心腎相交

心屬火，藏神；腎屬水，藏精。兩髒互相作用，互相制約，以維持正常的生理活動。腎中真陽上升，能温養心火；心火能制腎水氾濫而助真陽；腎水又能制心火，使不致過亢而益心陰。這種關係，也稱水火相濟。

心和腎任何一方的陰陽失調，均可導致心腎之間“水火既濟”的關係破壞而出現相應的病證，稱之為“心腎不交”或“水火不濟”。

如心火亢於上（可以吃牛黃上清丸，清於上），不能下交於腎，或腎水不足，不能上濟於心，可出現心悸怔仲、心煩、失眠多夢、五心煩熱、眩暈耳鳴、腰膝痠軟，或男子夢遺，女子夢交等“心腎陰虛火旺”的證候:若腎陽虛衰，不能温化水液，陽虛水泛，則可出現畏寒、尿少、水腫、心悸、心慌等心腎陽虛，水濕氾濫的證候。

人之元神在心，人之元氣在腎，欲心腎相交，須於有意無意之間，運心中元神隨呼吸之氣息息下降，與腎中元氣匯合。白話解：意靜，當呼氣時，默唸腎中元氣上升，心中元神下降，相互交感，吸氣時，元氣下降，元神上升回位。 此即明伍沖虛謂“吸升呼降，方合有意無意之奧旨。”，《內經》四氣調神論“使志若伏若匿，若有私意，若已有得。”即此法之權輿。一念在心，一念在腎，抱朴子所謂“意雙則和”。調此功法，數日可覺下元温暖，月餘功效異常。然此功法不可太過，使熱力熾盛，宜休息行之（間隔之意），又需清心欲寡。