-
快樂乒乓球操
鎖定
快樂乒乓球操,由原福建省體工隊主力康黎嵐為主組織編導,福建泉州市師院附屬小學乒乓球校隊參與拍攝。
這套乒乓球操全面融合了乒乓球的手法和步法,對培養乒乓球的節奏感,訓練腳步,快速掌握各種技術動作有很好的幫助,非常適合乒乓球的啓蒙教育,真正只要每天10分鐘,效果就能立竿見影。
自該視頻上傳到優酷等網站後引起了很大的反響,國內眾多名牌中小學紛紛選用該操作為課間操鍛鍊。許多乒乓球俱樂部選作課前熱身運動。 該視頻的順利完成得到了名郎(中國)有限公司 以及護眼寧視力保健泉州服務中心的鼎力支持。
- 中文名
- 快樂乒乓球操
- 主 演
- 泉師附小學乒乓球校隊
- 領 隊
- 江璐 郭銘毅
- 編 導
- 康黎嵐 黃志強 江燦輝 吳慧慧
- 地 點
- 泉師附小學乒乓球訓練館
快樂乒乓球操全面融合了乒乓球的手法和步法,對培養乒乓球的節奏感,訓練腳步,快速掌握各種技術動作有很好的幫助,非常適合乒乓球的啓蒙教育,真正只要每天10分鐘,效果就能立竿見影。
動作介紹:上
1、左右腳重心交換 (原地) 若干組
2、正手½台單面攻:①每點各2下正手攻 8組
②每點各1下正手攻 16組
3、推測+推攻 8組
4、反手½台推擋 16組
5、推側撲 + 推 8組
6、左推右攻(每點各2下) 8組
7、推側撲 + 攻 4組
動作介紹:下
1、左右腳重心交換 (移動) 若干組
2、正手½台單面攻 (前後移動步法) 16組
3, 正手四點單面攻 8組
4 兩點高球扣殺 8組
5 反手½台推擋 (前後移動步法) 16組
6 左推右攻 (前後移動步法) 8組
7、兩點高球扣殺 8組
8、推測 16組
9、扣高球 若干
編導:康黎嵐 黃志強 江燦輝 吳慧慧
男隊:郭銘毅曾胤涵邱遠銘蔡佳潤 等
女隊:江璐 陳妍 韋詩煬 李芷禎等
贊助:名郎(中國)有限公司
護眼寧視力保健泉州服務中心
- 參考資料
-
- 1. 嗨起來!泉師附小快樂乒乓操 多角度帶字幕電影級高清拍攝 好多名牌中小學選當課間操 .優酷[引用日期2017-03-30]