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性生活

(全面性教育相關名詞)

鎖定
性生活是個體的性衝動在其生活上的表現,主要指性行為,除此之外還包括各類與性相關的行為和關係,如性吸引、性伴侶、性關係 [1]  。性生活的意義在於生殖與繁衍、愉悦享樂、加強情感紐帶等。增進與伴侶的默契、增強身體素質,可以提高性生活的質量。在性生活中需要注意預防性傳播感染非意願妊娠,警惕各種形式的性強迫。
中國各部委相關教育類文件中強調指導兒童青少年正確認識身體器官結構與功能的重要性 [2]  ,聯合國發佈的《國際性教育技術指導綱要》(修訂版)中也將認識“性行為”“性反應”作為全面性教育的重要學習內容之一 [3]  。《中華人民共和國未成年人保護法》(2020修訂)明確規定,學校、幼兒園應當對未成年人開展適合其年齡的性教育 [4]  。教育部《未成年人學校保護規定》(2021)指出,學校要樹立以生命關懷為核心的教育理念,有針對性地開展青春期教育、性教育,使學生了解生理健康知識,提高防範性侵害、性騷擾的自我保護意識和能力 [5] 
中文名
性生活
外文名
sexual life

性生活定義

性生活是個體的性衝動在其生活上的表現,是人一生中與性相關的活動。主要指性行為,除此之外還包括各類與性相關的行為和關係,如性吸引、性伴侶、性關係 [1] 

性生活目的與意義

性生活具有廣泛性的目的與意義,通常包括:生殖與繁衍、愉悦享樂、加強情感紐帶等。具體闡述如下:

性生活生殖與繁衍

在生物學意義上,生殖與繁衍是人類進行性生活最為首要的目的。在原始社會,出於對自身種族繁衍的強烈願望,原始人類的性生活甚至滲透着一種生殖崇拜的觀念 [6]  。通過性交,發育成熟的男子將健康而有活動能力的精子,排入女子的陰道內,並通過卵細胞和精子結合受精,進而實現生殖與繁衍的功能 [7] 

性生活伴侶享樂作用

對於個體而言,性生活能帶來快感、增進交流並傳遞愛意。在性生活的過程中,性衝動驅使下的緊張狀態和伴隨性交等行為而產生的快感,以及性交結束時的放鬆和倦怠,具有促進伴侶之間精神與肉體雙重愉悦的享樂作用 [8] 

性生活加強感情紐帶

在人類的情感系統中,性生活通常扮演着一個十分重要的角色。在現代社會,性交行為的功能越來越脱離生殖本身,而更多地是出於表達和維持愛情的目的 [9]  。健康的性生活,有助於加強伴侶之間的感情紐帶。

性生活要素

性生活性行為

生物學家波曼特和戴維森將性行為定義為“任何增加生殖細胞結合可能性的行為”,這一定義主要關注的是人類性行為的生殖功能。性學研究者金賽將性定義為引發性高潮的行為,將性與生殖分開。威斯康星大學麥迪遜分校女性研究專家、心理學教授海德在《人類的性存在》中則將人類性行為定義為產生性喚醒並且增加性高潮機會的行為 [10]  。總體來看,人類性行為是指人類為了繁衍後代、滿足性慾和獲得性快感等而做出的與性相關的動作與活動,包括性交、自慰、愛撫、接吻等 [11] 
性行為可以按照進行方式分為自體性刺激和與他人的性行為。
自體性刺激是人最早產生的性慾表達之一,指僅有自己參與的、不涉及人際互動的性活動,包括性幻想性夢、自慰和其它對自身的刺激方式。對男性而言,進行自體性刺激最常見的方式是觀看成人電影或視頻。對女性而言,最常見的方式同樣是觀看視頻,其次是閲讀色情書籍或雜誌。其它方式還包括使用振動器或其它性玩具等。
與他人的性行為的範圍很廣,包括充滿情慾意味的觸碰、親吻、口交、肛交和陰莖-陰道性交 [8] 

性生活性吸引

性吸引是因性慾而產生的吸引,個體的性吸引力是使他人產生性慾的能力,是伴侶選擇過程中的重要因素之一 [12] 
性吸引力可能來自一個人的外表、動作、聲音、氣味或其它特徵,也可能來自個體所處的環境。個體的基因、心理或文化背景都可能影響其產生性吸引的能力。從另一角度而言,一個人性吸引力的強弱也在很大程度上取決於他人的偏好和性傾向 [13] 
除上述因素以外,人與人之間的性吸引還受許多因素影響,比如外貌或性格的相似程度、熟悉度、互補程度和彼此的愛慕之情 [14] 

性生活性關係

性關係是親密關係中的一種,一般泛指性伴侶之間進行性活動和相互交往。性關係是性成熟後兩性之間發展起來的,可有多種形態。成年人之間通過婚姻建立起來的性關係是合法的,受到法律保護,而婚外性關係則不受法律保護。未成年人之間的性關係不利於雙方身心健康的成長,常帶來少女非意願妊娠或單親家庭等社會問題,為一些國家的法律所禁止 [15]  。同性之間性關係的合法性在不同文化社會中存在爭議,性自由的社會大多承認這種關係合法,也有一些國家和地區對此持否定態度。在中國,同性性關係並不違反法律,台灣地區同性婚姻已合法化 [16] 

性生活性伴侶

性伴侶指在雙方同意下進行性行為的對象,彼此之間的關係不限於夫妻、情侶,也有可能是陌生人。性伴侶能夠從對方的身上得到性滿足,其關係中不一定涉及金錢交易。維持性伴侶關係的時間可長可短,其目的主要為雙方解決性需要,並不一定尋求穩定發展 [8] 

性生活不同年齡段的性生活特點

性生活14歲以下

1996年,法國熱諾瓦大學婦產科人類生殖生理病理中心博士喬治歐·喬治(Giorgio Giorgi)與聖保羅醫院婦產科醫學博士馬可·斯卡迪(Marco Siccardi)觀察到胎兒早在母親的子宮裏就開始觸摸自己,胎兒在子宮裏探索生殖器官的過程包括自娛、自我刺激、興奮與放鬆,這説明人類在胎兒時期就具有獲得性興奮與性愉悦的能力 [17]  。自人類出生開始,性發展就伴隨着人類的一生,兒童同樣是性的主體。自我刺激、撫弄生殖器官、男嬰/男童的勃起、女嬰/女童陰道內分泌潤滑液等現象均是兒童性活動的常見表現。
過早的性行為會對未成年人的身心造成傷害,因此各個國家的法律都會對未成年人的性同意權利做出一定的年齡限制,在此限制年齡之下的未成年人沒有性同意的權利,與該年齡之下的未成年人發生性交行為,無論未成年人同意與否,都被視為犯罪 [18]  。《中華人民共和國刑法》(2021修訂)第236條規定:“姦淫不滿十四周歲的幼女的,以強姦論,從重處罰。” [19] 

