心靈雞湯

人不只胃腸有飢渴感，心靈也要給養，於是就有了“心靈雞湯”。心靈雞湯可以護養心靈，是一種對心靈有幫助的東西。

心靈雞湯是從何起源的呢？它的定義是怎麼來的呢？這要從一個叫傑克·坎菲爾德的美國人説起。

傑克·坎菲爾德（Jack Canfield）先生，60年代在哈佛上大學，學的是當時嬉皮士們最喜歡的課程之一：中國歷史。嬉皮士唾棄成功。這個學士學位確實沒有用處。坎菲爾長年在加州當中學老師，眼看大半輩子馬馬虎虎地過去。到八十年代後期，他欠債十四萬美元，每天靠麪條過日子。45歲生日時，他用一張大紙。畫了張一萬美元大鈔票，掛在牆上，盯着看。

緊盯目標，果然有用：他後來每次演説，説到這裏，感動萬分。“上帝伸出手來，拍了一下我的肩膀”。這種事，西方人叫做“靈感”，中國人叫做“福至心靈”。總之，從那天開始，他決定開始做個勵志書作家。書寫好了，大約100個小故事，都是讓人激發志氣，有所作為，天天向上的。想到奶奶熬雞湯給他治百病，於是書名取為《心靈雞湯》。

勵志在西方歷史久遠，坎菲爾德認為他祖述柏拉圖，亞里士多德，但是他有所發明創新，他説的都是小故事，而且全是真實的。

他也明白，寫書只是第一步，書必須出版發行。但是他只是一箇中學教師，只能一家家出版社投稿。投到143家，他認為已經夠堅忍不拔，認輸也不丟臉。但是無妨再試一家正要破產的出版社。少要點錢，只付1500美元。結果《心靈雞湯》第一年就狂銷8百萬冊。從此後，全世界最偉大的勵志書系列作者坎菲爾德，寫了80本《心靈雞湯》，至今賣出8千5百萬冊，平均每本一百多萬冊。

雞湯如何能有80種之多？坎菲爾德寫了幾本《雞湯系列》，馬上就明白，每種人各有一本難唸的經。與其寫通用於任何人的勵志故事，不如分門別類。於是《給豆蔻年華的心靈雞湯》，《給為人父母的心靈雞湯》，《給愛寵物者的心靈雞湯》，《給高爾夫球玩者的心靈雞湯》，阿富汗戰事來了，有《給入軍遠征者的心靈雞湯》，伊拉克戰事重起，有《給軍人妻子的心靈雞湯》。

25年了，每年三本以上的《雞湯》，這個作者哪來這個本事寫出那麼多激發心靈力量的真實感人故事？原來他想了一個好辦法：他請“廣大羣眾”來稿，他自己僱傭了十幾個編輯，分類整理。而且，每個説故事的人，都簽字保證真實性。這樣誰也無法説他在編造。這真是全民勵志，全民意氣風發。

好多故事真是感人至深，催人淚下。例如一個獨腿人堅持訓練，奪得網球賽冠軍；一個84歲老太太跑完馬拉松；一個殘廢的孩子，收養一條只有三條腿的狗，因為“我們能互相理解”；一個94歲老太太去世，曾孫女在哭，老太太突然醒過來，説“好消息，我在天堂裏不用輪椅”。

催淚+勵志，大受美國讀者歡迎。在紐約時報暢銷書榜上，曾經有七本《雞湯》並列，由此坎菲爾德上了《吉尼斯世界記錄》。

1. 我們都是烏龜，揹負着責任和夢想，也曾怨憤，終有一天，你會發現，它們成了你唯一不離不棄的依靠。

2. 以前覺得，坎坷的日子就不會庸碌，於是熱衷於奔波，後來發現，這才是真正的庸庸碌碌。

3. 與其抨擊醜惡，不如發現美好。

4. 留一片空白，隨時濃墨重彩。

5. 不抱怨，不煽情。

6. 敏感憂傷和滄桑深沉都不是這個年紀的事情。

7. 有些故事教會你感恩，啓發你奉獻，卻不會告訴你，很多事情可以爭取，可以改變，也可以有另一種結局。

8. 每個人的生命裏都有一個哆啦A夢，只是你渾然不知。生活中沒有謊言機讓我們失而復得，失去便是永遠。

9. 不要羨慕別人，你的劣勢可能是你最大的優勢。

10. 倔強的人走得最遠，因為他們什麼都不怕，只怕到不了終點。

11. 那些生命中的過客，或好或壞的記憶，都讓你更好地認識了自己。

12. 有些狀態，一生中大概就一次，不如把它發揮到極致。

13. 不曾試過，有什麼資格去評判。

14. 親情本是沒道理可講卻無法割捨的東西。

15. 最美的，不擁擠，不遙遠。

16. 生活，可以簡單點。世界，可以廣闊些。

17. 誰也不是救世主，每個人都要經歷磨難，學着長大。

18. 聽故事。看事情，不再覺得那只是別人的經歷，總能找到自己的影子，也會預想未來的樣子。

19. 做一個温暖的人，你會發現，越來越多的人願意來親近你。

20. 很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什麼改變也沒有。

21. 不煽情，不抱怨，不悲傷，不瘋癲，只會把自己過成看客。不要逃避真實的自己，才能真正地成長。

22. 我們可能都無法避免變成曾經最討厭的樣子，但是，只要良知和理想還在，便無愧於心。

23. 在路上，可以耽於風景，卻不可忘記再度啓程。

24. 消極的時候不要抱怨太多，説多了就走不出來了。

25. 朋友是結伴而行的魚，不奢求太多，便會快樂許多。