心跳墨脱

上海某報的記者。第一次去西藏，任務是採訪上海某廠78歲的退休職工杜勝老人徒步走進墨脱辦希望小學的事蹟。在去墨脱的途中，他結識了門巴族校長、女大學生央宗和女醫生李麗婷等10人。他們一路上經歷了體能不支、雪崩、沼澤地、山體滑坡、湍急的河流等困苦的境地，沿着一位年近八旬老人所走過的路走進了墨脱。

上海某醫院的心臟專科醫生。由於陳真在她的醫院安裝了心臟起搏器，兩年都沒有去醫院檢查；院長命令她一定要追訪到陳真，出於醫生的職業道德，不得不硬着頭皮加入到王記者等人的行列中。

15歲的門巴男孩。樸實、善良、真誠。他同其他腳伕一起，為了生存下去而奔波於外界於墨脱的生死線上。他渴望讀書，對知識和書本的嚮往使得他在王記者卸貨時偷了一個書包。在李麗婷深陷沼澤而失去鞋子時，將心愛的鞋子送給了李醫生，而自己卻套上一雙露出腳趾的破鞋。在懸崖峭壁上，為了救失足的王記者而墜下了萬尺深崖。

校長的女兒，拉薩師範學院畢業的女大學生。不想回家鄉教書，想去上海讀音樂學院，後來她在大家的感召下選擇回墨脱當老師。

沾滿金錢欲的包工頭。帶領着一羣腳伕，常年累月奔走在墨脱與外界的生命線上，為了自己，也為了大家的生存。在手下腳伕的老婆生孩子後，他竟自己背起沉重的貨物，提前給那個腳伕結了工資，還額外給了他三百塊“獎金”。他與小果達之間有些矛盾，但是在小果達喪命高崖時，他卻痛哭流涕，傷心不已。

杜勝老人希望小學的校長，央宗的父親。為了學校和學校的孩子們，他忍痛逼迫女兒放棄走出大山、考音樂學院的夢想。