性生活14~17歲

性社會學學者、中國人民大學潘綏銘教授與中國人民大學性社會學研究所副所長黃盈盈對2010年14~17歲全國總人口的隨機抽樣調查結果分析顯示,71.8%的少男和79%的少女認同“先有愛,再有性”,但是這僅能説明青少年更傾向於性與愛結合的觀點,並不意味着青少年們尊崇愛情至上,僅31.8%的少男和23.8%的少女認同“愛情至上”的説法。12.6%~15.4%的少男和8.3%~11.9%的少女表示有過性交行為;26.3%的少男和17.1%的少女表示有過性愛撫 [20] 
對於少男而言,專一的愛情對性行為發生的可能性起到的是抑制作用而非推動作用。在異性交往的知識更多、談論愛情(不是談性)的次數更多、曾經僅愛上一個異性、愛上的異性中只有一個後來成為戀人、僅僅是單相思的情況下,少男發生性行為的可能性更小;在已有戀人、認為自己富有氣質和人格魅力、想性的次數更多,以及認為女性的貞操不寶貴的情況下,少男發生性行為的可能性就更大 [20] 
對於少女而言,戀愛狀況對性行為發生的可能性起到最顯著作用。但是,“早戀”並不必然帶來性行為,只有在15~16歲愛上異性的少女,有性行為的可能性增加5.8倍,14歲和17歲並不顯著相關。少女的專一愛情是推動她們發生性行為的最主要因素,曾經愛過兩個或更多異性的少女,有性的可能性會比其他少女減少99.2%。同時,痛苦的失戀會增加少女發生性行為的可能性,達71倍之多,沒有失戀過的少女的有性的可能性則會降低87%。這也表明,失戀過的少女可能會更傾向於把發生性行為當作維繫下次愛情關係的手段和保障。需要注意的是,與社會大眾普遍認為擁有更多浪漫幻想的少女更容易發生性行為的狀況相反,生活浪漫的少女有性的可能性減少90%,因為少女的浪漫和愛情直接相關,而對於該年齡段的少女而言,愛情和性更可能相互排斥 [20] 

性生活18歲以上

根據性社會學學者潘綏銘教授於2000~2015年主持進行的四次“中國人的性”全國總人口抽樣調查,2015年,30歲以下有過性交的男性,其初次性交行為的年齡是19.5歲;30歲以下有過性交的女性,其初次性交行為的年齡是20.4歲。從2000~2015年,男性青年初次性交的年齡從22.5歲提前到19.5歲,15年間提前了3歲;女性青年初次性交的年齡從21.8歲提前到20.4歲,15年間僅提前了1.4歲,仍比男性青年晚0.9歲 [21] 
1995~2015年的調查數據顯示,在1995年有過性交的男大學生為10.1%,女大學生為7.5%;到2015年,有過性交的男大學生為27.5%,女大學生為22.6%。在這20年間,大學生有性交行為的人羣比例一直在不斷地上升。將18~23歲的大學生和其他同齡人相比較,無論是男大學生還是女大學生,他們的性交行為比例都遠遠少於其他同齡人,僅27.5%的男大學生有過性交,而其他男性有性交行為的比例達60.7%;曾與多人性交過的男大學生為14.3%,其他男性的比例為78.8%;有過性交的女大學生比例為22.6%,其他女性為56.3%;曾與多人有過性交行為的女大學生為0.0%,其他女性為48.4%。該數據顯示,大學生可能是當今中國社會里,相對更加保守的羣體之一 [20] 

性生活中年期

美國退休者協會(AmericanAssociation of Retired Persons,AARP)報告了45歲及以上人羣對性和性行為習慣的態度,並發現大約1/3的受訪者每週性交一次或更多;與女性相比,男性往往對性生活不滿意;健康狀況影響性滿意度;可以增加性滿意度的因素包括:自己或伴侶身體健康、壓力較少、伴侶對性交有較高的積極性 [8] 
總體而言,中國男性的性交頻率從19歲之後就呈不斷下降的趨勢,在50歲之後減少得更多更快,到61歲之後趨向於無。45~49歲之間的男性,認為做愛過程非常舒服的有30.1%,有過性高潮的比例為31.7%;50~54歲的男性認為做愛過程非常舒服的比例下降到28%,有過性高潮的比例下降到28.6%。50歲以上男性性能力下降既有生理原因,也有社會文化對心理造成的巨大影響。性能力與男性氣質的彰顯緊緊相連,在男性年輕時,男性將性高潮和射精看作是“噴薄而出”;而人到中年,射精和性高潮則被重新理解為“累”或者“損失”,因此,有學者認為,中年男性“往往不是不能做愛,而是不喜歡做、不想甚至反感做愛 [21]  。”
事實上,對大多數人而言,性需求貫穿一生,並不會因為年齡增長而消失,享受性生活沒有年齡限制。對於中年女性而言,由於社會文化的束縛,大多數中年女性可能都會為自己仍有性需求感到尷尬,但性慾是人類的正常需要,不必引以為恥。中年女性在停經之後,不必再擔心懷孕,她們或許可以享受更加自由的性生活和性樂趣。但是,仍然建議五十歲以下的女性在停經後兩年內繼續採用避孕措施,五十歲以上的女性在停經後一年繼續採用避孕措施,並且仍然使用安全套預防性傳播感染 [22] 

性生活老年期

在美國進行的多項研究顯示,60歲以上的老人性釋放頻率明顯降低,性無能發生率也在上升(51~55歲的男性中性無能者佔6.7%,而61~65歲的男性中性無能者佔25%,並且這一比例隨年齡增加而快速增長)。但是,這些數據也表明60歲以上的老人並未喪失性能力,一些老年人仍然以自慰或性交的形式保持着性生活,頻率從每週1.04次到每週0.3次不等 [23] 
從中國的情況來看,2000~2015年,中國老年人中缺乏性生活的人已經從66%下降到47%,每個月有1~3次性生活的老年人從25%上升到39%,在55~61歲的老年人中,有53%的人保持每個月一次及以上的性生活。老年人的性生活無論是性的慾望還是性的形式都呈現出多樣化 [21]  。社會強行劃出的“性的年齡線”促使人們普遍認為“老年無性”,雖然老年人的性生活與自己年輕時相比確實在減少,但老年人同樣有性的需求和能力。人們覺得衰老的身體會阻礙性交的發生,但事實上許多老人會把親密感作為性生活的核心,更加追求心理滿足而非生理快感,會通過親吻、撫摸和擁抱等方式代替直接性交來表達親密。這些轉變並不是無奈的,退而求其次的結果,恰恰相反,他們對性生活及總體生活的滿意度都因此而提高 [24] 
目前,老年人的性生活面臨着幾方面的現實困境:
(1)社會上對老年人的性問題具有十分衝突的觀點。一方面社會意識以禁慾、道德、榜樣化的要求約束着老年人,對老年女性的性訴求轄制則更為明顯,甚至對此持有否定態度,多數老年人只能選擇放棄或壓抑性訴求。
(2)老年人自身的性心理得不到正確的引導。對性知識的缺乏是老年人發生性功能障礙的重要原因之一,很多老年人認為自己“不應該”或“不需要”性生活。心理上對自我性能力的質疑,更加劇了自我生理上性能力的退化,而這種心理更多地出現在老年女性中。
(3)老年人由於年齡和身體機理髮展的種種原因,會出現許多不利於性訴求表達的生理因素,如慢性病、男性勃起困難、女性陰道乾澀、快感喪失等。
(4)目前,許多老年人承擔起了看護孫輩的職責,難以獲得夫妻獨處的時間,或是為解決贍養問題,夫妻分別跟着不同的子女生活。喪偶、老伴性功能喪失也是較為常見的情況。老年人的性訴求無法通過正常渠道解決時,就可能引發一系列社會問題,如老年性犯罪、性交易活動或老年人性傳播感染等。
為解決以上問題,幫助老年人合理表達性訴求、獲得滿意的性生活,關鍵是要打破社會意識對老年人合理性訴求的偏見。應正視老年人的性問題與性訴求,打破性行為與社會道德之間的畸形聯繫,建立科學的性道德與性文明。此外,應為老年人建立科學、有效的教育機制以進行性知識和相關法律知識的宣教,組織老年聯誼活動幫助孤寡老人尋找温暖,從心理和社會支持架構上幫助老年人解決性問題 [25] 

