心理技能

心理技能是通過練習的形成的能影響個體心理過程和心理狀態的心裏操作系統，是一種與人類的生活、學習、工作、勞動、身心健康以及調節人體身體心潛能相關的，在人腦內部進行與形成的內隱技能。