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弧圈球

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弧圈球是乒乓球類術語。它是一種強烈的上旋球,特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩定性。由於它的旋轉非常強,因此它雖然是上旋球,卻從傳統上旋球中分離出來成為單獨的一類。按擊球的方位來劃分,弧圈球可分為兩種:正手弧圈球,反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈,前衝弧圈,側旋弧圈,直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉弧圈(俗稱假弧圈)。
中文名
弧圈球
發明人
日本乒乓球隊
發明時間
1959年
適    用
乒乓球
性    質
乒乓球類術語

弧圈球技術特點

具有強烈的上旋,是一種攻擊力強、威力大的進攻技術。第一弧線運行較慢,第二弧線下墜快,球反彈衝力大,以弧圈球為核心技術形成了直拍、橫拍多種弧圈球打法,當今歐亞弧圈高手比比皆是,德國的波爾,希臘的格林卡,白俄羅斯薩姆索諾夫,以及我國的王勵勤馬琳王皓張繼科馬龍樊振東許昕,韓國的柳承敏吳尚垠等,都以拉弧圈球見長,成為世界乒壇超一流選手。
李曉霞運用加轉弧圈球來對抗削球
李曉霞運用加轉弧圈球來對抗削球(7張)
弧圈球的種類按擊球方法區分有:正手弧圈球、反手弧圈球、側身弧圈球;按旋轉特點區分有:加轉弧圈球前衝弧圈球、側旋弧圈球以及不轉弧圈球(假弧圈)。

弧圈球分類

弧圈球正手拉加轉

1、特點:又稱“高吊弧圈球”。上旋強烈,第一弧線較高,運行速度較慢,第二弧線反彈下墜,向下滑落快,不易識別着台點及飛行軌跡,給對方掌握回球的節奏、時間、拍形增加困難,感到對不上點,使不上勁,能直接得分或為拉前衝弧圈製造機會,通常在接發球、對削、搓、擋、攻以及接出台的下旋球時運用。雙方對拉弧圈球時很精彩好看。
2、動作要領:兩腳分開,兩膝內收微曲,重心置前腳內側,左腳在前,略提腳後跟,身體略右轉,手腕外展,向後拉,拍形成橫立狀。引拍至右後方,當來球跳至高點期或下降前期時,觸球中上部或中部,腰髖帶動上臂、前臂由後向前揮動,擊球瞬間立即向前上方發力,右腳掌內側用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋內收縮,協同摩擦,重心由右腳轉向左腳。整個動作類似於擲鐵餅
3、提示:
⑴初學者常易拉漏球,或球擦拍邊,找不準擊球點,要多做徒手練習,牢記動作要領,逐步體會手、腰髖、腿的配合和肌肉感覺,產生手感。
⑵拉弧圈球,是先打後摩,又打又摩,以摩為主。因此,手臂不能伸得太直,引拍不要過低,拍形前傾角度不能過大,向上發力時也要向前發力,以免造成漏球、擊球時間遲、發力效果差等現象。
⑶手腕要先向後伸,觸球一剎那,向前打擊球后向上摩擦,這樣爆發力大,還能起微調的作用。加強了手腕對拍形、弧線的控制,增強了摩擦力

弧圈球正手拉前衝

1、特點:上旋強烈,第一飛行弧線低且長,球前進速度快,第二弧線下墜比加轉弧圈球更低而快,急劇前衝向下滑落,殺傷力大,是得分的剎手鐧。通常在對付削、搓、中等力量攻球、接發球及半高球時運用,對方弧圈相持時也用以對拉、對沖。
2、動作要領:基本姿勢同拉加轉弧圈球,但身體重心稍提高。引拍時球拍與球同高或稍許低於來球,上臂帶動前臂向右腰部側後展開,拍形前傾於高點期或上升後期,摩擦球的中上部,由右向左轉腰帶動上臂、前臂、手腕,由後向左前方發力,配合略向上摩擦,重心前移至左腳。
3、提示:
⑴正手反拉前衝弧圈球時,引拍後拉幅度要小,拍形稍前傾,於上升後期高點擊球,運用腰、髖、前臂發力稍多一些。對於初學者比較困難,先練好拉弧圈球的基本方法,根據來球性能變化,調整動作、拍形、擊球時間和觸球部位。
⑵重視腰髖、重心的調節,要移動步法到位。