性生活注意事項

性生活獲得更和諧的性生活

為了使性生活更加和諧幸福,伴侶之間可以嘗試以下建議:
(1)保持與伴侶的身體接觸。擁抱、親吻能夠增進伴侶之間的感情聯繫,使性生活更加和諧。
(2)練習觸摸。伴侶之間可以討論自己喜歡的觸摸方式,在練習中熟悉伴侶偏好的部位和力度。
(3)嘗試不同的體位。選擇多種體位可以增加性愛的情趣,比如採用後入式時女性的G點更容易受到刺激,從而能夠體驗更好的性高潮。
(4)討論性幻想。與伴侶討論自己的幻想可以增進性慾。
(5)進行凱戈爾練習。男性和女性都可以利用凱戈爾練習鍛鍊盆底肌,從而增強性交快感,更容易達到高潮。凱戈爾練習的動作為收縮盆底肌,感覺像是在小便時憋住尿流,每次持續2~3秒,然後放鬆,每組重複10次,每天做5組。凱戈爾練習可以在任何時間、任何地點進行,比如開車時、久坐時等 [26] 
(6)堅持運動。研究顯示,規律的運動能夠維持良好的性能力。無氧運動、有氧運動甚至步行都能夠改善性生活。
(7)選擇健康食品。水果、蔬菜、天然穀物和魚肉對性生活有益,而加工肉類、精製穀物則可能對性生活造成不良影響。缺乏維生素B12會影響神經系統,可能引發勃起和射精障礙,因此需要食用含有豐富維生素B12的食品,如牛肉、蝦蟹等。
(8)保持良好的體型。肥胖會增高患上血管疾病和糖尿病的風險,而它們正是勃起障礙的兩個主要原因 [27] 

性生活注意事項

(1)在性行為過程中不應將異物放入陰道,避免損傷陰道黏膜或放入後無法取出;
(2)如安全套破裂,可以用手指取出,必要時需要到醫院交由醫護人員處理。此外,女性須按照説明書或醫囑服用避孕藥;
(3)如對避孕用品、藥物或精液等產生過敏反應,須立刻中止與過敏原的接觸,服用或外用抗過敏藥物,必要時就醫治療 [28] 

性生活預防性傳播感染

性傳播感染(sexuallytransmitted infection,STI)是由人與人之間通過性接觸傳播的病原體引起的感染,這些病原體有細菌、病毒、螺旋體、衣原體等。性傳播疾病是由性傳播感染引起的,常見的性傳播疾病包括:梅毒、淋病、生殖道沙眼衣原體感染、尖鋭濕疣、生殖器皰疹和艾滋病。廣義的性傳播疾病還包括軟下疳、生殖系統念珠菌病、陰道毛滴蟲病、傳染性軟疣、乙型肝炎、阿米巴病和股癬等 [29] 
許多因素可以促進性傳播感染的發生,例如無保護性行為、多性伴、高風險性伴侶、藥物濫用、性強迫等。一些缺乏醫療資源、高風險行為頻發的羣體更容易發生性傳播感染,如性工作者、青少年、流動人口和罪犯 [8] 
預防性傳播感染的措施主要包括:謹慎選擇性伴侶,保持專一的性生活,避免多個性伴侶;雙方規律體檢,保證身體健康;性交時使用安全套,避免伴侶的血液、精液或陰道分泌物接觸到自己的生殖器官、口腔或肛門;避免注射毒品和服用其它藥物,避免接觸別人使用過的針頭 [8] 

性生活警惕性強迫

性騷擾
中國雖然有關於性騷擾(sexualharassment)的法律法規,但目前仍未明確定義性騷擾的法律概念。根據港澳台地區的性騷擾相關法律法規,性騷擾通常指騷擾者向被騷擾者做出不受歡迎的與性有關的語言或舉動,包括身體接觸、言語、圖文展示、眼神及姿勢等。性騷擾可分為三種情況:一是行政機關、企事業單位內,上級對下級、僱員對同事之間的性騷擾行為;二是員工在為單位工作中,遭受顧客性騷擾的情形;三是公共場所中陌生人之間的性騷擾行為。前二類情形可以總稱為工作場所性騷擾,而後者可稱為公共場所性騷擾 [30] 
性侵害
性侵害(sexual aggression)指違揹他人意願,通過使用暴力、爭辯、精神壓力、酒類或藥物,或者利用職權來進行的性活動,包括愛撫、口交、肛交以及陰莖-陰道性交。性侵害是一種實現權力或是表達憤怒和憎恨的手段,受害者不會感到快樂,而是感到恐怖。性侵害行為的施害者既可能是陌生人,也可能是熟人;既可能是男性,也可能是女性,施害的對象有可能是異性也有可能是同性。
在不同的文化中,人們對於性侵害的受害者抱有不同程度的成見與誤解,如認為女性想被強姦、強姦是受害者“自找”的、女性可以通過約束自己的行為或活動範圍而避免強姦、強姦“沒什麼大不了的”、男性不可能被強姦等。也有人認為男性進行性侵害行為是因為他們不能控制自己的性衝動、強姦是出於激情的犯罪、施害者是瘋子或者有精神病。這些成見和誤解使許多人為性侵害行為辯護,使受害者產生極大的負面情感,無法與社會保持正常的聯繫,而施害者反而得以逍遙法外。
大多數受害者報告被施害者施以暴力,報告身體受傷,並且在心理、精神上也遭受了不同程度的損害。性侵害是一種創傷性事件,受害者因其產生的感情變化統稱為強姦創傷綜合徵,與創傷後應激障礙一致,是正常人生經歷之外的痛苦事件所帶來的一些特有徵候,受害者可能遭受焦慮、抑鬱、自責、自卑、情感疏離、憤怒、脆弱感和自殘行為的長期折磨。經受長期壓力反應的受害者需要向專業人士求助 [8] 

