弗蘭克·蘭帕德

1978年6月20日，蘭帕德出生於英國倫敦羅姆福德的一個足球世家，蘭帕德的父親老蘭帕德是前西漢姆聯職業足球運動員，為西漢姆聯隊出場超過550次 ^[91]  。1989年至1994年，蘭帕德就讀於英國私立學校：布倫特伍德學校，並在校期間順利取得了11個英國普通中等教育證書。 ^[92] 

1994年7月，弗蘭克·蘭帕德以訓練生身份加入西漢姆聯足球俱樂部的青年隊，其父親老弗蘭克·蘭帕德當時是西漢姆聯隊的助理教練 ^[10]  。1995年，蘭帕德簽下了職業合同，走上職業足球的運動生涯，並於1995年10月從西漢姆聯被租借到斯旺西隊。而租借在斯旺西期間，蘭帕德在對陣布萊頓隊的比賽中，打入了職業生涯的首個進球。1996年1月，蘭帕德租借期滿回到西漢姆，成為西漢姆預備隊的一員，並在1月底對陣考文垂隊中首次代表西漢姆聯隊出場。

1996-97賽季中期，蘭帕德在對陣阿斯頓維拉時右腿骨折，讓他缺席整個職業賽季的比賽。1997-98賽季，蘭帕德在對陣巴恩斯利時首次為西漢姆聯進球。1998-99賽季，蘭帕德成為西漢姆聯主力。1999-2000賽季，蘭帕德以13個聯賽進球數，成為該賽季西漢姆聯隊內第三得分手。

2001年，西漢姆聯俱樂部發生激烈動盪，父親老蘭帕德和老雷德克納普先後離隊，西漢姆聯又賣掉了里奧·費迪南德。在有多傢俱樂部召喚的前提下，蘭帕德於2001年3月以1100萬英鎊的身價加盟切爾西足球俱樂部 ^[11]  。2001年8月19日，蘭帕德在對陣紐卡斯爾足球俱樂部的比賽中上演切爾西處子秀。在切爾西的頭一個賽季各項賽事中，蘭帕德共為切爾西貢獻7球進球。

2003-04賽季，蘭帕德職業生涯的英格蘭足球超級聯賽進球首次達到兩位數。在英格蘭足球超級聯賽個人獎項中只輸給了蒂埃裏·亨利。在2004年歐洲盃上，蘭帕德為英格蘭國家隊很好地完成了任務，並且被選為2004年英格蘭國家隊的年度最佳球員 ^[12]  。

世界足球先生第二名(11張)

2004-05賽季，對切爾西和蘭帕德來説都是轉折點，葡萄牙教練若澤·穆里尼奧入主執教切爾西，藍軍達到巔峯。蘭帕德在這個賽季攻入19球（聯賽13球），還有16次聯賽助攻，幫助切爾西首次奪得英超聯賽冠軍。2005年，蘭帕德拿到世界足球先生和歐洲金球獎的雙料亞軍，這也是蘭帕德職業生涯的至高榮譽 ^[11]  。

2006-07賽季，蘭帕德在整個賽季的出勤率為62次，成為切爾西曆史上單賽季出場次數最高的球員，並且創造連續164次聯賽登場的記錄，並且還奉獻了16個進球 ^[89]  。

2007-08賽季，蘭帕德因傷缺席整個九月之久，剛回到球隊後的節禮日，再次受傷，之後便缺席了整個賽季的比賽。在蘭帕德受傷之前為球隊貢獻了11個進球，隨後就再次缺席六週。2008年的夏天，蘭帕德在簽訂一份新的5年合同之前，蘭帕德在歐冠決賽上為球隊奉獻了關鍵的扳平球，在點球決戰中再次完成自己的任務，遺憾的是在點球大戰中切爾西不敵曼聯，與歐冠冠軍擦肩而 ^[89]  。

2011-12賽季歐冠冠軍(6張)

