有“年小月半大”之説。其主要活動是祭祖，祭祖時燒紙錢，表示對已故親人的哀悼。過月半須全家團聚，並接回出嫁的女兒。 |
祝米 | 土家族人家生了孩子，必會對小生命的出世舉行熱烈慶典，俗稱“整祝米酒”。時間定於“洗三”那天，或定於滿月之際。無論地位貴賤，嬰兒的外祖母在這天都將享受到上等貴客的殊榮。 |
哭嫁 | 土家族女兒出嫁之前要哭嫁。是土家族婚俗中最富有人情韻味的文化特色。哭嫁本是對封建禮教取代土家族自由婚俗的一種反叛，後來，逐漸形成了以悲言喜的文化形態。（哭嫁完全是一種熱熱鬧鬧的愛的慶典形式） |
恩施土家族苗族自治州風景名勝
恩施土家族苗族自治州人文地圖
2022年，恩施州巴東無源洞、鶴峯屏山成功創建國家4A級旅遊景區，建始小西湖、建始花硒谷、巴東野三關綠葱坡、咸豐坪壩營成功創建省級旅遊度假區。“山水勝景 親近自然”“尋訪紅色足跡 堅守初心使命”線路入選全國鄉村旅遊精品線路。全州A級景區達到38個，其中5A景區3個，4A景區21個。全年接待遊客6837.48萬人次，同比增長2.3%，實現旅遊綜合收入438.58億元，同比增長3.8%。
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簡介 | 圖片 | |
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恩施大峽谷 | 恩施大峽谷是國家AAAAA級景區，峽谷全長108公里，以龐大著稱，峽谷中沐撫大小龍門6平方公里範圍內就有百座獨峯，僅200米以上的獨立石峯就有30餘座，可謂舉世無雙。主要有大河碥、大小龍門、雲龍河瀑布、前山絕壁、馬寨絕壁、朝東巖隧道、車壩水庫、羅針田農莊、天樓地枕電站、銅盆水森林公園等11個景點。 | 
恩施大峽谷
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恩施土司城 | 恩施土司城是國家AAAA級景區，是土家族地區仿古土司莊園建築羣，屬古蹟與建築類園林景觀民俗風景區，是以展示民族文化為主要內容，以休閒、旅遊為主要功能的大型文化公園和旅遊景點，主要分民族文化展示區、宗教展示區、休閒娛樂區三個主要區。這裏建有恩施州土家族、苗族、侗族三個主要少數民族的傳統建築，以展示各具特色的建築、雕刻藝術。 | 
恩施土司城
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恩施龍鱗宮 | 恩施龍鱗宮是國家AAA級景區，屬地文景觀類洞穴風景區，龍麟宮俗稱“出水洞”，屬水旱兼備洞穴景觀，由水洞、幹洞和迷津洞組成，洞長2300多米，其中水洞“小三峽”長500多米，幹洞和迷津洞長1800多米。洞穴雄奇神秀、水陸兼備。洞內平均高度50米，寬30米。洞中氣候宜人，冬暖夏涼，平均温度20℃。龍麟宮的一罈、二府、三峽、九龍、十三廳和二十八珍奇等200多處景點分佈在水洞“小三峽”、幹洞和迷津洞中。 | 
恩施龍鱗宮
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梭布埡石林 | 梭布埡石林是國家AAAA級景區，因地質岩溶現象而形成，屬典型的喀斯特地貌，是以石林為主的地文景觀類風景區。梭布是土家語三個的意思，梭布埡即三個埡。景區平均海拔900多米，屬亞熱帶季風性濕潤氣候，被譽為“戴冠石林”、“天然氧吧”。 | 
梭布埡石林
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巴東神農溪 | 巴東神農溪是國家AAAAA級景區，屬典型的水域風光類生態旅遊風景區，神農溪發源於神農架南麓，全長60公里，自南向北，沿途接納17條支流。神農溪有千古之謎——古巴人“懸棺”和巖棺葬羣，古棧道遺痕依稀可見，沿途可探尋古巴人的足跡。碗豆角木扁舟是神農溪保存千年的原始交通運輸工具，土家縴夫是古巴人縴夫的活化石，是土家民族文化和縴夫文化的結合。 | |
利川騰龍洞 | 利川騰龍洞由水洞、旱洞、鮎魚洞、涼風洞、獨家寨以及三個龍門、化仙坑等景區組成，洞中有山，山中有洞，水洞與旱洞相連，主洞與支洞互通，洞口垂直高度74米，寬64米，洞長52.5公里，專家認為該洞穴繫世界特級溶洞之一，位居世界第七，亞洲第一。2005年10月，騰龍洞被《中國國家地理》評為“中國最美的地方”。 | 
利川騰龍洞
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唐崖土司城 | 唐崖土司城遺址位於湖北省恩施州咸豐縣唐崖鎮，主要遺存年代為明代中後期至清初（17世紀—18世紀初），佔地規模約80公頃，為土家族唐崖覃氏土司治所。唐崖土司歷史上大多為安撫司、長官司等，屬等級較低的土司，管轄周圍約600平方公里的領地。 | 
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恩施土家族苗族自治州著名人物
秦國鏞：中國第一所航空學校校長
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恩施土家族苗族自治州榮譽稱號
時間 | 榮譽 |
2018年2月14日 | 恩施入圍2018年國際候鳥養生之都。 |
2019年11月14日 | |
2020年6月1日 | 2020年傳統村落集中連片保護利用示範市。 |
2020年10月20日 | |
2020年12月25日 | |
2021年6月9日 | |
2021年10月12日 | |
2023年5月 | |
2023年10月 | |
2023年1月11日 |
恩施土家族苗族自治州現任領導
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-
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