性格心理學

性格的研究一直是心理學家感興趣的課題，它也是過去60年來現代心理學上重要的領域之一。

在傳統心理學中，性格分析的一些細枝末節被專門挑了出來，一些有趣見解也被拿出來公開討論，但是主要的問題，即性格分析對於生活的深層意義，卻很少被涉及。

《性格心理學》以“九型人格”系統為主線，以心理學中的“深層心理學”“性格心理學”的理論為基礎，詳細介紹了性格的特點、類型以及如何矯治性格缺陷等內容。全書語言通俗、案例生動、內容詳實，是教人性格分析、性格養成的實用寶典。 ^[1] 

鄒宏明，大學畢業後赴美深造，曾在多家外企單位擔任心理顧問，工作重點是對性格進行全方位研究。專業的學理訓練，豐富的演説經驗，使得鄒博士能整合各派心理學理論，並以深入淺出的方式，講述性格分析的知識與技巧。 ^[1] 

第一章 性格心理學與生活 001

簡説“性格心理學” 002

測一測：你是外向型，還是內向型 004

四種氣質，四種性格色彩 009

教你瞬間識別性格色彩 015

第二章 改變生活中的六種性格缺陷 019

“跟陌生人交往真彆扭”——社交恐懼症 020

“我不是故意要騙你……”——謊語癖 023

“我總是控制不住自己的行為”——強迫症 026

“世上沒好人，我只相信我自己”——偏執型人格障礙 028

“我有我的世界，其他事與我何干”——分裂性格缺陷 030

“我討厭自己做決定……”——依賴型人格障礙 032

第三章 教你看清一個人：細節暴露性格 035

讀懂眼神，讀懂他是怎樣一個人 036

透過髮型辨識對方的真性情 039

看走姿，鑑別對方的性格品質 041

8種握手習慣瞬時掌握對方性格 043

8種睡姿暴露出你的性格缺陷 045

第四章 一號“完美型”：追求完美的“螞蟻” 047

完美型性格的檔案表 048

積極的完美主義者與消極的完美主義者 050

過分追求完美也是一種病 052

事必躬親的完美型領導如何自救？ 055

“二八法則”，完美主義者的必修課 057

寫給完美主義者的話：人生允許不完美 060

第五章 二號“助人型”：追求服務的“蜜蜂” 063

助人型性格的檔案表 064

積極的幫助者與消極的幫助者 066

你的慷慨，他的煩惱 068

愛別人，也要留一份愛給自己 071

懂得付出，也要學會表達 074

不要被別人的看法控制住 077

寫給幫助者的話：付出，不要總期望回報 079

第六章 三號“成就型”：渴望成功的“雄鷹” 081

成就型性格的檔案表 082

積極的實幹者與消極的實幹者 084

別讓過度自戀害了你 086

不做成功路上的“獨行者” 090

控制你的慾望 093

寫給實幹者的話：學會放棄才能快樂 095

第七章 四號“自我型”：多愁善感的“天鵝” 097

自我型性格的檔案表 098

積極的浪漫主義者與消極的浪漫主義者 100

不要跟着感覺一路到黑 101

遠離消極心理，才能擁抱幸福 104

在思考之後行動，不如在行動中思考 108

寫給浪漫主義者的話：少點空想，多點腳踏實地 112

第八章 五號“觀察型”：善於思考的“狐狸” 115

觀察型性格的檔案表 116

積極的觀察者與消極的觀察者 118

釋放被你壓抑的情感 119

要審慎地思考，更要果斷地行動 121

愛情不需要太多理性 124

寫給思想家的話：走出封閉世界，學會與人合作 127

第九章 六號“忠誠型”：謹小慎微的“獵犬” 129

忠誠型性格的檔案表 130

積極的忠誠型與消極的忠誠型 132

小心“疑心病”毀了你的愛情 134

不要墨守成規，成功需要突破 137

允許犯錯，更要勇於承擔 139

推倒自我束縛之牆，打破規矩又何妨？ 141

寫給懷疑論者的話：放下憂慮，快樂生活 143

第十章 七號“享樂型”：活潑好動的“猴子” 147

享樂型性格的檔案表 148

積極的享樂主義者與消極的享樂主義者 150

要耐得住寂寞，經得起誘惑 152

行動之前先計劃，做事無須太匆忙 155

既要追求成就感，也要戰勝挫敗感 157

寫給享樂主義者的話：尋找快樂也要適可而止 160

第十一章 八號“領導型”：權力至上的“獅子” 163

領導型性格的檔案表 164

積極的指導者與消極的指導者 166

這裏是家，請收起你的權力！ 168

當你看不順眼的時候，請把自己當成他 174

控制你的情緒，憤怒改變不了事實 177

不要獨斷專行，多聽取他人意見 181

寫給指導者的話：學會迂迴與變通之道 184

第十二章 九號“和平型”：崇尚和平的“熊貓” 187

和平型性格的檔案表 188

積極的調停者與消極的調停者 190

哪怕逆風飛翔，也要相信自己 192

心有不滿，請及時非暴力溝通 194

改變你的惰性 198

隨波而不逐流，隨和也要有主見 200

寫給調停者的話：該拒絕時，勇敢説“不” 203

附錄 性格測試——你屬於哪種性格？ 207 ^[1]