弧圈球反手拉加轉

1、特點:橫拍反手拉弧圈球和用直拍反手拉弧圈,是橫拍和直拍橫打選手獨特技術之一。同正手拉加轉弧圈球比較,弧線、反彈特點基本相同,但速度稍慢,力量、旋轉稍小。主要用於接下旋發球、發球搶拉、搓中轉拉以及對付一般的攻球和弧圈對拉等。
2、動作要領:站於球枱偏左部位,距台約60釐米左右。兩腳基本平站,身體重心落雙腳,雙膝微屈,腹內收,腰、上身略向左轉,前臂置腹前自然彎曲。引拍至腹部左側下方,肘關節略向前,屈手腕,拍下垂,拍形稍前傾,重心略左腳,於球下降前期觸球中上部,觸球瞬間腳用力蹬地,伸膝、轉腹,腰髖帶動上、前臂向前上方發力,拍撞球後摩擦,重心略上提前移並轉至右腳。
3、提示:
⑴引拍時,球拍向後拉得不要太多,肘部離身體稍遠一些,有利於揮動前臂發力。
⑵腰、髖帶動伸膝、轉腹,蹬地力量與重心轉化配合協調,使球拉得轉一點、穩一些。
⑶直拍反拉注意三指上移近拍柄騰出較多拍面,手腕內屈後向前上方迅速轉動摩擦

弧圈球反手拉前衝

1、特點:同正手拉前衝弧圈球。
2、動作要領:兩腳分開,右腳略前,重心置於左腳,上體略左轉,手臂自然彎曲,肘關節略近身,手腕內收,引拍時前臂外旋拉向左後方,拍形前傾,球彈氣於高點期或上升後期,觸球中上部,腰髖由左向右前上方轉動,上臂帶動前臂,以前臂為主加速向前略向上摩擦,鞭打式地擊球。拍撞球后,手腕向前加力摩擦,重心由左腳轉至右腳。
3、提示:參照正手拉前衝弧圈球。

弧圈球正手側身拉

1、特點:當球處於反手位、步法跟得上時,適宜運用側身正手拉弧圈球,以爭取主動和得分。直橫拍弧圈選手側身拉意識很強,都能較好地掌握與運用這一技術。
2、動作要領:同正手拉弧圈球,要注意正確選擇側身時機,步法移動迅速,側身到位,並調節引拍方向、出手角度和揮拍方向,避免盲目側身。

弧圈球圈球方法

對付弧圈球的技術手段有多種,有主動和被動回擊之分。能控制、減少直接失誤或從被動轉主動,使對方由不能拉、少拉到難以連續拉,以擺脱對付弧圈球的困境。回擊方法有“擋、快帶、推擠、吸、反手快撕、反拉、攻打以及對拉弧圈球。

弧圈球正手加轉

(以右手為例)左腳在前,右腳稍後,兩膝微屈,重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直,拍形略前傾,當來球從枱面彈起時,右腳蹬地,腰部向左上方轉動,上臂帶動前臂向左前上方加速揮動,擊球瞬間,整個身體的動量傳遞到手腕,加速度達到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。
擊球后重心移至左腳。

弧圈球正手前衝

站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比加轉弧圈球高一些,球拍與地面大約形成80度夾角。當球從枱面彈起時,腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞,擊球瞬間手腕向內向前略為轉動,加速度達到最大,在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球后,重心移至左腳。

弧圈球直板正膠正手

(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領基本上相似,但因正膠粒凸起,膠皮的摩擦係數小於反膠,缺少粘性,觸球面積沒有反膠大,如果摩擦過薄,就容易"打滑",所以在擊球時要加強手腕轉動,擴大球拍接觸球的面積,這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外,正膠弧圈動作較小,以前臂發力為主,球的弧線較低。

