干擾理論

（interference theory）遺忘理論假設。該理論認為，遺忘不是記憶痕跡的衰退，而是新舊經驗之間彼此相互干擾的結果。由於干擾抑制了記憶中信息的提取而導致遺忘。此時，記憶中的信息並未消失。一旦消除了干擾或得到適當的線索，記憶就得以恢復。造成遺忘的干擾類型主要有前攝抑制和倒攝抑制。

干擾是新記憶對舊記憶的提取和恢復造成的障礙 ^[1]  。

干擾理論認為：遺忘的發生是因為在學習和記憶之間受到其他刺激的干擾所致，一旦干擾被排除，記憶就能恢復，而記憶痕跡並未發生任何變化 ^[1]  。

常用：前攝抑制和倒攝抑制來説明。

常用：前攝抑制和倒攝抑制來説明。

前攝抑制（proactive inhibition）是先學習的材料對識記和回憶後學習的材料的干擾作用。安德伍德（Underwood,1949）實驗證實：實驗者要求兩組被試學習字表：第一組被試在學習前進行了大量的類似學習和聯繫，第二組被試沒有進行這種聯繫。結果表明，第一組被試只記住了字表的25%，而第二組記住了70% ^[1]  。

倒攝抑制（retroactive inhibition）：後學習的材料對識記和回憶先學習材料的干擾作用 ^[2] 

關於睡眠對記憶促進作用的研究為干擾理論提供了大量的實驗證據 ^[1]  。