心靈控制術

《心靈控制術》一書是反省心理學派的經典著作，書內囊裹了反省心理學的各項知識精華（如心理分析、心理調控、心理治療、二元心理、天才培養、人工智能、打開心理黑箱等），是作者（反省心理學派創始人杜向陽先生）自1987年來二十多年研究和實踐經驗的總結之作。反省心理學成立於2007年，是當今最新的一個心理學流派，也是世界上最前沿的一門心理學，其在心理結構、意識流、潛意識、二元心理、智力、天才、創造性思維過程、人工智能等多項領域裏的研究成果超越了西方心理學，是所處領域裏最新的研究成果。 ^[1] 

杜向陽，反省心理學派創始人，國家職業資格心理諮詢師，1987年開始研究心理學，2007年成立反省心理學派，同時提出心潮調節法和淺層置換法兩種通用型心理治療方法。

本書以圖解的方式講述心理學的基礎知識，如心理結構、意識流、心潮、智力、精神相對論及二元心理等。在此基礎上，講述心理分析的方法、心理調控的方法，提高智商、情商的方法，培養天才的方法，心理保健及心理治療的方法，調節情緒的方法，用計算機模擬靈感、直覺、想像等高級思維的方法，打開心理黑箱的方法等實用知識。中學以上學歷的人羣都可以閲讀此書，尤其是大、中學在校學生、教師，IT企業員工，以及受心理問題和心理疾病困擾的人羣更適合閲讀。 ^[1] 

第一章 心理結構及心理分析

第一節 心理的結構與功能

一、心理的結構與功能

二、淺層與深層

三、心理的“計算機比喻”和“工廠比喻”

四、心理結構圖中隱藏的秘密

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第二節 心理分析的三大工具：心潮、意識流、淺層

一、什麼是心理分析

二、心潮與心理分析

【擴展閲讀】

三、意識流與心理分析

四、淺層與心理分析

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第三節 心理分析的基本方法

一、知人知面也可知心

二、淺層是判斷人品好壞的標準

三、淺層對教育的啓示

四、淺層信息污染與現代低智能社會

五、淺層與性格

六、用心潮、淺層和意識流分析夢

七、用意識流分析靈感思維

八、牛頓發現萬有引力中的意識流

九、愛因斯坦日常生活中的意識流

第二章 智力的本質及提高智商的方法

第一節 一般智力的本質及其提高方法

一、智力的基本分類：特殊智力和一般智力

二、人的智力是先天的還是後天的

三、一般智力的本質是“心潮運動的狀況”

四、心潮慣性決定一般智商的高低

五、天才為什麼智力超羣

六、個人職業對“心潮慣性”的影響

七、學會像天才那樣靈感頻發

八、如何避免“垃圾睡眠”

九、提高一般智力的方法：培養“中間型心潮”

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第二節 特殊智力的本質及提高特殊智力的方法

一、特殊智力的本質

二、提高特殊智商的方法：打造“淺層知識鈾塊”

三、信息污染是特殊智力的大敵

四、用“知識鈾塊”實現“腦力核聚變”

五、淺層知識鈾塊是點燃靈感的乾柴

第三節 “智力相對論”及“精神相對論”

一、智力相對論—造就天才的理論

二、精神相對論

第四節 精神相對論的應用

一、用智力相對論培養天才

二、造就天才的三大學習法：戰役式學習法、興趣學習法、

鳥瞰學習法

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三、用智力相對論解釋“催眠”

四、用智力相對論解釋“自閉症天才”

五、用智力相對論解釋“計算天才”

六、用智力相對論治療“抑鬱症”

七、用智力相對論治療“人格障礙”

八、用智力相對論治療“精神分裂症”