弧圈球正手側旋

擊球準備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似,但在擊球時,摩擦球的偏右面,拍形稍前傾,手臂自右外側向左前上方(近似於弧形)發力。在拉側旋球時,如果擊球的右中部或右中上部,拉出的球是側上旋;如果擊球的中下部,主要以向內向前發力為主,往往會拉出側下旋弧圈球。在實踐中,一些優秀運動員常有運用。

弧圈球不轉弧圈球

(亦稱假弧圈):初學者可在掌握了加轉弧圈球的動作要領的基礎上,把拍形稍後顧,觸球的中下部,手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉弧圈球。

弧圈球橫拍反手

兩腳平行或左腳稍後站立,兩膝微屈。擊球前,將球拍引至腹部下方。當球從枱面彈起時,以肘關節為軸,前臂迅速向上揮動,結合手腕向上轉動的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中,兩腿向上蹬伸。

弧圈球直拍反手反面拉

由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙,手臂力量的發揮受到限制,所以難以拉出像橫拍一樣高質量的弧圈球。隨着乒乓球運動的發展,中國直拍運動員創新意識的加強,為了彌補直拍反手位技術的不足,已有許多運動員借鑑橫拍反手拉弧圈球的特點,開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大,此處僅作為一種中國乒壇的技術創新信息介紹給初學者,並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試,使之得以普及。其動作方法是:兩腳平行或左腳稍後站立,兩膝微屈,重心較低。擊球前,球拍引至腹部下方,肘部略向前凸,手腕下垂內收,拍形前傾。當球從枱面彈起時,以肘關節為軸,前臂迅速向前上揮動,擊球瞬間手腕向右前上方轉動,在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球后,重心放在兩腳中間。

弧圈球技術圖解

弧圈球正手拉

直板正手拉弧圈球 直板正手拉弧圈球 [1]
兩腳開立,左腳在前,右腳稍後,收腹、含胸、屈膝,身體稍前傾,重心落在兩腳之間,右肩略下沉。
腰、髖向右轉動,重心置於右腳前腳掌,右腿屈膝程度加大,前臂自然下垂,通過轉腰帶動大臂、前臂向側後引拍。
擊球時,以右腳為軸,腰部帶動大臂向左轉動,當上身接近正對球枱時,迅速收縮前臂。前臂向前上方揮動,壓住拍形,摩擦來球的中上部。
擊球后,手臂繼續順勢揮動,身體重心已移到左腳上,然後迅速還原。
練習提示
橫板正手拉弧圈球 橫板正手拉弧圈球
·擊球時,手腕要相對固定,不能晃動太大,直握球拍者還應注意避免吊腕。但在擊球瞬間,手腕可以起到重要的調節作用,這是成為高水平運動員必要條件
·理論上最佳的擊球點應是在身體右側前方,但在實踐中往往難以做到。通常來説,只要在身體側面即可,但一定不能落到身體後方。與身體間的距離可適當遠一些,這樣更容易發揮手臂揮動的加速度,因為此時力臂較長,但最好不要過遠,否則不利於控制球。具體的位置,需要綜合來球情況和自身客觀條件來決定。
·來球下旋強烈時,可在下降期觸球,這樣更容易通過摩擦來製造弧線;在爆衝弧圈球時,應提前至上升期。
專家指導:拉弧圈球時為什麼“吃”不住球?
拉球時,收縮前臂過晚,導致還沒有將爆發力發揮出來便將球擊出,此時擊球脱板速度過快,就會有“吃”不住球的感覺。此外,如果收縮前臂過早,身體的力量已用出再觸球,也可能有“吃”不住球的感覺。

