快速閲讀

在這個快速發展和知識爆炸的時代，擁有快速閲讀的能力肯定要比別人領先一步：掌握的知識更多、花費的時間更少、表達不僅有邏輯還更有説服力。閲讀速度慢、看完記不住、記住了不能有邏輯地表達是人們經常遇到的難題，但快速閲讀絕不僅僅是讀書速度快，更要有效吸收消化，把書中內容變成自己的知識資產。劉老師從事快速閲讀培訓十餘年，在《“全想腦力提升書系”快速閲讀》中他向讀者詳細介紹了一整套快速閲讀的方法：閲讀時怎樣集中注意力，快速閲讀怎樣激活全腦思維，怎樣選取關鍵詞製作超級思維圖卡，怎樣提高眼商等。跟隨本書的訓練和引導，你不僅能自由把握閲讀的節奏，還可以又準又快地抓住書中的重點，系統地提高閲讀速度和質量。

劉志華大腦潛能思維開發培訓專家，世界記憶之父託尼·博贊嫡傳弟子，重慶電視台《崛起》欄目推薦人物，全想知識管理教育訓練機構執行長。劉老師近20年來一直致力於提升記憶力、閲讀效率和思維能力的培訓與研究，經其培訓的人員多達十萬人，2015年12月18日，劉老師輔導的學員唐浩洋經過短短3個月的訓練，便獲得“世界記憶大師”稱號。

第一章 改變一生的閲讀方法

第一節　閲讀是生存技能 003

第二節　閲讀改變人生 005

第三節　改變不良的閲讀習慣 008

第四節　快速閲讀的起源 011

第五節　全腦快速閲讀的原理 015

第六節　閲讀能力檢測公式 019

第七節　初測你的閲讀力 022

第二章　集中自己的注意力

第一節　快速閲讀需要高度集中注意力 029

第二節　固點凝視法 032

第三節　舒爾特方格法 034

第四節　五分鐘靜坐冥想法 038

第五節　顏色圖卡訓練法 041

第六節　運用集中起來的注意力 046

第三章　激活自己的全腦思維

第一節　快速閲讀需要左右腦協同 051

第二節　全腦思維訓練着手點 054

第三節　運用大腦的聯結能力 059

第四節　啓動大腦的轉接思維 064

第五節　啓動大腦的跳躍思維 067

第六節　接收信息的五感 072

第七節　抽象詞句轉換激活五感 075

第八節　情景引導激活五感 078

第九節　五感並用，環環相扣 083

第十節　用頭腦影院幻化故事 087

第四章　運用超級思維圖卡

第一節　讀書前的四個提問 095

第二節　把握書本整體骨架 098

第三節　構建圖書的知識網絡結構 102

第四節　提取關鍵字詞方法（1） 106

第五節　提取關鍵字詞方法（2） 111

第六節　釐清關鍵詞之間的邏輯關係 116

第七節　超級思維圖卡的製作步驟 118

專欄一　製作屬於自己的超級思維圖卡 124

第五章　眼商提升訓練

第一節　EyeQ 是快速閲讀的關鍵 129

第二節　視點移動能力訓練法 131

第三節　視幅範圍擴展 137

第四節　瞬間感知能力訓練 140

專欄二 　詞羣閲讀訓練 142

第六章　速讀方法運用訓練

第一節　收集信息三種方式 153

第二節　線式閲讀法 155

專欄三　線式閲讀訓練 157

第三節　直視閲讀法 160

專欄四　直視閲讀訓練 162

第四節　面視閲讀法 166

專欄五　面視閲讀訓練 169

專欄六　無聲閲讀 174 ^[1]