九、用“情緒相對論”治療各種恐怖症

十、用“意志相對論”培養高尚人才

第三章 情緒及其管理方法

第一節 情緒的定義

一、什麼是情緒和情感

二、情緒和情感的區別與聯繫

三、情緒的分類

第二節 情緒管理的基本方法

一、情緒管理的目標和意義

二、什麼是情商

三、提高情商的方法

四、提高情商的要點：學習辯證法和改變不合理認知

五、情緒與心潮的關係

六、情緒調節的基本方法

第四章 心理調控的目標與方法

第一節 心理調控的目標

一、什麼是心理調控

二、什麼是心理健康

三、通過“心理調控”提高智商

四、通過“心理調控”提高情商

五、通過“心理調控”開發心理潛能

六、通過“心理調控”預防和治療心理疾病

第二節 心理調控的主要對象

一、調控心潮

二、調控淺層

三、調控情緒

第三節 心理調控的基本方法

一、心潮調節法

二、淺層置換法

三、認知改變法

第五章 心理疾病的成因及其治療方法

第一節 心理疾病的分類

一、一般心理問題、嚴重心理問題、神經症、精神障礙

二、器質性心理疾病與非器質性心理疾病

三、心潮型心理疾病、淺層型心理疾病與混合型心理疾病

第二節 心理疾病的成因

一、器質性心理疾病的成因

二、非器質性心理疾病的成因

三、非器質性心理疾病發展的三個階段

第三節 心理疾病的預防和治療方法

一、如何預防心理疾病

二、反省心理學治療心理疾病的方法與手段

三、心潮調節法、淺層置換法與傳統心理治療方法的關係

第四節 案例分析與治療方案

一、用淺層置換法治療網癮

二、用淺層置換法治療強迫症

三、用淺層置換法治療自閉症

四、用淺層置換法治療妄想

【擴展閲讀】

五、用淺層置換法治療幻覺

六、用淺層置換法治療應激障礙

第六章 神秘的“二元心理”

第一節 揭示驚天大秘密—一個人有“兩顆心”

一、什麼是二元心理

二、“一個人有兩顆心”的確鑿證據

三、“二心”與“二腦”的關係

第二節 開發第二心理，提高心理調控能力

一、發現“二元心理”的重要意義

二、如何開發第二心理，提高心理調控能力

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第七章 天才心理學

第一節 天才的心理特徵及形成過程

一、天才是先天的還是後天的

二、解開天才的心理密碼

三、天才的心理特徵

四、揭秘天才奇特的精神體驗

第二節 揭秘天才心理形成的原因及其詳細過程

一、天才心理形成的原因

二、“體弱，逆境”類天才的形成過程

三、“非體弱，順境”類天才的形成過程

第三節 天才教育的必要性

一、天才教育應該是人類的第一要務

二、天才教育可與普通教育並行（教育雙軌制）

三、天才教育的歷史必然性

第四節 天才教育的方法

一、培養天才的基本途徑

二、揭秘傳統教育是如何扼殺天才的

三、牛津、劍橋的成功經驗

四、天才教育的目標和步驟

五、培養天才的秘訣

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第八章 心理學與人工智能

第一節 什麼是靈感思維

一、揭秘邏輯、直覺、靈感、想象等創造性思維的共同本質

二、揭秘人腦靈感思維的本質及其過程

三、如何提高靈感思維能力

四、靈感思維的具體過程

五、如何用計算機對靈感思維進行人工智能模擬

第二節 什麼是直覺思維

一、揭秘人腦直覺思維的本質及其過程

二、如何提高直覺思維能力

三、直覺思維的具體過程

四、如何用計算機對直覺思維進行人工智能模擬

第三節 什麼是想象思維

一、揭秘人腦想象思維的本質及其過程

二、如何提高想象思維能力

三、想象思維的具體過程

四、如何用計算機對想象思維進行人工智能模擬

第九章 如何打開心理的黑箱

第一節 什麼是心理的黑箱

一、內宇宙與外宇宙

二、自然黑箱與心理黑箱

第二節 打開心理黑箱的方法

一、為什麼説心理的黑箱是可以打開的

二、心理學研究中的“主觀研究法”與“客觀研究法”

三、打開心理黑箱最便捷的方法—反省研究法

第三節 打開心理黑箱的意義

一、理論意義

二、治療心理疾病

三、培養天才

四、研製“高智能計算機”

五、實現人生幸福

第十章 常見問題解答

附錄 反省心理學簡介

參考文獻