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心平氣和
(2013年古吳軒出版社出版的圖書)
鎖定
《心平氣和》是2013年3月古吳軒出版社出版的圖書,作者是戴爾·卡耐基。該書主要探討了在面對愈來愈繁雜紛擾的世界,人們該如何保持心平氣和的課題,並給出了答案。
- 書 名
- 心平氣和
- 別 名
- Be in a calm mood
- 作 者
- (美)戴爾·卡耐基
- 類 別
- 圖書
- 譯 者
- 謹瑜
- 出版社
- 蘇州古吳軒出版社有限公司
- 出版時間
- 2013年3月1日
- 頁 數
- 244 頁
- 定 價
- 29.8 元
- 開 本
- 16 開
- 裝 幀
- 平裝
- ISBN
- 9787807339779
心平氣和作者簡介
戴爾·卡耐基,美國著名心理學家、人際關係學家,被譽為“20世紀最偉大的心靈導師”、“美國現代成人教育之父”。他一生致力於人性問題的研究,運用心理學和社會學知識,對人類共同的心理特點進行探索和分析,撫慰了萬千受傷迷失的心靈,幫助千千萬萬的人走向了成功。
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心平氣和內容簡介
我們要觀照此時此刻的內心,因為心理上的平靜能頂住最壞的境遇,有時我們要把問題寫出來講清楚,然後悦納一切已經發生的事情,不要為無謂的事情消耗能量,再苦也要試着笑一笑……讓我們充滿正能量,換一種打開方式面對生活,堅持心平氣和,人生雲淡風輕!
圖書亮點
1.最負盛名的心靈勵志大師,全新開啓的內在力修習法則。
2.心平氣和才是世界上最強大的力量,這是一本讓你重新相信世界的美好的書。
心平氣和圖書目錄
第1章活在當下:告別忙碌與憂慮
01觀照此時此刻的內心
02不要為尚未發生的事擔憂
03事要一件一件做,話要一句一句説
04心理上的平靜能頂住最壞的境遇
05在潛意識中克服憂慮
06別讓工作左右你的身心
07情緒放鬆了,事情就順了
08保持內心平靜對健康最有效
第2章潛心於內:正能量是吸引來的
01看清事實是解決問題的第一步
02寫出來講清楚,問題就解決了一半
03回到本源,讓問題變得簡單
04不要同時考慮兩件事情
05不拖延,讓自己忙起來
06忘記不快,潛心於當下
07不為小事垂頭喪氣
08寬心:別為小事介懷
09悦納一切已經發生的事情
10改變不了的事情,要坦然接受
第3章學會放鬆:靜心享受工作和生活
01碰到不快的事情,先要學會放鬆
02體味快樂,不以生活為代價
03所有的不幸和痛苦都會過去
04在感到疲倦之前就休息
05消除緊張,學會放鬆
06放鬆第一步:把心底裏的話説出來
07良好的工作習慣價值百萬
08換種方式,從工作中發現樂趣
- 參考資料
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- 1. 心平氣和:如何保持淡定積聚正能量 .噹噹網.2014年[引用日期2018-08-10]
- 2. 心平氣和 .中國台灣網[引用日期2013-04-05]
- 3. 心平氣和 .中國台灣網[引用日期2014-05-21]