2009-10賽季，蘭帕德以中場的位置，為球隊打入27球並且奉獻多次助攻，蘭帕德的表現並沒有隨着年齡的增長而下降。蘭帕德的賽季仍然以和曼徹斯特聯足球俱樂部的比賽開始，在温布利的社區盾杯對陣曼聯的比賽中，蘭帕德貢獻了一個進球以及一個助攻，並且在點球決戰中罰入點球完成自己的任務。2010年3月，蘭帕德幫助切爾西晉級英格蘭足總盃的四強，在與阿斯頓維拉足球俱樂部的比賽中上演大四喜。這是蘭帕德第二次在比賽中打入4球，並以151粒進球成為藍軍切爾西曆史上排名第三的射手王 ^[13]  。在取得對陣維岡足球俱樂部的勝利後，蘭帕德獲得個人的第三座英格蘭足球超級聯賽獎牌。在足總盃決賽上，創造第一次的英格蘭雙冠王，蘭帕德和約翰·特里一起進入皇家包廂舉起冠軍獎盤。2010年11月，蘭帕德的任意球助攻幫助特里頭球攻入曼聯的球門。隨後由於在英格蘭國家隊受到大拇指傷勢而缺席2場聯賽比賽。之後蘭帕德在客場3-0戰勝阿森納的比賽中復出 ^[12]  。

在2010-2011賽季，蘭帕德罕見地與傷病為伍，疝氣痊癒後又受到肌腱傷勢困擾。儘管如此，他整個賽季還是取得13個進球，其中歐冠對曼聯的比賽後，他成為第四位為切爾西上陣超過500場的球員。其中2011年10月2日，在切爾西與博爾頓的英格蘭足球超級聯賽比賽中，蘭帕德首發出場，這場比賽是蘭帕德職業生涯第350次代表切爾西出戰，在比賽中蘭帕德打入三球，成功上演了職業生涯的第5個帽子戲法。這場比賽也成就了蘭帕德在切爾西的119粒聯賽進球，加上在西漢姆的進球數，蘭帕德在英格蘭足球超級聯賽已經留下497場143個進球，這是英格蘭足球超級聯賽歷史上進球最多的中場 ^[14]  。2009-10賽季，蘭帕德代表切爾西在英超聯賽出場36次，攻入22粒進球，幫助切爾西繼2005-06賽季之後重奪英超聯賽冠軍。 ^[62] 

2012-13賽季歐聯杯(13張)

2011-12賽季，蘭帕德依舊受到傷患困擾，但不斷接近博比·坦布林的切爾西進球紀錄。2011年10月初，在客場對陣博爾頓足球俱樂部的比賽中，蘭帕德再次上演帽子戲法獨中三元，帶領切爾西以5-1戰勝對手 ^[15]  。2012年3月，在歐冠切爾西對陣那不勒斯足球俱樂部的比賽中，蘭帕德攻入這個賽季個人的第14粒進球，幫助切爾西總比分5-4淘汰那不勒斯晉級八強，成為首支在做客1-3落後情況下翻盤的英格蘭球隊 ^[16]  。2012年5月，在慕尼黑對陣拜仁慕尼黑的歐冠決賽中，蘭帕德頂替停賽的特里出任隊長，最終幫助切爾西點球5-4擊敗對手，歷史上首次獲得歐冠冠軍 ^[17]  。

2012-2013賽季，蘭帕德再次取得經典開局，在2-0客勝維岡的揭幕戰中點球命中，為切爾西擴大領先優勢，並在三天後的斯坦福橋球場對陣雷丁時重演了這一幕。在4-1擊敗諾維奇的比賽中，打入賽季首粒運動戰進球，于禁區邊緣起腳射門，為藍軍將比分改寫為2-1，這也是蘭帕德為俱樂部打入的第189球。蘭帕德在歐冠負於頓涅茨克礦工一役中小腿受傷，因此缺陣一段時間，直至在2012年12月客場對陣桑德蘭的比賽中才復出登場 ^[12]  。2012年12月，蘭帕德在個人第500次英格蘭足球超級聯賽登場時打入進球，成為英格蘭足球超級聯賽歷史上第4個首發場次達到500的球星，同時這粒進球也是第130個聯賽進球，獨霸切爾西隊史第一，更是蘭帕德在倫敦賽場的第100個進球，僅次於阿森納亨利的133球，最終幫助球隊8-0橫掃阿斯頓維拉 ^[18]  。又在對陣埃弗頓時獨中兩元，幫助切爾西以2-1擊敗對手取勝，賽後蘭帕德在2012-2013賽季的英格蘭足球超級聯賽聯賽已打入6球，近3場聯賽貢獻3球，連續16個賽季有5球以上的英格蘭足球超級聯賽進球，個人職業生涯英格蘭足球超級聯賽進球數達到156球，領先魯尼5球繼續位居英格蘭足球超級聯賽歷史射手榜第5位，同時也是英格蘭足球超級聯賽現役球員中進球最多的球員和中場。此外蘭帕德已為切爾西在各項賽事打入192球，距離隊史第2位的凱利·迪克遜只有1球 ^[19]  。

