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山藥胡蘿蔔粥
鎖定
山藥胡蘿蔔粥是一種食物，製作原料有大米、山藥、胡蘿蔔等。具有開胃健脾，潤腸補脾功效，山藥需用清水浸泡1夜。
- 中文名
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山藥胡蘿蔔粥
- 原 料
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大米100克，山藥20克，胡蘿蔔50克
- 烹飪方式
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小火燉煮
- 功 效
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開胃健脾，潤腸補脾
- 要 點
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山藥需用清水浸泡1夜
山藥胡蘿蔔粥做法
1、將山藥去皮，洗淨，用清水浸泡1夜，切成薄片；胡蘿蔔去皮，洗淨，切成3釐米見方的薄片；大米淘洗乾淨備用。
2、將大米，胡蘿蔔、山藥一同放入鋁鍋中，加入適量清水，先置旺火上燒沸，再改用小火煮35分鐘，盛出食用即可。