性生活避孕和生育控制

避孕和生育控制指採取科學手段使婦女暫時不受孕,主要干預生殖過程中的3個關鍵環節:(1)抑制精子與卵細胞產生;(2)阻止精子與卵細胞結合;(3)使子宮環境不利於精子獲能、生存,或不適宜受精卵着牀和發育 [31]  。女性如果在排卵前一天性交,則懷孕的概率約為30%;如果在排卵日性交,則懷孕的概率約為15%。一年裏從不採取避孕措施的性伴侶有90%的懷孕概率。性活躍的育齡伴侶有着極高的懷孕潛力,因此使用避孕措施以避免非意願妊娠是勢在必行的。
女性具有生產能力,並且常常承擔大部分養育孩子的責任,因此生育控制在傳統上一直被看成女性的責任,但避孕實際上從來不是一方的責任,目前人們的態度和行為正在產生變化。許多男性已經察覺到:在性決策中也存在着性別平等,性伴侶在關於避孕的決策上存在着平等的責任 [8] 
避孕的方法
理想的避孕方法應符合安全、有效、簡便、實用、經濟的原則,對性生活及性生理無不良影響,為男女雙方均能接受並樂意持久使用。
(1)女性避孕方法
目前常用的女性避孕方法有放置宮內節育器、激素避孕和體外避孕。如需永久節育則可行輸卵管結紮術。
①宮內節育器(intrauterinedevice,IUD)是一種安全、有效、簡便、經濟、可逆的避孕工具,主要通過引起局部組織對異物的反應而影響受精卵着牀。目前宮內節育器分為兩代,第一代惰性宮內節育器由金屬、硅膠、塑料等惰性材料製成,第二代活性宮內節育器內含銅離子或激素等藥物,能夠提高避孕效果,減少副作用。
宮內節育器異位、嵌頓、斷裂、下移或脱落可能引起一些副反應,如不規則陰道流血、帶器妊娠。放置過宮內節育器的女性如出現下腹脹痛、月經異常等不適,需要儘快就醫 [31] 
②激素避孕指女性使用甾體激素實現避孕,是一種高效的避孕方法。甾體激素避孕藥能夠抑制排卵、改變宮頸粘液性狀、改變子宮內膜形態與功能、改變輸卵管的功能,從而干擾卵細胞產生、精卵結合和受精卵的着牀。目前已有的甾體激素避孕藥根據藥物作用時間分為短效、長效、速效和緩釋類,按照給藥途徑可分為口服、注射、經皮膚、經陰道及經宮腔 [31] 
③體外避孕
(1)陰道套:也稱女用避孕套,既能避孕,也能防止性傳播感染。
(2)外用殺精劑:外用殺精劑是性交前置入陰道,具有滅活精子作用的一類化學避孕製劑。使用外用殺精劑時應注意:①每次性交前均需使用;②置入陰道後需要等待5~10分鐘,藥劑溶解後才能起效;③絕經過渡期婦女陰道分泌物少,藥劑不易溶解。正確使用外用殺精劑,有效率達到95%以上,但如果使用失誤,失敗率高達20%以上,因此不作為避孕首選方法。
(3)安全期避孕:又稱自然避孕,即根據女性生殖系統生理規律推測排卵日期,選擇易受孕期以外的時間進行性交。在月經週期規律的女性中,排卵通常發生在下次月經前14日左右,易受孕期為排卵前後4~5日,排卵前4天、排卵後9天視為安全期。但這一方法並不可靠,不能作為避孕方法使用 [31] 
④輸卵管絕育術
輸卵管是卵細胞與精子結合受精並將受精卵運送到子宮的通道,通過輸卵管結紮手術阻斷精子與卵細胞相遇而達到絕育,稱為輸卵管絕育術。這是一種安全、永久性的節育措施,目前常用方法為經腹輸卵管結紮或腹腔鏡下輸卵管絕育。
在輸卵管絕育術後,如果由於各種原因要求恢復生育功能,則可行輸卵管吻合術,即將結紮或堵塞部位的輸卵管切除,將兩斷端修整後重新接通 [31] 
(2)男性避孕方法
目前常用的男性避孕方法有使用男用避孕套或進行輸精管結紮。
①男用避孕套
也稱為安全套,是一種薄而軟,有彈性的護套,材料為乳膠、聚氨酯或經過加工處理的動物組織,佩戴於勃起的陰莖上,能阻斷精子的傳送,也可起到預防性傳播感染的作用。乳膠安全套不能與油基潤滑劑共用。
②輸精管結紮
輸精管結紮是一種可以在局部麻醉下實施的小型外科手術,耗時約半小時。在手術過程中,醫生在陰囊的皮膚上割開一到兩個小切口,兩側的輸精管被從切口中提起、切斷、結紮。經過短暫休息,接受手術的男性就可以走出診室,僅需幾天就可以完全恢復。
輸精管結紮後,男性的生殖系統中可能在幾天或數週中仍然保留着一些能育的精子,需要15~20次射精才能清除,因此這段時間內應使用其它生育控制方法,直到男方的精液中不再能檢測出精子 [8] 

性生活人工流產

安全人工流產手術包括負壓吸引術和鉗刮術等方式。在妊娠中晚期的孕婦中,也可以從羊膜囊內抽出部分羊水,並向內注射等量的生理鹽水或前列腺素,誘導分娩的開始。如上述方式不可行,或孕婦的生命瀕危,也可以實施子宮切開術,即以類似剖宮產的方式移除胎兒。這種手術的風險更大,需要全身麻醉和住院治療 [31] 
人工流產手術術中或術後可能出現出血、子宮穿孔、吸宮不全、感染、羊水栓塞、宮頸或宮腔粘連、慢性盆腔炎、月經失調和繼發性不孕等併發症 [31] 
除了手術方法,藥物流產也是可行的,比如米非司酮和米索前列醇。如果藥物流產失敗,還可以選擇手術方法進行補救 [31] 

性生活相關研究

性生活妊娠期女性的性生活

多項研究表明,妊娠期中大多數伴侶仍有性需求,但由於相對保守的社會文化不認可妊娠期性行為、孕婦缺乏相關知識、心理應激或產生焦慮或抑鬱、早孕反應等不適使得妊娠期性行為變得困難,妊娠期婦女的性需求很難得到適當的滿足 [32] 
對於健康的孕婦來説,妊娠期性行為是安全的,國內一般建議孕期的前三個月和後三個月避免性行為 [32]  。一些人會認為妊娠期性行為會傷害胎兒、引發流產或早產,但是胎兒由子宮肌肉和羊膜囊包裹保護,宮頸處還有粘液栓阻擋着外界的細菌,因此胎兒通常不會受到危害。
妊娠期的伴侶應選擇合適的體位,避免壓迫孕婦腹部。在孕婦平躺時,胎兒會擠壓內臟器官或大動脈,因此要儘量避免這種姿勢。孕婦在能夠自己控制插入深度和速度時可能會感覺更加舒適,因此勺式或坐在牀邊的姿勢會更適合妊娠期的伴侶。
妊娠期的口交是十分安全的。不過,孕婦的伴侶要注意避免向孕婦的陰道內吹氣,否則可能引發空氣栓塞。雖然空氣栓塞十分罕見,但一旦發生就可能危及孕婦和胎兒的生命。
妊娠期的肛交不會傷害胎兒,但如果孕婦患有妊娠相關痔瘡,則要避免這種性交方式。肛交和陰道性交也不應交替進行,否則可能發生感染。
當孕婦處於下列情況之一時,醫生可能建議不要進行妊娠期性行為:
(1)患有可能導致流產或早產的宮頸疾病;
(2)懷有雙胞胎;
(3)胎盤前置;
(4)宮頸機能不全,即子宮頸口鬆弛;
(5)有早產史;
(6)持續失血或原發陰道流血;
(7)胎膜早破,有液體突然從陰道流出;
(8)羊水破裂,此時進行性交會增加感染風險 [33] 