弧圈球反手拉

反手拉弧圈球 反手拉弧圈球
兩腳開立,右腳在前,左腳稍後,收腹、含胸、屈膝,身體稍前傾,重心落在兩腳之間。
腰、髖向左轉動,重心置於左腳前腳掌,左腿屈膝程度加大,前臂自然放鬆,通過轉腰帶動大臂、前臂向側後引拍。
擊球時,以左腳為軸,腰部帶動大臂向右轉動,當上身接近正對球枱時,前臂向右前上方外展,壓住拍形,摩擦來球的中上部。
擊球后,手臂繼續順勢揮動,身體重心已移到右腳上,然後迅速還原。
練習提示
·引拍至腹前近身處,球拍通常都略低於枱面;
·手腕略屈使拍面前傾,肘部自然地向前支出;
·發力時,肘部相對固定,主要以腰帶動前臂向前上方發力,注意避免過於向上用力而導致重心後坐

弧圈球注意事項

弧圈球易犯錯誤

1.在引拍過程中,前臂和上臂在肘關節處的夾角沒有打開,而是靠拉肘向後引拍,影響拉球的發力。在訓練中有意識地把前臂放下來,配合腳部的轉動和重心移動,引拍效果會好些。
2.擊球前 ,腰部向後轉動過大,形成擲鐵餅式的準備姿勢,影響向前發力。在實踐中,只要感到身體的重心能夠移至擊球一側腳時即可。
3.擊球時,球拍過於前傾,摩擦球過薄,使拉球的力量減小,準確性降低,容易打在拍邊,出現人們常説的"飛碟"現象。擊球時球拍不要過於前傾,同時注意手腕向內向前的轉動,這樣方可拉出高質量的弧圈球。
4.拉球過程中,手臂由後直接向前揮動,成近似於直線型,難以製造拉球的弧線。正確的揮動方法是手臂由右後下方,以肘關節為軸,向左前上方揮動,其揮動軌跡近似於"小弧型",這也部分地體現了弧圈球這一技術術語的內涵。
5.肩部過於緊張,動作僵硬。由於弧圈球的動作比一般攻球動作稍大些,因此要做到拉後手臂,尤其是肩部要迅速放鬆還原,以利於連續拉和提高拉後扣殺的命中率

弧圈球練習方法

1.徒手模仿拉弧圈球的動作;
2.一人發中路出台的下旋球,另一人練習拉弧圈球;
3.一人推移,另一人練習連續拉弧圈球;
4.一人正手攻球,另一人連續拉;
5.二人對搓,固定一個搓中轉拉;
6.一人削球,另一人連續拉;
7.以上練習,先拉固定點,再拉非固定點;
8.上台連續拉上旋球,逐步過渡到2/3台;
9.二點對一點的推拉練習;
10.不同落點對一點的推、拉、攻練習;
11.對拉練習;
12.發球搶拉練習;
13.接發球搶拉練習;
14.拉、扣結合。

