幫堆鄉

1960年，建邦堆鄉，屬邦堆區管轄。

1965年7月，改邦堆公社。

1966年，邦堆公社更名為紅旗公社。

1981年，紅旗公社復為邦堆公社。

1984年，邦堆公社復為幫堆鄉 ^[2]  。

截至2011年末，幫堆鄉下轄4個行政村：林阿村、邦堆村、葉巴村、剋日村 ^[2]  。

截至2019年，幫堆鄉下轄4個行政村：林阿村、邦堆村、葉巴村、剋日村 ^[5]  。

截至2020年6月，幫堆鄉下轄4個行政村 ^[4]  ；鄉人民政府駐幫堆村 ^[3]  。

幫堆鄉地處達孜區中部，東北部接塔傑鄉，南鄰德慶鎮，西與拉薩市城關區相連，北靠林周縣邊交林鄉 ^[2]  ，總面積181.09平方千米 ^[3]  。

幫堆鄉地處雅魯藏布江中游的河谷地帶，呈典型的“U”形地貌，平均海拔3790米，氣候屬高原温帶季風氣候，其特點是空氣稀薄，光照充足，年温差小，日温差大，年日照時數為2910小時，年無霜期為120天，年最高氣温25℃，年最低氣温-10℃，年平均降水量420毫米，且多夜雨 ^[2]  。

幫堆鄉屬高原温帶季風氣候，其特點是空氣稀薄，光照充足，年温差小，日温差大，年日照時數為2910小時，年無霜期為120天，年最高氣温25℃，年最低氣温-10℃，年平均降水量420毫米，且多夜雨 ^[2]  。

幫堆鄉境內主要河流有拉薩河 ^[2]  。

幫堆鄉主要自然災害有乾旱、霜凍、冰雹、病蟲、洪澇、地震、泥石流等 ^[2]  。

幫堆鄉植物資源有人蔘果等；動物資源主要有獐子、狐狸、猞猁、野兔等 ^[2]  。

2011年，幫堆鄉有耕地面積10516.4畝 ^[2]  。

截至2011年末，幫堆鄉轄區總人口3846人 ^[2]  。

截至2017年，幫堆鄉常住人口4005人 ^[1]  。

截至2019年末，幫堆鄉有户籍人口4112人 ^[3]  。

2011年，幫堆鄉農牧民人均收入5874元，地方財政收入45.4萬元 ^[3]  。

2019年，幫堆鄉有營業面積超過50平方米以上的綜合商店或超市6個 ^[3]  。

2011年，幫堆鄉農業以種植業為主，經濟以農業為主，農作物主要有冬小麥、春青稞、油菜、豌豆、蘿蔔、馬鈴薯、飼草等，糧食產量1.09萬噸；油菜籽產量120噸；土豆種植面積2435畝，產量5480噸 ^[2]  。

2011年末，幫堆鄉有鄉辦小學1所，教職工27人，在校生382人，小學適齡兒童入學率100%，升學率100% ^[2]  。

2011年末，幫堆鄉有衞生院1所，醫務人員6人，新型農村合作醫療參合率達100% ^[2]  。

幫堆鄉境內有拉林公路等道路過境 ^[2]  。

幫堆鄉，“邦堆”的藏語含義為“埋有邦堆喇嘛頭骨的地方” ^[2]  。

幫堆鄉境內有扎葉巴寺，7世紀由松贊干布創建，是西藏古建築羣之一。全寺設有大小經堂10個，距拉薩36千米，海拔4000米 ^[2]  。