心理界限：做不輕易讓步的自己

心理諮詢師楊嘉玲通過我們日常生活中常見的有關“心理界限”故事，帶領我們審視人際關係中存在已久的問題，並以精準、層次分明的角度，剖析心理界限的各種情境，帶領我們戒掉不必要的人際傷害——以正確的方式建立自己的心理界限。

本書從4個人際相處的智慧提點切入，進行3道戒傷害練習，由內而外，帶着你劃出“心理界限”，幫助你找回你應得的快樂生活。 ^[1] 

輯1 無形的界限，有感的痛 ...015

輯2 那些被傷害的人們的樣貌 ...031

輯3 默默付出的背後，沒被點亮的力量 ...121

輯4 戒傷害練習：建立完整自我能量 ...159

後記 照顧你的當下，保護你的未來 ....213