弧圈球器材配置

同水平競技,拼的就是心理素質和兵器。而好的兵器能讓運動員的心理更有把握,對自己的特長更為了解,能從容的使用自己最擅長的技戰術。於此同時,它也提高了運動員的自信心,有助於運動員取得優異的比賽成績,為廣大球員和愛好者在選擇器材和配置器材時提供參考依據。為專業運動員節省選擇器材的時間。同時也為業餘愛好者在節省時間的同時節省金錢。本文主要對當前的器材進行分析並提出搭配方案。
“統一平衡”的基本原則
工欲善其事,必先利其器。球拍是擊球的工具,好比戰士手中的武器。乒乓球愛好者常會備一塊稱手的、滿意的球拍。因為球拍的質量的好壞會直接影響乒乓球愛好者能否使用靈活、順手。一副好的球拍必須遵守統一平衡的原則。
統一:即性能的統一,快速底版要搭配有足夠速度的套膠,近而實現理想的速度。軟的底版要配置適合弧圈,能吃住球的配置。或者防守和削球的配置。
平衡:即軟和硬的平衡,薄厚的平衡。太軟沒有速度,太快不能含球。太薄容易震手,太厚則容易失去理想的手感。軟的底版要搭配適當硬度的海綿,這樣彌補速度的不足。硬的底版要搭配透板和中低硬度的海綿,這樣更容易吃住球和控制球
優點突出,性能全面的高端原則
性能全面:一塊球拍是否好,要看他的性能是不是全面而沒有絕對的缺陷,如果性能缺陷特別的大。那麼你的技術就容易形成漏洞。這樣在打球的時候容易被對方盯死,從而形成以自己的短處來打球的局面。或者被對方控制的局面。最終導致輸掉比賽。
優點突出:在打球的過程中,運動員想贏球,應看運動員的特長技術是否足夠的突出。一塊好的底板在適合自己的前提下,看看它的優點是不是足夠的突出?是否能夠在足夠全面的條件下,還能夠制對方於死地。是否能夠給對方足夠的殺傷和衝擊?
綜上所述:一塊好的球拍,既要性能全面,也要特長突出。而事實上這樣的器材很少,就算有也不一定適合你。所以要想達到此目的就需要我們自己來進行底版和海綿+膠皮(套膠)的合理搭配。這就需要有足夠的知識,並遵循以上兩個原則
成品拍底板+套膠
初學者大都是用成品拍度過了很長的時間,這段時間內,他們對乒乓球產生了濃厚的興趣,並決定進一步發展它,在不想大量資金投入的情況下只能選擇在原來的基礎上加配一塊套膠,可是這樣的配置是錯誤的,因為成品拍的性能非常的差,導致沒有力量的同時也沒有速度。加配套膠後嚴重影響手感,底板的性能被掩蓋,同時也影響了套膠性能的發揮。
重型碳板+硬質套膠
業餘高手的手感好,控制能力強,當軟板不能滿足他們的進攻速度後,他們就會換硬質的底版,這樣可以彌補自身發力的不足。但是他們同樣會選擇硬質套膠,這樣的搭配就會造成速度不足,而吃球有餘。對於業餘選手來説,這樣的配置並不符合他們的技術特點。重型碳板加硬質套膠,這樣的搭配會讓業餘選手在比賽中失誤嚴重增多。所以這種配置是錯誤的搭配。