性生活性少數人羣的性生活

2014年美國的一項覆蓋6151位不同性傾向的男性和女性在過去12個月的性行為狀況研究顯示,同性戀女性比異性戀女性和雙性戀女性都更可能在性行為中獲得性高潮。異性戀女性的性高潮發生率為61.6%,雙性戀女性的高潮發生率為58.0%,同性戀女性的高潮發生率則達到74.7%。性傾向對於男性性高潮沒有明顯的影響,異性戀男性為85.5%,同性戀男性為84.7%,雙性戀男性為77.6% [34] 
2018年,由美國查普曼大學心理學助理教授大衞·弗雷德裏克(David Frederick)領銜的一項關於52588位不同性傾向的男性和女性的性高潮發生頻率的研究再次顯示,就女性而言,同性戀女性比異性戀和雙性戀女性在性行為中更易發生高潮,同性戀女性的高潮發生頻率最高為86%,雙性戀女性為66%,異性戀女性最低為65%;就男性而言,同性戀男性的高潮頻率為89%,雙性戀男性為88%,而異性戀男性為95% [35]  。研究者指出,同性戀女性和異性戀女性之間的高潮頻率差異最為明顯,其原因可能是社會教育的結果。女性表達性慾,追求性滿足通常被認為是一件羞恥的事情,社會教育女性應該被動和矜持,在異性戀關係中,女性往往被置身於被動的一方,而男性則是主動的一方,擁有着主導權去追求性滿足。相反,在同性戀關係中,同性戀女性更易在一種平等的性愛關係中滿足雙方的慾望和需求,她們對彼此的身體相當熟悉,温柔對待且互相配合,因此更能感受性愛的愉悦 [36] 

性生活中國各部委相關教育類文件

性生活與人的生殖健康、身體發育、社會性發展等多方面成長相關,也與預防和應對性侵害、提高自我防範意識等內容相關,應包含在有關“身體發育”“法制教育”“公共安全”等教育內容中。中國各部委發佈的相關教育類文件中,多有關於認識身體、身體保健和樹立自我保護意識相關的教學目標要求,具體內容如下:

性生活《中小學公共安全教育指導綱要》2007

小學4~6年級
模塊一:預防和應對社會安全類事故或事件
• 瞭解應對敲詐、恐嚇、性侵害的一般方法,提高自我保護能力 [37] 
模塊二:預防和應對公共衞生事故
• 初步瞭解青春期發育基礎知識,形成明確的性別意識和自我保護意識 [37] 
初中年級
模塊二:預防和應對公共衞生事故
• 瞭解青春期常見問題的預防與處理;形成維護生殖健康的責任感;
• 學習識別毒品的知識和方法,拒絕毒品和煙酒的誘惑 [37] 
高中年級
模塊二:預防和應對公共衞生事故
• 自覺抵制不良生活習慣和行為,具備潔身自好的意識和良好的衞生公德;
• 學習健康的異性交往方式,學會用恰當的方法保護自己,預防性侵害。當遭到性騷擾時,要用法律保護自己 [37] 

性生活《中小學法制教育指導綱要》2007

小學生法制教育的內容
• 瞭解社會生活中有規則,法律是社會生活中人人都要遵守的具有強制性的規則。法律規定人們在日常生活和各種特定條件下能夠做什麼、必須做什麼或禁止做什麼;
• 初步瞭解法律的作用,體會法律代表公平正義,維護秩序,保障自由,保護人身、財產等權力不受侵犯;
• 初步瞭解未成年人權利的基本內容,瞭解憲法規定的公民基本權利的內容,知道生命健康權、人身自由權、姓名權、受監護權、休息權、隱私權、財產權、繼承權、受教育權等基本權利應當受到保護,增強權利意識;
• 掌握初步的自我保護方法,知道權利受到侵犯時如何尋求法律保護,瞭解尋求法律保護的渠道 [38] 
初中學生法制教育的內容
• 懂得未成年人權益應當受到國家保護,知道未成年人保護法關於家庭保護、學校保護、社會保護、司法保護的主要內容,掌握自我保護和維權的方法,學會採用訴訟或者非訴訟方式維護合法權益 [38] 
普通高中學生法制教育的內容
• 理解公民權利和義務的關係,瞭解公民權利的主要內容,懂得公民在享有權利的同時必須履行相應的法定義務,樹立正確的權利觀和義務觀 [38] 

性生活《中小學健康教育指導綱要》2008

水平一(小學1~2年級)
• 生命孕育、成長基本知識,知道“我從哪裏來” [39] 
水平二(小學3~4年級)
• 人的生命週期包括誕生、發育、成熟、衰老、死亡;
• 初步瞭解兒童青少年身體主要器官的功能,學會保護自己 [39] 
水平三(小學5~6年級)
• 青春期的生長髮育特點;
• 男女少年在青春發育期的差異(男性、女性第二性徵的具體表現);
• 男生首次遺精及意義;
• 青春期的個人衞生知識;
• 毒品對個人和家庭的危害,自我保護的常識和簡單方法,能夠遠離毒品 [39] 
水平四(初中階段)
• 青春期心理發育的特點和變化規律,正確對待青春期心理變化;
• 識別容易發生性侵害的危險因素,保護自己不受性侵害 [39] 
水平五(高中階段)
• 熱愛生活,珍愛生命;
• 青春期常見的發育異常,發現不正常要及時就醫;
• 網絡交友的危險性 [39] 

性生活《義務教育體育與健康課程標準》2011

水平三(5~6年級)
身體健康
• 瞭解青春期的生長髮育特點及保健常識。如知道男女少年在青春發育期的差異,女生月經初潮和男生首次遺精及其意義,青春期的個人衞生知識,與體育鍛煉有關的青春期保健常識(如女生知道經期體育鍛煉的注意事項)等 [40] 
水平四(7~9年級)
身體健康
• 知道青春期心理發育的特點和變化規律,青春期常見生理問題的預防和處理方法;
• 瞭解異性交往的原則,學會識別容易發生性侵害的危險因素,保護自己不受性侵害 [40] 

性生活《學生心理健康教育指南》2012

小學階段
• 初步理解性器官在人生中的意義;
• 識別性騷擾與性侵害行為,提高預防意識,初步掌握防範性騷擾及保護自己的方法 [41] 
中學階段
• 掌握與異性交往的方式,理解性別角色和性別差異;
• 初步瞭解性倫理、性道德 [41] 

性生活《普通高中體育與健康課程標準》2017

心理健康
• 努力控制由於性吸引產生的干擾;
• 正確認識正常的異性交往和性罪錯的區別;
• 增強性問題上的守法觀念 [42] 

性生活《普通高等學校健康教育指導綱要》2017

性與生殖健康
• 預防性侵害的方法和技能;
• 常見生殖健康問題與自我保健方法 [43] 
安全應急與避險
• 防範網絡安全風險,甄別不科學、不健康信息的技能與方法 [43] 

