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微波豇豆乾

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微波豇豆乾是以豇豆為主料的菜品。
中文名
微波豇豆乾
分    類
微波爐
主要食材
新鮮豇豆

目錄

  1. 1 用料
  2. 2 做法

微波豇豆乾用料

材料
用量
新鮮豇豆
250g

微波豇豆乾做法

1. 新鮮豇豆清水洗淨，擇去兩頭，瀝乾水分後，平鋪
2. 在微波爐圓盤上（如果太長不好擺就把豇豆切成兩段）
3. 微波爐高火三分鐘，翻面。再高火叮三分鐘翻面
4. 如此重複，觀察豇豆乾的幹軟程度
5. 直至豇豆乾體積明顯縮小，表皮乾癟中略帶軟性即可
[1] 
參考資料