切爾西進球數紀念(5張)

2013年1月5日，在切爾西與南安普頓的足總盃第三輪比賽中，蘭帕德在第65分鐘替補出場換下布拉尼斯拉夫·伊萬諾維奇，並在比賽中罰入點球 ^[20]  ，這是蘭帕德為切爾西打入的第193球，超越切爾西隊史第二射手凱利·迪克遜的進球數，其中25粒足總盃進球也追平博比·坦布林的進球紀錄，離隊內第一射手只差9球 ^[12]  。2月17日，在切爾西主場對陣布倫特福德的足總盃重賽中，蘭帕德在下半場第71分鐘接胡安·馬塔傳球打入在切爾西各項賽事的第199球 ^[21]  。3月18日在切爾西主場對陣西漢姆聯的英格蘭足球超級聯賽聯賽中，蘭帕德在上半場第19分鐘接埃登·阿扎爾的傳球攻入一粒頭球，這是他在切爾西各項賽事的第200球，距離博比·坦布林的進球記錄只差兩球 ^[22]  。4月17日，在英格蘭足球超級聯賽第29輪的補賽中，蘭帕德首發出場，完成了自己在切爾西的第400場比賽。5月11日，在切爾西對陣阿斯頓維拉的比賽中，蘭帕德不但獨中兩元逆轉對手，而且將自己在切爾西隊中的進球總數提升至203個，這個數據超越了隊史最佳射手博比·坦布林的202球，成為了新的切爾西隊史最佳射手 ^[23]  。5月16日，英格蘭足球超級聯賽切爾西俱樂部在其官網上宣佈，與英格蘭球星蘭帕德續約一年，2013-2014賽季將是蘭帕德在斯坦福橋的第13個賽季 ^[24]  。2013年10月2日，在新賽季的歐冠小組賽第2輪客場挑戰布加勒斯特星的比賽中，蘭帕德攻入1粒進球，這粒進球是蘭帕德在切爾西各項賽事的第205球，也意味着蘭帕德在切爾西有9個賽季都在歐冠中有進球，最終幫助切爾西4-0大勝對手 ^[25]  。

2014年6月3日，蘭帕德通過經紀人宣佈將在這個夏天離開其長期效力的切爾西俱樂部，但未透露接下去的打算 ^[26]  。2014年7月24日，美國職業大聯盟新軍紐約FC足球俱樂部宣佈簽下蘭帕德。由於蘭帕德與老東家切爾西的合同到期，因此以自由球員的身份與紐約FC簽約兩年，並得到了一份週薪為9萬英鎊的合同，而蘭帕德在切爾西的總進球數停留在211個 ^[27]  。

2014年8月6日，曼徹斯特城足球俱樂部官方網站宣佈，蘭帕德從美國大聯盟紐約城隊租借至曼城，在曼城效力半個賽季直至2015年1月 ^[28]  。9月13日，蘭帕德在酋長球場對陣阿森納的比賽中，第一次穿上藍月亮的球衣完成了新東家曼城的首秀 ^[29]  。2014年9月23日，在曼城對陣切爾西的比賽中，蘭帕德取得自己在曼城的首粒進球 ^[30]  。12月13日，在曼城對陣萊斯特城的比賽中，蘭帕德打入全場唯一的進球，以175球追平亨利在英超聯賽的進球數據，並列英超歷史射手榜第四位，排名前三位置的球員是阿蘭·希勒（260球）、安迪·科爾（189球）、韋恩·魯尼（178球），但蘭帕德以一箇中場球員的身份走到這一步已是前所未有的榮耀 ^[31]  。

2015年1月2日，蘭帕德在2015年首戰曼城與桑德蘭的比賽中再建功。蘭帕德在此役替補上場並上演絕殺，使他的英超聯賽歷史進球數刷新至176個，超越亨利成為英超第四得分手 ^[32]  。2015年3月15日，在曼城對陣伯恩利的比賽中，蘭帕德替補出場，成為了繼曼聯傳奇吉格斯之後第二位英超出場數達到600場的球員 ^[33]  。2014-15賽季，蘭帕德代表曼城在英超聯賽出場32次，攻入6粒進球，並幫助曼城奪得英超聯賽亞軍。 ^[62] 