性生活中國青少年健康教育核心信息及釋義2018

七、掌握正確的生殖與性健康知識,避免過早發生性行為,預防艾滋病等性傳播疾病。
• 接受和參與全面性教育,可提升青少年對性與生殖健康的認知水平,提升保護自身、尊重他人身心健康的責任意識。
• 過早發生性行為、早孕或人工流產,會對青少年身心造成極大傷害。不安全性行為可帶來艾滋病、梅毒、淋病等性傳播疾病的感染。青少年要避免過早發生性行為,拒絕性騷擾、性誘惑和性暴力 [44] 

性生活全面性教育中的相關教學內容

性生活學習目標

認識人類性與性行為的自然和文化社會屬性是全面性教育中的重要內容之一。兒童青少年對於人類性與性行為的充分了解將幫助他們更好地保護、愛護自己和他人身心健康與安全。聯合國《國際性教育技術指導綱要》(修訂版)中與“人類性行為”相關的學習目標主要出現在核心概念7“性與性行為”、核心概念2“價值觀、權利、文化與性”、核心概念8“性與生殖健康”中,涵蓋5~8歲、9~12歲、12~15歲、15~18歲以上四個年齡段。具體學習目標如下 [3] 
核心概念7:性與性行為
主題1:性與性的生命週期
學習目標(5~8歲)
要點:人在一生中享受身體和親近他人是十分自然的
學習者將能夠:
► 理解身體上的享受和興奮是人類自然的感覺,這包括與他人身體的親密接觸(知識);
► 瞭解用來描述身體感覺的多種詞語,包括一些對他人表達感情和親近的詞語(知識);
► 認識到措辭和行為會影響我們對他人的情感表達和與他人之間的親密感(態度) [3] 
學習目標(9~12歲)
要點:人類天生具備終生享受性的能力
學習者將能夠:
► 理解性意味着對他人產生情感和身體上的吸引(知識);
► 描述人們如何終其一生都可以通過身體接觸(如親吻、觸摸、愛撫、性接觸)感受到愉悦(知識);
► 認識到性是人類健康的一部分(態度);
► 認識到歧視那些確定或被懷疑具有同性傾向的人是錯誤的,並認識到歧視會對這些人產生負面影響(態度);
► 表達和理解不同的性感覺,並用合適的方式談論性(技能)。
要點:對性感到好奇很正常,向可信賴的成年人詢問與性相關的問題非常重要
學習者將能夠:
► 認識到對性感到好奇併產生疑問是很自然的(態度);
► 找到一個容易相處且值得信賴的成年人,並向他們詢問與性有關的問題(技能) [3] 
學習目標(12~15歲)
要點:性感覺、性幻想和性慾都是自然現象,伴隨人的一生,儘管人們並不總是選擇憑感覺行事
學習者將能夠:
► 列舉人們表達性的方式(知識);
► 陳述性感覺、性幻想和性慾是自然而不是令人羞恥的,並且伴隨人的一生(知識);
► 解釋為什麼不是所有人都會選擇依照自己的性感覺、性幻想和性慾行事(知識);
► 認識到人們對性的興趣可能會隨着年齡發生變化,並可能終其一生都會有性的表達(知識);
► 知道尊重人們在不同文化和環境中不同的性表達是非常重要的(態度);
► 展示如何管理與性感覺、性幻想和性慾有關的情感(技能) [3] 
學習目標(15~18歲以上)
要點:性是複雜的,它包含生理、社會、心理、精神、倫理和文化等多個層面,並貫穿人一生的發展
學習者將能夠:
► 解釋和分析性的複雜性和多面性,即包含生理、社會、心理、精神、倫理和文化等多個層面容(知識);
► 認同性是人類的天性,能提升人類的福祉(態度);
► 反思自己的性及影響它的因素(技能) [3] 
主題2:性行為與性反應
學習目標(5~8歲)
要點:人們可以通過觸摸和其他親密行為表達對他人的愛
學習者將能夠:
► 説出人們對他人表達愛和關心的各種方式,包括親吻、擁抱、觸摸,或性行為(知識) [3] 
學習目標(9~12歲)
要點:人們具有性反應週期,即對(身體或精神上的)性刺激產生生理反應
學習者將能夠:
► 描述男性和女性對性刺激的反應(知識);
► 瞭解在青春發育期,男孩和女孩會更加意識到自己對性吸引和性刺激的反應(知識);
► 解釋很多男孩和女孩會在青春發育期,或更早的時候開始出現自慰行為(知識);
► 認同自慰並不會對身體或情感造成傷害,但應該在私密環境中進行(知識)。
要點:在性行為上做出明智決策很重要,包括決定是否推遲性行為
學習者將能夠:
► 對推遲性行為和開始性活動的利弊做出比較或對比(知識);
► 理解禁慾是指選擇不與他人發生性關係,或自行決定什麼時候與誰發生性關係;禁慾是避免懷孕和包括艾滋病病毒感染在內的性傳播感染的最安全的方式(知識);
► 反思個人在性和人際關係問題上的決策會如何影響自己對未來的規劃(態度) [3] 
學習目標(12~15歲)
要點:性反應週期是關於身體如何對性刺激發生反應
學習者將能夠:
► 理解性刺激包含身體和心理層面的刺激,人們對性刺激有不同的反應,在不同時期會產生不同的性反應(知識);
► 認識到性反應會受到諸如疾病、壓力、性虐待、藥物、物質濫用和創傷等問題的影響(態度)。
要點:每一個社會、文化和時代都有關於性行為的錯誤觀念,而瞭解關於性的事實很重要
學習者將能夠:
► 在接觸有關性行為的信息時,正確區分錯誤觀念與事實(知識);
► 知道了解關於性的事實非常重要(態度);
► 質疑關於性行為的錯誤觀念(技能)。
要點:對自己的性行為做出明智的決策很重要
學習者將能夠:
► 認識到明智的性決策(例如有足夠的知識和自信來決定是否、何時、以及與何人發生性行為)會影響個人的健康和福祉(態度);
► 認識到是否要開始性活動是個人的決定,這個決定會隨時間而變化,同時該決定在任何時候都應受到尊重(態度);
► 對自己的性行為做出負責任的決策(技能)。
要點:可以通過採取措施避免或減少危害健康和福祉的性行為
學習者將能夠:
► 解釋有哪些方法可以幫助人們減少性行為帶來的風險,實現人生規劃(知識);
► 解釋安全套和其他避孕措施可以降低性行為帶來的風險(如艾滋病病毒感染、性傳播感染或非意願懷孕)(知識);
► 明白非插入式性行為不會導致非意願懷孕,而且能夠降低包括艾滋病病毒在內的性傳播感染的風險,同時也能帶來性愉悦(知識);
► 認識到人們可以選擇減少性行為帶來的風險並實現人生規劃(態度);
► 做出明智的性行為決策(技能)。
要點:以金錢或商品獲取性利益的性交易活動,會對一個人的健康和福祉帶來風險
學習者將能夠:
► 描述性交易活動可能產生的風險(知識);
► 展示果斷自信的溝通及拒絕性交易活動的技能(技能) [3] 
學習目標(15~18歲以上)
要點:性行為能帶來愉悦,同時伴隨着與健康和福祉相關的責任
學習者將能夠:
► 解釋為什麼良好的溝通有助於改善性關係(知識);
► 反思社會性別規範和刻板印象如何影響人們對於性愉悦的期待和體驗(知識);
► 認識到了解身體的性反應可以幫助人們認識自己的身體,並確定身體各項機能是否良好,在必要的時候尋求幫助(知識);
► 認同作為性伴侶的雙方均有責任避免非意願懷孕,以及包括艾滋病病毒在內的性傳播感染(態度);
► 就性的需求和底線進行溝通和交流(技能)。
要點:做出性決策之前需要考慮降低風險的策略,以預防非意願懷孕和包括艾滋病病毒感染在內的性傳播感染
學習者將能夠:
► 分析風險降低策略對於預防非意願懷孕和性傳播感染的重要性,包括減少已通過分娩、性虐待或者無保護性行為等途徑的性傳播感染(包括艾滋病病毒)(知識);
► 認識到可以通過正確的決策減少非意願懷孕和性傳播感染,包括艾滋病病毒的感染(態度);
► 思考並應用風險降低策略來預防非意願懷孕,避免感染和傳播包括艾滋病病毒在內的性傳播感染(技能) [3] 
核心概念2:價值觀、權利、文化與性
主題3:文化、社會與性
學習目標(5~8歲)
要點:有許多信息來源可以幫助我們瞭解自我、自己的感受和身體
學習者將能夠:
► 列舉能夠幫助人們瞭解自我、自己的感受和身體的信息來源(例如:家庭、個人、同伴、社區、媒體——包括社交媒體)(知識);
► 認同我們從家庭和社區中學到的價值觀和觀念對我們瞭解自我、自己的感受和身體有指導作用(態度);
► 找出一個值得信賴的成年人,並展示如何向其詢問有關自身感受和身體的問題(技能) [3] 
學習目標(9~12歲)
要點:文化、宗教和社會影響我們對性的理解
學習者將能夠:
► 舉例説明文化、宗教和社會如何影響我們對性的理解(知識);
► 瞭解隨着時間推移而發生改變的,與性有關的文化、宗教或社會觀念與實踐(知識);
► 認同性觀念是多元的(態度) [3] 
學習目標(12~15歲)
要點:對性行為的接受與否,受社會、文化、宗教等因素的影響,並且這些因素會隨着時間的推移而改變
學習者將能夠:
► 審視哪些社會和文化規範會影響性行為,以及它們是如何隨時間而變化的(知識);
► 認識到社會和文化規範會隨時間的推移而改變(態度) [3] 
學習目標(15~18歲以上)
要點:在發展自己的觀點的同時,瞭解社會和文化規範如何影響性行為,這一點非常重要
學習者將能夠:
► 比較和對照社會和文化規範對性行為和性健康的積極影響和消極影響(知識);
► 領會培養在性行為方面的個人觀點的重要性(態度);
► 反思自己所重視的社會和文化規範,以及這些規範如何影響自己在性和性行為方面的個人觀點和感受(技能) [3] 
核心概念8:性與生殖健康
主題3:理解、認識與減少包括艾滋病病毒在內的性傳播感染風險
學習目標(9~12歲)
要點:人們可能會因為和性傳播感染者發生性行為感染艾滋病病毒或發生其他性傳播感染。人們可以通過一些方法降低感染的風險
學習者將能夠:
► 列舉在青年羣體中最常見的性傳播感染類型(例如艾滋病病毒、人類乳頭瘤病毒、單純皰疹病毒、沙眼衣原體和淋病奈瑟菌感染等)和最常見的傳播途徑(知識)。
要點:艾滋病病毒可以通過不同的途徑傳播,包括與艾滋病病毒感染者發生無保護的性行為
學習者將能夠:
► 説明絕大部分人感染或傳播艾滋病病毒都是由於和被感染者發生了無保護的插入式性交(知識)。
要點:有一些方法可以降低艾滋病病毒或其他性傳播感染的風險
學習者將能夠:
► 描述降低艾滋病病毒感染或傳播風險的不同方法,包括病毒暴露之前(例如使用安全套,在有條件的情況下進行男性自願包皮環切手術,或採取艾滋病病毒暴露前預防並同時使用安全套)和之後(在有條件的情況下采取艾滋病病毒暴露後預防)(知識);
► 描述正確使用安全套的步驟(知識);
► 展示通過溝通、協商和拒絕等技能來抵禦違背個人意願的性壓力,或果斷表達採取安全性行為的意圖,包括堅持正確使用安全套或其他避孕措施(技能) [3] 
學習目標(12~15歲)
要點:各種性傳播感染,如沙眼衣原體、淋病奈瑟菌感染(淋病)、蒼白螺旋體感染(梅毒)、艾滋病病毒和人類乳頭瘤病毒感染(尖鋭濕疣)等,都是可以被預防的,治療或控制的
學習者將能夠:
► 描述不發生性交是預防艾滋病病毒和其他性傳播感染的最有效手段(知識);
► 解釋如果一個人處於性活躍期,也有一些特定的方式可以降低艾滋病病毒或其他性傳播感染的風險,其中包括:堅持正確使用安全套;避免插入式性交行為;實行“雙方保持單一配偶”;減少性伴侶的數量;避免同時擁有多名性伴侶;接受性傳播感染的檢測和治療(知識) [3] 
學習目標(15~18歲以上)
要點:對進入性活躍期的人,採用何種策略降低感染風險會受多方面影響,包括個人的自我效能、感知到的風險水平、社會性別角色、文化和同伴規範的影響
學習者將能夠:
► 對可能影響處在性活躍期的人做出降低自身感染風險的決定的所有因素進行批判性分析(知識);
► 制定和執行提升個人健康與福祉的計劃(技能) [3] 

