常規暫停

常規暫停，也叫長暫停，但也有兩種時間：100秒和60秒。48分鐘常規時間每個隊有6次

常規暫停，通常其中會有四次100秒暫停是一到四節每節一次必須用的。除這四次必須用

的暫停外另兩次常規暫停為60秒，通常都是留到第四節最後兩分鐘用。（一節與二節，

三節與四節之間的休息時間是130秒）