2015年8月3日，離開英超前往美國大聯盟效力的蘭帕德終於迎來了他的美國大聯盟首秀，在紐約城對陣蒙特利爾衝擊的比賽的第68分鐘替補出場，完成了在大聯盟的首秀，然而蘭帕德的出場沒能幫助球隊取勝，最終以2-3負於對手 ^[34]  。9月17日，美國大聯盟常規賽紐約城FC主場對陣多倫多FC的比賽，由於大衞·比利亞因為腿部肌肉拉傷缺席，蘭帕德此役戴上了紐約城FC的隊長袖標，這是蘭帕德該賽季第5次出場，首發出場且出任球隊隊長的蘭帕德禁區邊緣低射破門，收穫登陸美國賽場後的首個入球 ^[35]  。10月3日，在美國足球大聯盟紐約FC客場挑戰華盛頓特區聯隊的比賽中，開場48秒，蘭帕德就為紐約FC隊首開紀錄，這是蘭帕德四場比賽中的第三粒入球，這也是紐約FC隊在美國足球大聯盟中的隊史最快入球 ^[36]  。

2016年7月31日，在紐約城5-1擊敗科羅拉多急流的比賽裏，蘭帕德成為紐約城在大聯盟歷史上首位上演帽子戲法的球員 ^[37]  。8月20日，蘭帕德在紐約城做客挑戰哥倫布機員的比賽中打入一球，這是蘭帕德職業生涯的第300粒進球 ^[38]  。11月15日，美國職業大聯盟球隊紐約城俱樂部官方宣佈，蘭帕德將在2016年底合同到期後離開俱樂部。蘭帕德在2015和2016兩個賽季中為紐約城出場31次打進15球並有4次助攻。 ^[39] 

2017年2月2日，蘭帕德通過社交平台宣佈自己正式退役，結束自己長達21年的職業生涯 ^[40]  。

蘭帕德最初的國家隊隊體驗是在英格蘭U21隊，皮特·泰勒發現了蘭帕德的潛力。1997年11月13日，在對陣希臘U21隊的比賽中，蘭帕德上演英格蘭U21處子秀。從1997年到2000年6月，蘭帕德為英格蘭U21隊打進過9個球。

1999年10月10日，蘭帕德首次代表英格蘭成年隊出場，對手是比利時隊。 ^[41]  2003年8月20日，在對陣克羅地亞的比賽中，蘭帕德攻入自在英格蘭國家隊的國腳處子球，並幫助球隊3比1擊敗克羅地亞隊。2000年荷蘭比利時歐洲盃和2002年韓日世界盃，蘭帕德都未能入選英格蘭陣容。2004年葡萄牙歐洲盃是蘭帕德的首次大賽，在這次歐洲盃中登場4次攻入3球，幫助英格蘭國家隊打進了8強。在歐足聯評出的2004年葡萄牙歐洲盃的最佳陣容中，蘭帕德佔據其中一席 ^[42]  。

保羅·斯科爾斯退出英格蘭國家隊後，蘭帕德成為了英格蘭隊中場的絕對主力，在2004年和2005年被球迷評為英格蘭年度最佳球員。不過在2006年德國世界盃上，蘭帕德的表現受到批評，整個世界盃中沒能取得進球，並在對葡萄牙隊的1/4決賽中罰丟了點球 ^[43]  。

在法比奧·卡佩羅的執教下，蘭帕德逐漸找回信心，在2010年南非世界盃的歐洲預選賽中表現不俗。在對陣克羅地亞的預選賽中，蘭帕德攻入2球幫助球隊5-1擊敗克羅地亞鎖定世界盃席位 ^[44]  。本場比賽史蒂文·傑拉德同時梅開二度，後來此二人同獲得PFA終身成就獎。 ^[45]  2010年南非世界盃，在英格蘭對陣德國的八分之一賽中，蘭帕德的吊射越過門線近半米，但卻未被判為有效，成為世界盃歷史上最明顯的誤判之一 ^[46]  。