性生活全面性教育中與性生活相關的常見疑問

常見疑問1:小學生/初中生髮現自己對某個同學/玩伴產生性幻想,這是否是不道德的?
答:從8歲左右開始,受激素的影響,男生和女生的身體開始發育,心理也產生了一些微妙的變化,比如格外關注某一個同學/玩伴,希望兩人之間的關係更加親密,超出“朋友”所限定的範圍。這是非常正常的事情,10歲左右的孩子總會對某個人產生特別的情愫,由此產生的性幻想也絕對不是不道德的,性幻想只是想象的內容,並不是現實發生的事情,因此產生性幻想不必感到驚慌或有“背德感”。孩子們可能希望與對方更進一步開始交往,但這種交往必須建立在彼此尊重的基礎上,並且要遵守道德與法律對這一年齡的兒童行為所做出的規範。能促進雙方發展、兩人都能從中獲得快樂和安全感的關係才是良好的關係。另外還可以與家長或值得信賴的成年人坦誠直率地討論自己的心思,或許能夠獲得很好的建議 [11] 
常見疑問2:成年人長期不過性生活是否會有害處?
答:對成年人來説,和諧幸福、有規律的性生活可以讓人感到愉悦,緩解壓力,改善情緒。對男性而言,性生活中的射精有利於前列腺健康。在哈佛大學一項針對近3萬名男性的大規模研究中,與每月射精4~7次的男性相比,那些每月射精超過21次的男性被診斷為前列腺癌的可能性更低。對於女性而言,性生活可以鍛鍊支撐膀胱的骨盆底肌肉,改善膀胱功能,減少尿失禁和漏尿現象的發生。這些數據能夠證明性生活對身體健康具有一定的促進作用,並不能説明沒有性生活就是有害的 [45] 
加拿大約克大學心理學系助理教授艾米·繆伊斯(AmyMuise)博士等人的一項研究報告指出,當人們處於戀愛關係中時,性生活頻率只是一個幸福的指標。他們發現每週有一次性生活和更高的關係滿意度之間存在關聯。當性生活的頻率增加到每週一次以上時,這種滿意度似乎沒有變化 [46] 
對於一些人來説,性愛可以改善溝通和親密感。感覺自己沒有足夠的性生活的人可能會擔心自己的親密關係出現了問題,或者擔心自己不再具有吸引力。在這些情況下,人們可以嘗試其他改善溝通和親密關係的方法。擁抱、親吻、親暱的姿態,以及向對方敞開心扉,都可以改善關係的健康狀況。不必勉強發生性交行為,也不必為此感到擔憂。按照自己的身體節律安排性生活,與伴侶做好交流溝通才是最為重要的 [47] 

