複製鏈接
請複製以下鏈接發送給好友

快樂乒乓球操

鎖定
快樂乒乓球操,由原福建省體工隊主力康黎嵐為主組織編導,福建泉州市師院附屬小學乒乓球校隊參與拍攝。
這套乒乓球操全面融合了乒乓球的手法和步法,對培養乒乓球的節奏感,訓練腳步,快速掌握各種技術動作有很好的幫助,非常適合乒乓球的啓蒙教育,真正只要每天10分鐘,效果就能立竿見影。
自該視頻上傳到優酷等網站後引起了很大的反響,國內眾多名牌中小學紛紛選用該操作為課間操鍛鍊。許多乒乓球俱樂部選作課前熱身運動。 該視頻的順利完成得到了名郎(中國)有限公司 以及護眼寧視力保健泉州服務中心的鼎力支持。
中文名
快樂乒乓球操
主    演
泉師附小學乒乓球校隊
領    隊
江璐 郭銘毅
編    導
康黎嵐 黃志強 江燦輝 吳慧慧
地    點
泉師附小學乒乓球訓練館
快樂乒乓球操全面融合了乒乓球的手法和步法,對培養乒乓球的節奏感,訓練腳步,快速掌握各種技術動作有很好的幫助,非常適合乒乓球的啓蒙教育,真正只要每天10分鐘,效果就能立竿見影。
動作介紹:上
1、左右腳重心交換 (原地) 若干組
2、正手½台單面攻:①每點各2下正手攻 8組
②每點各1下正手攻 16組
3、推測+推攻 8組
4、反手½台推擋 16組
5、推側撲 + 推 8組
6、左推右攻(每點各2下) 8組
7、推側撲 + 攻 4組
動作介紹:下
1、左右腳重心交換 (移動) 若干組
2、正手½台單面攻 (前後移動步法) 16組
3, 正手四點單面攻 8組
4 兩點高球扣殺 8組
5 反手½台推擋 (前後移動步法) 16組
6 左推右攻 (前後移動步法) 8組
7、兩點高球扣殺 8組
8、推測 16組
9、扣高球 若干
該視頻採用多角度帶字幕電影級高清拍攝, [1]  自從上傳到優酷等網站後引起了很大的反響,國內眾多名牌中小學紛紛選用該操作為課間操鍛鍊。許多乒乓球俱樂部選作課前熱身運動。
編導:康黎嵐 黃志強 江燦輝 吳慧慧
主演:福建泉州市師院附屬小學乒乓球校隊 [1] 
男隊:郭銘毅曾胤涵邱遠銘蔡佳潤 等
女隊:江璐 陳妍 韋詩煬 李芷禎等
護眼寧視力保健泉州服務中心
參考資料