2011年2月9日，英格蘭國家隊對陣丹麥國家隊的友誼賽中，由於里奧·費迪南德和史蒂文·傑拉德均因傷缺陣，蘭帕德以隊長身份首發出場 ^[47]  。而在2011年11月對陣西班牙的友誼賽中，蘭帕德再次佩戴隊長袖標首發出場，並攻入了全場唯一進球，這是蘭帕德在英格蘭國家隊的第23個進球 ^[48]  。

2013年3月22日，在2014年巴西世界盃預選賽小組賽歐洲區H組英格蘭客場對陣聖馬力諾國家隊的比賽中，蘭帕德再次擔任隊長上場。比賽中蘭帕德為英格蘭打入第五球，最終幫助英格蘭以8-0的比分大勝對手，這也是英格蘭自1987年一來的最大比分勝利 ^[90]  。2013年9月11日，英格蘭隊在基輔奧林匹克球場客場對陣烏克蘭隊中，蘭帕德迎來了自己代表三獅軍團出戰第100場比賽 ^[49]  。

2014年，蘭帕德隨英格蘭隊征戰2014年巴西世界盃，在小組賽頭兩場的比賽未能得到出場機會，而且英格蘭隊先後不敵意大利和烏拉圭提前出局。在最後一輪對陣哥斯達黎加國家隊的比賽中，蘭帕德首發登場並擔任場上隊長，最終雙方未能進球握手言合 ^[50]  。2014年8月，在巴西世界盃結束後，蘭帕德宣佈退出英格蘭國家隊 ^[51]  。

蘭帕德為英格蘭隊征戰15年，期間共代表“三獅軍團”出場106次。2004年起，蘭帕德成為了英格蘭隊主力球員，共代表英格蘭隊出征了三屆世界盃。作為一名中場球員，蘭帕德共為英格蘭隊攻入了29粒進球，排在英格蘭隊歷史射手榜的第9位 ^[51]  。

2017年9月9日，蘭帕德重回切爾西足球俱樂部，輔佐約迪·莫里斯執教切爾西U18青年隊。

2018年5月31日，德比郡足球俱樂部宣佈蘭帕德出任球隊主帥，雙方簽約三年，這是蘭帕德第一份教練工作 ^[52]  。8月3日，在2018-19賽季英冠聯賽揭幕戰暨蘭帕德正式比賽執教首秀中，憑藉傷停補時最後一分鐘勞倫斯的頭球破門，客場2-1逆轉擊敗雷丁取得開門紅，這是蘭帕德執教生涯首勝 ^[53]  。9月15日，在英冠聯賽第7輪德比郡客場0-1不敵羅瑟漢姆的比賽中，蘭帕德在第78分鐘，被裁判以“離開技術區”為由，紅牌罰出教練席，這是蘭帕德執教生涯的第一張紅牌 ^[54]  。在2018-19賽季，蘭帕德帶領德比郡取得英冠第6位的排名，拿到升級英超的附加賽資格，但在最後的決賽中，蘭帕德帶領的德比郡不敵阿斯頓維拉，遺憾地未能升級 ^[88]  。

2019年7月4日，切爾西俱樂部宣佈蘭帕德迴歸切爾西成為一線隊主教練，雙方簽下了一份三年的合約 ^[55]  。由於切爾西受到禁令影響，蘭帕德執教的首個賽季未獲補強。面對引援困境，蘭帕德選擇大力發掘新人 ^[60]  。7月11日，2019-20賽季切爾西首場季前熱身賽在達利蒙特公園展開爭奪，切爾西最終客場1-1戰平波希米亞人，這是蘭帕德入主切爾西后的首場比賽 ^[56]  。11月，蘭帕德當選英超聯賽2019-20賽季10月最佳主教練。在2019年10月的英超聯賽中，蘭帕德帶領切爾西三戰全勝（客場4-1南安普頓、主場1-0紐卡斯爾、客場4-2伯恩利），進9球失3球。在五連勝之後，切爾西在英超聯賽積分榜上排在第四名，比第五名的阿森納多6分。蘭帕德成為繼2016年之後第一位當選英超月最佳的切爾西主帥 ^[57]  。2019-20賽季英超聯賽，蘭帕德執教的切爾西獲得第四名，晉級2020-21賽季的歐冠聯賽 ^[58]  。在足總盃賽場上，蘭帕德率領切爾西打入決賽，但在決賽中1-2不敵阿森納，屈居亞軍 ^[59]  。