性生活全面性教育中如何進行相關內容的教學

幼兒園性教育中的相關內容
幼兒階段,關於性生活的教學內容主要集中在生殖器官與人類生殖過程的初步認識上。北京師範大學劉文利教授主編的《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》(全9冊)涉及到相關的教育內容 [48] 
《我們的身體》一冊通過介紹男性和女性身體器官,包括生殖器官的不同,使幼兒對不同身體器官形成初步的認識,同時向幼兒強調要保護好自己的生殖器官,因為這是不能夠被別人隨意觸碰的隱私部位 [49] 
《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖 《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖
《奇妙的感覺》一冊主要教會幼兒識別不同的身體感覺,區分舒服的感覺和不舒服的感覺,並且在感覺到不舒服時要及時地表達出來,並向可信任的成年人尋求幫助 [50] 
《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖 《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖
《好秘密壞秘密》在鞏固關於身體隱私部位相關知識的基礎上,教會幼兒勇敢説“不”,並且知道當自己受到侵犯時如何應對,該向哪些可信賴的成年人尋求幫助。這一冊中還特別強調,絕對不要幫傷害自己的壞人保守秘密 [51] 
《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖 《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖
在《新生命的誕生》一冊介紹了生命誕生的過程,通過圖片幫助幼兒理解寶寶是在媽媽的子宮中一點點長大的,引導幼兒初步認識人類生殖過程 [52] 
《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖 《珍愛生命——幼兒性健康教育繪本》插圖

性生活小學性教育中的相關內容

小學的性教育在幼兒園性教育的基礎上進行了更加深入而具體的介紹,主要涉及性行為和性反應等內容。北京師範大學劉文利教授主編的讀本主要在“性與健康行為”這一單元講解人類性行為相關知識,此外,“性與生殖健康”等單元也涉及到相關內容。
四年級下冊“性與健康行為”單元的“青春期性萌動”主題中,通過“什麼是青春期性萌動”“青春期性萌動的表現”“正確對待青春期性萌動”三個知識點的學習,學生能夠了解性萌動是青春期發生的心理變化;懂得青春期性萌動都有哪些表現,如關注異性、在意異性對自己的看法、注意穿着打扮、熱衷有關愛情的文藝作品、保守自己的情感小秘密等;學會正確對待青春期性萌動,如注意清潔身體、培養興趣愛好、參加實踐活動等。
“青春期性幻想與性夢”主題中,通過“青春期性幻想”“青春期性夢”兩個知識點的學習,學生能夠了解性幻想是緩解性慾的一種方式,性幻想是一種主觀想象,性幻想是正常的,由此科學地認識性幻想,並正確地對待性幻想;理解性夢對人的身體和心理無害,有沒有性夢都是正常的,性夢是個人隱私,性夢與道德無關,由此科學地認識性夢,並正確地對待性夢。
讀本五年級下冊“自慰”主題中,通過“自慰是正常行為”“自慰是隱私行為”“自慰時不讓身體受到傷害”三個知識點的學習,學生能夠了解自慰是自體性行為,自慰是正常的性行為,自慰對身體無害,有沒有自慰都是正常的;理解自慰是隱私行為,不能在他人面前自慰,不能在公共場所自慰;懂得自慰時不能讓自己的身體受到傷害,保護好自己。
“青春期的愛情”主題中,通過“青春期的情感”“愛情是美好的情感”“戀愛需要學習”三個知識點的學習,學生能夠了解青春期的情感是純真的、美好的、甜蜜的、易變的;理解為什麼愛情是美好的情感;懂得戀愛也是需要學習的,學會表達愛、尊重愛、保護愛。
六年級下冊“健康的性行為”主題中,通過“什麼是性行為”“負責任的性交行為”“性交行為需要成長的準備”三個知識點的學習,學生能夠了解什麼是自體性行為,什麼是與他人發生的性行為;懂得什麼是負責任的性行為,如對健康、生命、家庭負責;理解性交行為需要成長的準備,包括身心的成長和決策能力的提高。“性生理反應及對策”主題中,學生能夠了解到人類的性生理反應,並學會如何應對自己的性反應,明白“完美的性生活需要身心的準備和成熟”。

性生活初中性教育中的相關內容

初中階段會通過“性的生命週期”“與性有關的暴力”“性與生殖功能”等主題的學習幫助學生了解青春期生殖器官的發育特點、性生活與性行為的分類及其文化意義等內容。更重要的是,在初中階段,與性生活相關的知識會與隱私權、性決策、與性有關的文化規範等話題共同提及。學生不僅僅需要了解性行為的定義與分類,更要了解與之相關的不同社會的文化與規範,樹立積極的性價值觀和保護隱私與身體完整權的意識,做出負責任的性行為決定,預防暴力侵害和疾病,也避免對他人施加性暴力 [53] 
參考資料
  • 1.    sexual life. (n.d.) Segen's Medical Dictionary. (2011). Retrieved November 3 2020 from https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/sexual+life
  • 2.    中華人民共和國教育部. 中小學健康教育指導綱要[Z]. 2008-12-01.
  • 3.    聯合國教科文組織.國際性教育技術指導綱要(修訂版)[M].巴黎:聯合國教科文組織,2018:65.
  • 4.    全國人民代表大會常務委員會. 中華人民共和國未成年人保護法[Z].2020-10-17.
  • 5.    中華人民共和國教育部, 2021. 未成年人學校保護規定 - 中華人民共和國教育部政府門户網站[EB/OL](2021)[2021–06–15]. http://www.moe.gov.cn/srcsite/A02/s5911/moe_621/202106/t20210601_534640.html.
  • 6.    王兵,衡豔林,蔡閩.人類性文明史的演變[J].中國性科學,2006(11):35-37+39.
  • 7.    《中國性科學百科全書》編輯委員會.中國性科學百科全書[M]. 北京:中國大百科全書出版社, 1998.
  • 8.    [美]威廉·L·雅博,芭芭拉·W·薩亞德,布萊恩·斯朗特,克莉絲汀·德沃爾特. 認識性學(插圖第6版)[M]. 愛白文化教育中心,譯. 北京:世界圖書出版公司北京公司,2012.
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