山藥薏苡仁粥

山藥、薏苡仁各30克，蓮子15克，大棗10枚，小米50~100克，白糖少許。 ^[1] 

將山藥切細，蓮子去心，紅棗去核。淘洗乾淨後，與小米共煮成粥。待粥煮熟後，加白糖調勻即成。

健脾益氣。適用於脾胃虛弱、胃絡失和而致的胃痛食少納差、腹脹便溏、肢體無力、老年浮腫、婦女帶下等病症。