2020年夏天，切爾西豪擲2億多英鎊引入多名強援，但豪華陣容實現的化學反應並不理想。2020-21賽季，蘭帕德的切爾西在英超19輪比賽中取得8勝5平6負的戰績，僅積29分位列第9，落後曼聯11分。且五週內接連輸給埃弗頓、狼隊、阿森納、曼城和萊斯特城。2021年1月25日，蘭帕德被解僱 ^[61]  。在切爾西期間，蘭帕德的總戰績為84場比賽44勝15平25負 ^[83]  。

2022年1月23日，蘭帕德出任埃弗頓足球俱樂部主教練 ^[4]  。蘭帕德在2021-22賽季英超聯賽帶領埃弗頓奪得聯賽第16名，幫助埃弗頓保級成功 ^[81]  。

2023年1月24日，埃弗頓官方發佈公告：蘭帕德不再擔任埃弗頓主教練。蘭帕德在2022-23賽季英超聯賽中帶領埃弗頓20輪後僅取15分，排在英超倒數第二。蘭帕德自接過埃弗頓教鞭，共帶隊共44場比賽，戰績為12勝8平24負，僅憑藉淨勝球優勢排在墊底的南安普敦之前。這是蘭帕德教練生涯第二次下課 ^[81]  。

2023年4月6日，切爾西官方宣佈蘭帕德出任切爾西臨時主帥，直至2022-23賽季結束 ^[82]  。在出任切爾西主帥後，蘭帕德率隊先後不敵狼隊、皇馬、布萊頓和皇馬，成為切爾西建隊118年曆史上首位上任後率隊四連敗的主帥 ^[84]  。5月6日，英超第35輪，切爾西3-1擊敗伯恩茅斯，蘭帕德收穫迴歸切爾西的首場勝利，切爾西也結束各項賽事的9場不勝和6連敗 ^[85]  。

2022-23賽季，蘭帕德在埃弗頓帶隊23場最終4勝6平13負（英超20場3勝6平11負），在切爾西帶隊11場1勝2平8負（英超9戰1勝2平6負），該賽季英超總戰績為29戰4勝8平17負 ^[98-99]  。

蘭帕德與女兒(8張)

在家庭生活方面，弗蘭克·蘭帕德出身於足球世家，父親老弗蘭克·蘭帕德曾隨西漢姆聯隊奪過2次英格蘭足總盃，還踢過英格蘭國家隊的邊後衞。蘭帕德的姨父哈里·雷德克納普（老雷的妻子是蘭帕德母親的姐姐桑德拉）是前熱刺隊的主帥，前利物浦中場傑米·雷德克納普是蘭帕德的表兄。

2008年4月24日，蘭帕德的母親帕蒂·蘭帕德因肺炎去世 ^[63]  ，為此蘭帕德曾想離開切爾西俱樂部、離開倫敦，加盟意甲的國際米蘭。尚未結婚的弗蘭克·蘭帕德有兩個孩子，露娜（2005年8月22日出生）和伊斯拉（2007年5月20日生），都是他和西班牙前女友艾倫·裏弗斯所生。裏弗斯本已和蘭帕德訂婚，但兩人於2009年2月分手。

2011年6月16日，蘭帕德與相戀20個月的女友克里斯蒂娜在洛杉磯度假時宣佈訂婚，克里斯蒂娜是英國ITV一檔清晨檔節目《破曉》的主持人 ^[64]  。2015年12月20日，蘭帕德與布利克利完婚 ^[65]  。

蘭帕德 圖書系列發佈圖片(9張)

2006年8月14日，蘭帕德在倫敦正式發行自傳《絕對坦白》（Totally Frank） ^[66]  。

2013年2月13日，蘭帕德同一家出版商達成協議，出版一套名叫《弗蘭克的魔幻足球》的系列兒童圖書，系列的第一集圖書將於2013年6月正式出版，另外兩集將於2014年上市 ^[68]  。2016年10月，蘭帕德創作的這套系列兒童圖書在中國國內上市，在取得蘭帕德本人同意的情況下，中文版系列書名調整為“球衣8號蘭帕德少年足球小説系列”（第一輯、全5本）。

