微波燒烤

主料：牛裏脊

輔料：洋葱、小西紅柿、青紅辣椒、檸檬汁、竹籤

調料：鹽、紅酒、胡椒粉、雞精、食用油

1、 將青紅辣椒、洋葱洗淨切成小片，牛裏脊切成片；

2、 將牛裏脊加入紅酒、鹽、檸檬汁、雞精、胡椒粉攪拌均勻醃製20分鐘；

3、 將青紅辣椒片、牛裏脊片、洋葱片、小西紅柿顏色相互搭配開，穿成串沾上油放入微波爐9分鐘（中途翻一下）即可 ^[1]  。