技術全面你就會最大限度的減少輸球。而特長突出你就會最大限度的贏球。這樣打起球來才能發揮一技之長,才有戰勝對手的優勢,最終克敵制勝。選擇器材的時候也應該這樣。儘量讓器材最突出的性能和自己的特長吻合。同時儘量避免器材最弱的性能和運動員最弱的技術項目相遇。否則你就會有明顯的漏洞。這樣就很難贏球了。選擇器材的時候我們至少明白兩個問題:第一喜歡什麼類型的器材。二是堅決不能用什麼類型的器材。這也是球拍配置的前提。
單檜+傳統套膠
原本生於東臨扶桑的單檜,單檜十足的力量與彈性濃縮於一個噴字。但是國內眾多使用者都是使用狂飆套膠,多數選手都是無論什麼底版都配狂飆。但是檜的最佳搭配是內能套膠,而這些套膠多數都是外國生產。國套硬度好,手感死,檜木彈性向外傳遞的通道被封閉,膠面的粘性又降低了出球速度,這些都與噴射的性能背道而馳。單檜的優越性能被掩蓋,也違背了我們用單檜的最初目的。所以這種配置方案也是錯誤的。
軟板+軟膠
軟板+軟膠是非常不合適的球拍配置方案。因為形變大的軟板,力量很大,速度卻比較慢,需要很大的體力和比較快速的步法。專業的運動員應該選擇軟底版+硬套膠,這樣在有力量的同時,速度也能得到保證。而且手感清晰。業餘選手不會配置球拍,所以多會把軟板配上軟套膠。這樣的配置非常耗費體力,而且很多人反手都是摩擦的狀態。反撕並不是很多。100%發力幾乎不可能,所以硬質套膠,用起來還是很不錯的。另外就是國人打球的時間多,手感建立的比較紮實。所以狂飆對我們來説控制起來不是很難。
超厚放反手
進口套膠在國內多見MAX版本,這些MAX的海綿厚度往往是2.2MM甚至更厚。目前國內乒乓球運動員反手用外套頗為流行,於是種種MAX也被放到了反手。力量不足,選擇較硬的七夾板或纖維板來彌補是可行的,應注意海綿厚度的影響。把MAX用於發力能力相對較強的正手,問題不大。但MAX如果放在反手,很容易打不透板,手感模糊不清,使不出勁來,“悶”住了球板的力量,性能大打折扣,2.2MM以上的MAX更不適合業餘選手放在反手。其實,只要選薄一點的海綿,就容易打透、借上球板的力道,手感立刻就清晰敏鋭了。
中國、日本和德國的套膠與底板對比分析
常用國產套膠性能解析
狂飆系列
特點:“狂飈3”在解決40毫米大球所產生的技術影響的同時,特別針對以控制球為主或發力相對較小的運動員而研製。可減少發力時的沉重感,並獲得較長的弧線,有利於對球的控制,在近台即能發揮快攻和弧圈威力。此膠是粘性膠皮,適合打磨和純摩擦的打法,相持能力強,有利於製造旋轉和弧線。打出去的球第一速度很快,發力的時候第二速度明顯加快,能有效的抑制對方的進攻,並增強自己進攻的威力,是直拍弧快和快弧的不二之選。最佳配置,純木五夾,七夾底版的正手和超形變軟五夾的反手。與之相比狂飆二已經不再受世人的追捧,在大球時代,底版的硬度增加了。速度變快了,與此同時,狂飆二的優點不能和底版融合在一起,只能被淘汰。
DHS(紅雙喜)膠皮製作一直處於領先的行列,款式不多,但是卻都很好用,G888被經過改造以後手感和出球都順暢了,也讓人有一種舒服的感覺。
當今套膠,國產適合自己國人,然而國人眾多。套膠卻是三分天下。729套膠中適合反手的套膠數不勝數,其中國產的佔了很大的比例。

