幸福，從心開始

生命的起點我們無從選擇，人生的軌跡卻需要我們慎重把握。人人都渴望生活的幸福、愛情的美滿及家庭的温暖，然而，並不是人人都能幸運地得到這些。痛苦與失落，遺憾與挫折，似乎是人類永遠的鄰居和永久的朋友。

作為法國和世界頂尖的心靈勵志作家，弗雷德裏克·勒諾瓦以自己三十多年來研究東西方宗教、哲學和靈脩的經驗，結合自己平凡而不平庸的傳奇經歷，對追求幸福生活的方法與經驗，克服與生俱來的弱點與誤區。

生活無法選擇，但我們應該學習如何生活，就像我們學習彈奏鋼琴、烹飪食物、雕琢木器或石器一樣。這正是教育所扮演的角色。但是，對於上述技能，人們一味追求在“器物”層面上的熟練，而越來越忽視對“情操”——軟技能① 的培養。

序 言

第 1 章 對生活説“是”（1）

第 1 章 對生活説“是”（2）

第 1 章 對生活説“是”（3）

第 2 章 對生活負責（1）

第 2 章 對生活負責（2）

第 3 章 認識你自己（1）

第 3 章 認識你自己（2）

佛陀、蘇格拉底和耶穌都認為，人並非生而自由，但可以通過擺脱無知，學會分辨真偽、善惡、公正與非公正，正確認識自己，掌控自己的生活，以智慧和憐憫心處事，人就能獲得真正的自由。

第 4 章 獲得自由

第 5 章 黃金法則

第 6 章 愛和友情（1）

第 6 章 愛和友情（2）

第 6 章 愛和友情（3）

第 6 章 愛和友情（4）

第 6 章 愛和友情（5）

附記 怎樣的生活才稱得上成功（1）

附記 怎樣的生活才稱得上成功（2）

附記 怎樣的生活才稱得上成功（3）

後 記