張容華

廣深珠高速公路有限公司南頭中心收費站廚師。

2022年10月13日，榮獲2022年第二季度“廣東好人”（助人為樂）稱號。 ^[1-2] 

張容華有十餘本獻血證、總獻血量超過2.5萬毫升、獻成分血達68個治療量，他第一次獻血，是2001年12月他愛人在老家醫院待產時，同病房的一位產婦可能出現產後大出血，醫生希望她發動親友到血站獻血，但當時只有她母親在陪她，見到此情此景，一樣血型的張容華主動站了出來，自此以後，他一直堅持無償獻血，打工、旅遊過的很多地方，他都留下了自己珍貴的血液，為素未謀面的陌生人盡一份自己的力量。

“全血隔半年才能獻一次、血小板隔14天就能獻一次。”慢慢地，張容華成為了一名固定獻血者，不僅如此，只要血庫出現血液短缺，只要身體允許，他都會隨叫隨到。2008年汶川地震後，在成都打工的張容華主動走進獻血車獻血；2020年春節，在遂寧老家休假的他，得知武漢血庫告急，他第一時間趕往血站獻血。

為了讓進入他人身體的血液更“優秀”，他開始調整作息飲食，養成了更加健康的生活習慣。現在的他，堅持每天早上6點30分起牀，晚上11點前入睡，下班後跑步6公里，日常飲食營養均衡，獻血前三天清淡飲食。

不僅自己積極獻血，張容華也在影響着周圍的人，在他的帶動下，他的愛人、孩子、同事也紛紛伸出手臂，獻出熱血。 ^[3]