2007年2月15日，蘭帕德與中國足球運動員王大雷、倫敦市長利文斯通一同出席在倫敦的牛津廣場“倫敦·中國年點燈”活動，迎接中國農曆春節的到來 ^[67]  。

2014年7月5日，蘭帕德攜未婚妻克里斯蒂娜一起觀看2014年温布爾登網球錦標賽的女單決賽 ^[69]  。

2015年10月28日，蘭帕德被授予了大英帝國的官佐勳章（OBE）。根據英媒體天空體育的報道，蘭帕德是在白金漢宮內獲此榮譽的，威廉王子親自為其頒獎。在足壇領域，在蘭帕德之前只有亞歷克斯·弗格森和史蒂文·傑拉德獲得過該勳章。英國此次決定給蘭帕德授予該勳章主要是為了嘉獎其對英格蘭足壇的巨大貢獻 ^[70]  。

2017年9月22日，英國足球名人堂官網宣佈蘭帕德進入英國足球名人堂 ^[71]  。12月9日，蘭帕德重返切爾西擔任俱樂部的形象大使 ^[72]  。

2021年5月19日，英超官方宣佈：蘭帕德入選英超名人堂 ^[86]  。

蘭帕德獲得勳爵頭銜(5張)

作為一名近似前腰的中前衞，蘭帕德的技術不算是細膩派的，但非常簡練高效，良好的大局觀使他具備很強的中場的傳球調度能力。前插進攻和遠射是他的得分利器，他的速度並不快，但耐力好，不間歇跑動的能力強。在場上覆蓋的範圍大，後插上進攻極為犀利，而且遠射的命中率極高，經常有一些遠射的驚天之作。對於切爾西和英格蘭的球迷來講，蘭帕德是那盞照亮前路的“神燈” ^[75]  。（騰訊體育評）

蘭帕德的得分能力在不僅在英超，在世界足壇都首屈一指。蘭帕德他是一個傳奇人物，他是那種可以將美國大聯盟提高一個層次的高水準球員 ^[76]  。（利物浦名宿史蒂文·傑拉德評）

蘭帕德的學習慾望特別強，同時他又非常聰明，非常機智。在球場上踢球的時候，蘭帕德的勤奮和創造力就幫助他取得了非常輝煌的成就，已經有一個非常成功的不可複製的職業生涯 ^[77]  。（英格蘭名宿勒索克斯評）

蘭帕德是切爾西曆史上最出色的球員，也是英超的一面旗幟 ^[78]  。（切爾西名宿約翰·特里評）

蘭帕德是足球的標誌，這不僅僅是在英國，也是在世界範圍裏。是一個經驗豐富的球員，不管是在俱樂部還是國際大賽裏。對他完全的尊重，也完全的信任，因為他是那種值得關注和學習的球員 ^[87]  。（巴薩名宿安德雷斯·伊涅斯塔評）

弗蘭克是我接觸過最優秀的球員之一，同時也是最敬業的球員之一。他不僅僅是切爾西的傳奇，更是整個英超聯賽的傳奇 ^[79]  。（切爾西功勳教練若澤·穆里尼奧評）

2009年，英格利什博士組織了一次切爾西俱樂部內部的智商測試，蘭帕德的得分把其他人遠遠甩在身後，劃定了蘭帕德的智商範圍：超過150，以蘭帕德的得分，足以進入英國著名的門薩俱樂部（Mensa）。球場外，蘭帕德拿到過12個英國中等教育證書，拉丁語成績是A ^[73]  。

2015年9月4日，蘭帕德收到吉尼斯官方頒發的榮譽證書，以褒獎在英超踢球時創造的一個記錄：攻破39支英超球隊的大門。值得注意的是：第39支被蘭帕德攻陷城門的正是蘭帕德效力了13個年頭的舊主切爾西。在英超踢球期間，蘭帕德一共面對過42支英超球隊，只有伯恩利、卡迪夫城、女王公園巡遊者這三支球隊的城門沒有被蘭帕德攻破過。另外蘭帕德也是英超歷史上第9位攻破切爾西城門的“前切爾西球員” ^[74]  。

2001年9月12日，“9·11事件”的第二天，蘭帕德和其他4名切爾西的球員在倫敦的酒吧鬧事，他們當着悲傷的美國遊客脱衣、嘲笑和嘔吐，最終被切爾西俱樂部罰款10萬英鎊 ^[11]  。