弧圈球評價

日本蝴蝶系列
BRYCE--稱霸於2003年巴黎世乒賽的選手施拉格和2005年上海世乒賽男單季軍的梅茲,從BRYCE系列中選用了硬質海綿的這款HARD,是因為他們要求有更低,更快速的球。在世界賽場上奮戰的優秀選手,因為選擇了硬質海綿的BRYCE,打出了更高質量的球,很大程度上提高了技術水平。因此,業餘選手在使用BRYCE――HARD硬質海綿膠皮的時候也能感覺到優秀選手的打球感。
Sriver威力最大特長不僅是膠皮本身所擁有的實力,而且它能減少因求與球拍的撞擊而產生的能量消耗,並能增加擊球的威力。SRIVER對追求擊球的速度和威力及良好控制能力的選手來説是最適合的一種反貼膠皮
相對較軟的是EL,再軟一點的就是FX,所以只能用反手。這些可以彌補發力不足,打不透的缺陷。也彌補了SRIVER套膠性能方面的全面化。
德國套膠系列
德國套膠主要就是軟、彈,弧線不好,但是速度奇快,適合反手的彈擊。同時也適合搭配硬板的正手。主要就是因為套膠本身比較軟,容易打透,所以我們國家的運動員和業餘愛好者一般都將其放在反手位。這樣對球的處理顯得更加容易。控制方面和進攻方面能達到統一的完美組合。
經典底板性能介紹
純木系列:
第一類:形變大、吃球吞吐感覺明顯,有足夠的時間在拉球時摩擦、發力、製造旋轉,用它拉球就好像你把球攥在手裏又拋出去的感覺,想往哪拉就往哪拉,力量大,底勁足,第二速度驚人。這類底板間接就是體力弧圈球,用這類拍的上手速度特別快,手感清晰,控制靈活是這類拍的共同特點。
芳碳纖維系列:
其速度與力量讓人愛不釋手,手感紮實,近台連續進攻得心應手。底板擊球時間較長,有“拉住球”的感覺,底板雖軟,但用力反饋集中,彈力明顯,具有高柔韌性,可以較充分地摩擦控制旋轉,這種板更適合大球時代底板的需要。
碳素纖維系列:
碳素之所以成為經典,就是因為它們的速度特別的快,外國選手用的比較多,所以他們的中遠台弧圈球的威力非常之大。用力擊球有時會感到散的感覺。
不同技術水平階段球拍配置的不同方案
4.1 適合初學者的球拍配置
初學者,主要就是練習各項基本技術、增強對球的控制感覺和熟悉球的性理。因此軟的底板或者純木的底板更為適合,因為這樣的底板更容易規範你的動作,讓你在練習的時候能夠更好的掌握標準的動作,同時,也能更好的掌控球的方向和控制的手感。這就需要性能比較全面,相對來講比較軟的純木底板。底板選好了,繼而就是海綿的選擇了。海綿不能太厚,否則手感不容易通透,有背初學者練球的初衷,但訓練的水平越來越高,各地基層的水平也越來越強。所以很多地方都是直接從2.2厚度的海綿來最初的訓練,直到最後進級為止,這樣的方式也是可以進行參考的。
4.2 初學者晉級階段球拍的配置方案。
當初學者有了一定的基礎,基本技術過關了,需要練習比賽和組合技術,同時也需要強化自己的單項技術,這個時候就需要你更換原來的底板,此時你可以先選擇一些適合你技術特點的底板,也可以把自己的打法和發展方向定論下來,然後選擇一步到位的器材。這種想法的人很多,也比較符合初學階段的心理特點。這個時候你可以選擇TO或OC,等具有一定特點的球拍。但是終是否能形成這樣的特點還很難説。一步到位的想法最終也是非常難以實現的。因此,全面的高端底板具有速度優勢的底板就更適合使用。科貝爾是個不錯的選擇。這類球拍幾乎都滿足和偏向於全面的方向,因為這樣的球拍仍舊適合運動員練習技術。然而,弧圈球發展,橫板主要以弧快為主,直板主要以快弧為主,這就是當今世界的主流打法,筆者在此研究了主流打法的配置:TO正手配置狂飆,反手UFO,其他配置略同。因為這個時候的運動員已經有了一定的手感,業餘選手已經形成了簡單的打法,手感方面有很多比專業的還突出,像TO和OC,等都是比較全面而且特長突出的底板。在這個時候是非常適合此時運動員的技術和發展水平。但是有很多運動員已經有了自己的發展方向和特長技術,那麼你就可以進入下一步了。
專業運動員及業餘高手不同打法的球拍配置
專業運動員的球拍配置
(1)發力好的,需要控制為輔助的運動員,豐富自己的進攻手段和打法,一般為體校和職業運動員。這些人用一般速度的底板,已經能產生很強的殺傷力了。所以他們需要手感好的。這樣才能控制住球,因為誰控制了球誰就控制了比賽。這種類型的選手底板要具有一定的特點,從而使自己的特點得以最大限度的發揮。YEO,OC,CL,EG,PHOTINO,BOLL,狂飆王,小提琴,馬碳,馬林碳,狂飆浩等等一系列的具有明顯特點的底板,和特製的底板。因為特長突出是贏球的硬道理。這些底板均可以與狂飆搭配。底板有控制和手感,也有很強的彈力。與狂飆搭配可以優化弧線。也可以與天極搭配,這樣可以加強旋轉。狂飆三伴隨着中國運動員獲得了多年的世界冠軍,而大家選擇的這些器材主要也是為了和狂飆能有很好的搭配,因為在這個世界上還沒有一款套膠(在你能控制的前提下)能和狂飆三出球的速度和旋轉的速度,控制能力及弧線的優化相媲美的。反手基本都是日本套膠,因為日本套膠拉球和控制球比較突出,這也比較符合專業運動員的特點。
(2)無機時代球拍配置即將出現的改變與改革
在2008年奧運會以後就開始進入了無機的時代,由於沒有了有機膠水的效果,所以無機時代的底板選擇將會出現改變,同時也將出現一系列的器材和套膠的性能改變,底板主要就是加強了硬度,這樣可以彌補力量和速度的不足,但是這樣的底板一直都是大家期待的,不過這樣的工藝已經很難達到,但是在更多的高新科技參與底板製作,底板將會很成功的完成這一課題。當底板的改革沒有跟上無機時代的時候,運動員就需要換一些比較硬的底板,與此同時,硬板與硬質套膠狂飆的搭配不知道還能維持多久?硬板配硬膠對於專業運動員來説這樣的配置是不可取的。也是不容易打出成績的配置,同時對自己的打法也有很大的衝擊。面對這樣的問題,就需要重新考慮自己的配置。在大家都在備戰北京奧運會的同時,各自也都在尋找自己無機時代的配置。根據當前情況只能選擇中等或者中等以上的硬度底板。而這種底板的款式特別的少,適合專業運動員的也不多。在選擇的時候是比較難的。唯一解決問題的辦法就是器材的改革。所以當前的幾大廠家都在進行着器材的不斷更新,不斷進行嘗試和改革。相信不久的一天就能完成很完美而統一的改革。那時,器材的方向也只能向中等硬度以上進行發展和選擇。
業餘高手的球拍配置
(1)很多業餘高手的發力都不是特別的好,這樣他們在選擇器材的時候,主要以硬質底板為主,然後配置比較軟而有力量的套膠,這樣相互之間能進行彌補,在自己打法的方向上能夠做到特長突出,性能全面。練習一段時間後,適應了球拍的性能,也就會有很明顯的成績上升。這是比較明智的,也比較符合此類人羣的特點。
(2)很多業餘高手的發力和手感都是特別的好,這樣他們在選擇器材的時候,就會出現硬質底板+硬質套膠的不合理的搭配,也就會經常出現:紅黑碳王配置狂飆三的現象出現,像普碳配置狂飆的現象就更是常見了。更有甚者TI5.4配置狂飆三。這樣就會造成出球速度特別塊,難以持球,正因為這樣的配置所以才導致很多業餘選手的手感比專業的手感還要好。但是他們沒有專業的步法和全面的技、戰術。
5 部分經典器材DIY的建議
OC正手狂飆三,狂飆二,反手狂飆三,這樣的配置雖然一反常態,但事實上是非常合理的搭配方案,195克的橫板配置是非常符合選手們的要求的。而且性能方面經研究分析已經完全超過其它的配置方案。反手配置狂飆三,比較適合兩面拉的技術。而且用OC反手就需要進攻。這是它的特長,而且反手在防守和控制上都是比較優越的。
紅黑碳王正手配729-08ES無機時代的新品,超彈、超軟、旋轉強、力量足而速度略差,紅黑則是速度快旋轉差,力量強,相互彌補的同時,也成為了強強搭配,力量與力量的強強聯合,必將塑造完美性能。反手F1則是最佳選擇,EL則是拉球選手最佳搭配,至於哈蒙特不能説已經被淘汰,但是手感方面沒有EL突出。
亞薩卡YE正手紅雙喜天極2,天極2的粘性遠沒有狂飆3強,但是,那種澀而粘的感覺與YE搭配正是恰到好處,結果是控制出眾,旋轉強烈,正好達到了用YE選手想要的結果(典型代表馬琳正手),應注意由於亞薩卡YE屬於質地極軟的底板,建議搭配硬度最大的天極2或者天極3 [1] 
PHOTINO蝴蝶的新品,是專業和業餘都比較適合的球板,反手配置大巴,彈力超強的同時,控制感覺非常好,有一種能封對手進攻於無形的境界。
當乒乓技術發展,器材不斷更新的時代,面對形形色色的器材,在選擇時難免左右為難。同時器材的性能也是不容易瞭解,所以選擇上就更加有難度。在器材選擇和配置方面必須遵循統一平衡和特長突出的原則,在乒乓球運動比賽水平不斷提高,競爭日益激烈,新技術不斷出現,外國水平的逐漸提高,與我國水平日趨接近。乒乓球比賽更多就是考驗運動員的心理,而擁有一個適合自己的球拍除能把自己的技術發揮的淋漓盡致,還能增強運動員的自信力,從而增加在比賽中的信心。在同水平競技中便成了兵器的大比拼。在選擇器材的時候要符合自己的特點,然後爭取全面。儘量達到優點突出,性能全面,以正手為主。實踐證明這種配置方式是比較科學合理的。
參考資料
  • 1.    引自《乒乓世界》雜誌